2019年2月16日土曜日

2月16日号

 ●スノーシューツアーin瑪瑙山
 2月24日(日)9・30~14・30.戸隠スキー場第3クワッドリフト横チケット売り場前集合。登りはリフトで戸隠スキー場山頂へ。山頂からスキー場麓までのコース。参加費一般3700円、中学生以下1500円。レンタルスノーシュー1000円。昼食、飲み物持参。スキーウエアなど防水の防寒着、防水防寒の靴で。(問)遊遊山歩(大久保)(電)080・5109・5752

 ●善光寺大勧進 お寺ヨガ×精進料理会食
 2月24日(日)10・00~11・30、元善町の善光寺大勧進。ヨガマット(レンタル100円)、タオル、飲み物持参、着脱しやすく動きやすい服装で。精進料理会食は希望者のみ。参加費など詳細は問い合わせを。(申)20日(水)までにEMI(電)090・3048・0633、(メール)e.smile.4334@gmail.com

 ●社交ダンス フローラルダンス教室
 仲間を募集。初中級レベル。ワルツ、タンゴ、ルンバなどを正確に丁寧にゆっくりレッスン。3月5日(火)、または7日(木)からスタート。毎週(火)か(木)、13・30~15・00、上松のひやまホール。月会費800円、季節により冷暖房費200円追加。申し込みは直接会場へ。(問)(電)090・4951・9094

 ●ヨーガセラピー
 3月6日、13日、27日、4月3日、10日、17日、24日の(水)、18・00~19・30か19・45~21・00、問御所町の市生涯学習センター3階和室。ストレス過多、慢性疲労の人に。会費1回1000円。初回無料体験随時。ヨガマット持参。要予約。(申)伝田(電)090・9660・0453

 ●リフレッシュヨガ同好会
 毎月第1・3(水)13・30~15・00、緑町の中部公民館。シニア、初心者向き。肩凝り、腰痛などに。体験は要予約。会費など詳細は(問)倉沢(電)090・2171・1950

 ●武術太極拳の会
 メンバーを募集。年齢、経験問いません。初心者も気軽に。
 [伝統楊式太極拳の会]
 ▽(月)10・00~12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(電)080・1141・8378
 ▽(水)14・00~16・00、主に中部公民館。(問)降旗(電)090・1691・9909
 ▽(木)10・00~12・00、主に浅川公民館。(問)金子(電)090・3096・6886
 ▽(土)13・30~16・00、主に浅川公民館。(問)阿部(電)090・3474・7561。
 [ジュニア競技(太極拳・長拳)選手育成の会](金)17・30~18・45、主に浅川公民館。(問)滝沢(電)090・4946・5925

2019年2月9日土曜日

2月9日号

 ●フラメンコ同好会
 初心者を募集します。体験は2月12日、19日、26日の(火)、18・30~19・40、差出南のブンゲイ印刷2階。体験料1回500円、予約不要。汗をかいてもいい服装で。(問)清水(電)217・3661

 ●サルサダンス
 ラテンのリズムにのって、GパンとTシャツで踊れるカジュアルで楽しいペアのストリートダンス。メンバーを募集。毎月第1・3(火)(2月は12日、26日)、19・00~20・30、鶴賀田町のロズベリーカフェ4階スタジオ。参加費月2回で3000円。体験随時可。(問)大平(メール)ikulinda.cuba@gmail.com 同カフェ(電)266・0190

 ●女性による女性のための体操教室
 無料体験会を2月15日、22日の(金)、10・30~12・00、古牧体育館で開催。予約不要。室内履きと飲み物持参。暖かい服装で。(問)塩入(電)080・1200・1117(SMS可)

 ●パワースポット戸隠の森でスノーシューハイク
 2月23日(土)9・45戸隠奥社入り口駐車場集合、15・00解散。ネイチャーガイドが同行。参加費一般3000円、小中学生2000円、スノーシューレンタル1000円。昼食、飲み物、おやつ、雨がっぱ持参。服装はスキーウエア上下ほか必要な物一式。(申)やまぼうし自然学校(電)0268・74・2735、(メール)contact@yamaboushi.org

 ●硬式テニス
 仲間を募集。毎週(土)夕方、夜間に市内で練習。20代~40代の初心者(少し打てる人、ソフトテニス経験者)向け。都合に合わせて参加できます。会費はコート代を人数割り。(問)穂刈(メール)090・8329・8675(SMSで)

 ●社交ダンスサークル
 会員を募集。月4回(金)13・30~16・00、月4回(土)10・00~12・00、布施高田の篠ノ井公民館中央分館(篠ノ井駅前セントラルレジデンス2階)。月会費2000円。初めての人、少し経験のある人、久しぶりに始めたいなど歓迎。直接来館、見学可。(問)町田(電)090・4161・7945

 ●シニア向けヨガ&体操教室
 参加者募集。ヨガは毎週(月)15・20~16・10。1回500円、初回は(無)。体操教室は毎週(水)15・00~16・00。(無)。会場は吉田の岡沢薬局内スタジオ(SBC通り)。見学自由。年齢問わず。日頃の運動不足解消などに。(問)同薬局(電)244・8003

2019年2月2日土曜日

2月2日号

 ●社交ダンス初級無料体験会
 2月6日、13日、20日の(水)、9・00~、東之門町の城山公民館3階。心身のリフレッシュを目指して踊ってみませんか。(問)オアシス(横山)(電)243・6147

 ●アルゼンチンタンゴダンス練習会
 2月10日、24日の(日)、13・00~15・00、稲里の成田オート2階。音楽とともにゆったりと基本から。参加費など詳細は(問)清水(電)241・3550

 ●冬のエコツアー スノーシューで雪の森散策
 ▽飯綱東高原・けもの谷 2月17日(日)9・00いいづなリゾートスキー場「オーロラ」駐車場集合、14・30解散
 ▽けんがくコース・小鳥ケ池 23日(土)9・30戸隠神社中社駐車場集合、14・00解散
 ▽戸隠高原・池めぐりA 24日(日)9・00戸隠神社中社駐車場集合、15・00解散。参加費/各2000円、けんがくコースは1500円、保険料含む。スノーシューレンタル1000円。持ち物/昼食、保険証、飲み物、ごみ袋、雪上用シート、ほか。要予約。(申)GOZAN自然学校(目須田)(電)080・5387・4019、(メール)gozan@dongry.jp

 ●スキークラブ「長野シュプール」
 会員を募集します。スキー仲間が欲しい人、レベルアップしたい人、一緒に楽しく滑りませんか。スキーは月2回程度行っています。(問)宮原(メール)naganospur2015@yahoo.co.jp

 ●長野ダンス友の会社交ダンス初心者無料講習会
 2月の(月)(水)(金)各4回、18・30~20・30、若里の中央隣保館。運動靴持参。(問)岡本(電)090・8035・2119

 ●社交ダンスで体力づくり無料講習会
 2月の(水)(木)各4回、13・30~15・30、若里の中央隣保館。主催/ひまわり。運動靴持参。(問)宮沢(電)090・7428・2899

2019年1月26日土曜日

1月26日号

 ●若槻少年剣友会
 体験会は1月27日(日)10・00~11・30、若槻コミュニティセンター体育館で。園児~中学生対象。実際に胴着やはかまを身に着けて竹刀を振ってみませんか。予約不要。(問)佐藤(電)090・1869・2609

 ●善光寺大勧進お寺ヨガ
 1月27日(日)10・00~11・30、元善町の同寺。参加費1600円。ヨガマット(レンタル100円)、タオル、飲み物持参。脱ぎ着しやすく動きやすい服装で。(問)EMI(電)090・3048・0633、(メール)e.smile.4334@gmail.com

 ●遊遊山歩のスノーシューツアーin戸隠高原
 ▽初めてのスノーシュー 2月3日(日)9・30~12・00。手軽に体験したい人、体力に自信のない人でも。参加費一般2500円、中学生以下1000円、レンタルスノーシュー含む。飲み物持参
 ▽スノーシュー 9日(土)9・00~15・00.鏡池を目指す、初心者でも無理なく歩けるコース。参加費一般3000円、中学生以下1000円。レンタルスノーシュー1000円。昼食、飲み物持参。いずれも戸隠中社公共駐車場集合。服装はスキーウエアなど防水の防寒着、防寒靴。(問)大久保(電)080・5109・5752

 ●2月バレンタイン親子テニス交流会
 2月17日(日)14・00~16・00、三才の北部スポーツ・レクリエーションパーク。対象/小学生とその親、または祖父母の2人1組。参加費2000円(保険代含む)。テニスコーチによる楽しいレッスン。初心者からレベルアップしたい人まで。テニスラケット貸し出しあり。随時受け付け。(申)窓口か(電)266・0582

2019年1月19日土曜日

1月19日号

 ●サルサダンス
 GパンとTシャツで踊れるカジュアルで楽しいペアのストリートダンス。男女メンバーを募集。毎月第1・3(火)(1月は22日)、19・00~20・30、鶴賀田町のロズベリーカフェ4階スタジオ。参加費月2回で3000円。体験随時可。(問)大平(メール)ikulinda.cuba@gmail.com 同カフェ(電)266・0190

 ●サンアップル水泳大会
 3月10日(日)、下駒沢の県障がい者福祉センターサンアップルプール。参加資格/肢体不自由、聴覚、視覚、精神、知的障害のある小学生以上の障害者手帳保持者。県内と近隣8県在住者。各種目10分以内で泳げ、25m完泳でき、健康上競技が可能な人。チャレンジクラスの部に参加する人は25m完泳できなくても可。競技は25m・50m・100mの自由形や平泳ぎ、バタフライ、背泳ぎ、リレーなど15種目。参加費500円(メダル、賞状、保険代)。希望者は2月14日(木)までに所定の申込用紙を窓口か郵送、ファクス、メールで。送付先/〒381―0008長野市下駒沢586 県障がい者福祉センター「サンアップル」、(FAX)295・3511、(メール)sunsport@mx2.avis.ne.jp (問)(電)295・3442

 ●信州須坂シルクと蔵のまちツーデーウオーキング
 3月23日(土)、24日(日)、須坂市一帯。健康な人なら誰でも参加できます。小学生以下は保護者、介助の必要な人は介助者同伴。参加費は事前申し込みが一般2000円、高校生以下1000円((当)各500円増し)。未就学児(無)。須坂市民は一般1000円、高校生以下500円。出発、解散など主会場は湯っ蔵んど。コースは23日A八丁鎧塚古墳と蔵の町並みを巡るロング、B同ショート。24日C米子のお不動さんと田中本家博物館を巡るロング、Dみのどうトンネルと旧園里学校を巡るショート。いずれもロングは9・00~16・00、ショートは9・00~15・00。事前申し込みの締め切りは3月13日(水)。(申)所定の取扱票で郵便振替、HP(須坂ツーデーウオークで検索)の申し込みフォームから。(問)事務局(電)070・4388・7548(平日)

 ●大豆島少年剣道クラブ
 小学生男女の会員を募集。初心者歓迎。練習は毎週(水)19・00~20・30、(土)18・30~20・30、大豆島小体育館。見学歓迎。(問)轟(電)090・4181・0492

2019年1月12日土曜日

1月12日号

 ●アルゼンチンタンゴダンス練習会
 1月13日、27日の(日)、13・00~15・00、稲里の成田オート2階。音楽とともにゆったりと基本から。参加費など詳細は(問)清水(電)241・3550

 ●新春笑い初め 笑いヨガ
 1月17日(木)10・30~11・30、問御所町の市生涯学習センター3階第3学習室。参加費500円。飲み物持参、動きやすい服装で。(問)ながのHAPPYラフター(月岡)(電)080・8700・9730

 ●スノーシューツアーin戸隠高原
 1月20日(日)9・00~15・00.戸隠中社公共駐車場集合。アップダウンを繰り返しながら鏡池を目指します。スノーシューが初めてでも楽しめるコース。参加費一般3000円、中学生以下1000円。レンタルスノーシュー1000円。昼食、飲み物持参。スキーウエアなど防水の防寒着、防水防寒の靴で。(問)遊遊山歩(大久保)(電)080・5109・5752

 ●女子ジュニアバレーボール「大豆島ファイターズ」
 主に大豆島小体育館で活動するチームで、メンバーを募集。バレーが好き、スポーツが好き、仲間と楽しみたい―という小学1~5年生の女子が対象。練習は(月)18・00~20・00、(木)17・30~19・30、(日)13・00~16・00。見学、体験歓迎。(問)久保田(電)080・1104・5993

 ●LiberacaoFC(サッカークラブ)
 新規メンバーを募集。4月から本格的に始動。小学生対象、性別問いません。初心者歓迎。独特な育成方法で個人のテクニックを重視したチームを構成。体験練習も実施。詳細は公式フェイスブック(liberacaofcで検索)参照。

 ●武術太極拳の会
 メンバーを募集。年齢、経験問いません。初心者も気軽に。[伝統楊式太極拳の会]
 ▽(月)10・00~12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(電)080・1141・8378
 ▽(水)14・00~16・00、主に中部公民館。(問)降旗(電)090・1691・9909
 ▽(木)10・00~12・00、主に浅川公民館。(問)金子(電)090・3096・6886
 ▽(土)13・30~16・00、主に浅川公民館。(問)阿部(電)090・3474・7561。
 [ジュニア競技(太極拳・長拳)選手育成の会](金)17・30~18・45、主に浅川公民館。(問)滝沢(電)090・4946・5925

2019年1月1日火曜日

1月1日号

 ●信濃ファイルフェニックスサッカークラブ
 2019~20シーズンのレディースチーム選手を募集。対象は小4から一般の女子。小3以下は応談。サッカー、フットサルを楽しみたい人は誰でも入会できます。原則毎週(日)に、長野市、信濃町のグラウンド、体育館で練習しています。入会金1万円(ユニホーム代含む)。年会費1万円。スポーツ保険料(年額)は中学生以下800円、高校生以上1850円で別途。詳細はHP(ファイルフェニックスで検索)参照。(問)西林(電)258・2225、(メール)mail@kahluamilk.sakura.ne.jp

 ●長野水球倶楽部ポセイドン長野
 生徒を募集。小1~小6の男女、中1~中3の男女。練習/毎週(金)18・00~20・00、吉田の長野運動公園総合運動場アクアウイングダイビングプール。水球をしてみたい、競泳から転向したいなど。初心者コースもあります。泳げなくても、気軽に見学にどうぞ。(問)保谷(電)080・9434・3487

 ●南部勤労青少年ホームクラブ活動
 参加メンバーを随時募集しています。見学歓迎。クラブはバドミントン(毎週(月)19・00~21・30)、フットサル(毎週(火)19・00~21・30)、ソフトバレー(毎週(木)19・30~21・30)。市内在住・在勤の人対象、学生除く。会費など詳細は同ホーム窓口へ。(問)(電)293・4435(1月3日(木)まで休み)

 ●硬式テニス教室 エンジョイクラブ2
 新メンバー募集。(月)~(金)、10・00~17・00の都合のいい時間に。市内で2時間練習。20代~40代の初めてテニスをする人、ソフトテニス経験者歓迎。入会金なし。レッスンは1回2時間2000円。2回まで無料体験できます。(問)穂刈(電)090・8329・8675