2019年2月16日土曜日

2月16日号

 ●スノーシューツアーin瑪瑙山
 2月24日(日)9・30~14・30.戸隠スキー場第3クワッドリフト横チケット売り場前集合。登りはリフトで戸隠スキー場山頂へ。山頂からスキー場麓までのコース。参加費一般3700円、中学生以下1500円。レンタルスノーシュー1000円。昼食、飲み物持参。スキーウエアなど防水の防寒着、防水防寒の靴で。(問)遊遊山歩(大久保)(電)080・5109・5752

 ●善光寺大勧進 お寺ヨガ×精進料理会食
 2月24日(日)10・00~11・30、元善町の善光寺大勧進。ヨガマット(レンタル100円)、タオル、飲み物持参、着脱しやすく動きやすい服装で。精進料理会食は希望者のみ。参加費など詳細は問い合わせを。(申)20日(水)までにEMI(電)090・3048・0633、(メール)e.smile.4334@gmail.com

 ●社交ダンス フローラルダンス教室
 仲間を募集。初中級レベル。ワルツ、タンゴ、ルンバなどを正確に丁寧にゆっくりレッスン。3月5日(火)、または7日(木)からスタート。毎週(火)か(木)、13・30~15・00、上松のひやまホール。月会費800円、季節により冷暖房費200円追加。申し込みは直接会場へ。(問)(電)090・4951・9094

 ●ヨーガセラピー
 3月6日、13日、27日、4月3日、10日、17日、24日の(水)、18・00~19・30か19・45~21・00、問御所町の市生涯学習センター3階和室。ストレス過多、慢性疲労の人に。会費1回1000円。初回無料体験随時。ヨガマット持参。要予約。(申)伝田(電)090・9660・0453

 ●リフレッシュヨガ同好会
 毎月第1・3(水)13・30~15・00、緑町の中部公民館。シニア、初心者向き。肩凝り、腰痛などに。体験は要予約。会費など詳細は(問)倉沢(電)090・2171・1950

 ●武術太極拳の会
 メンバーを募集。年齢、経験問いません。初心者も気軽に。
 [伝統楊式太極拳の会]
 ▽(月)10・00~12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(電)080・1141・8378
 ▽(水)14・00~16・00、主に中部公民館。(問)降旗(電)090・1691・9909
 ▽(木)10・00~12・00、主に浅川公民館。(問)金子(電)090・3096・6886
 ▽(土)13・30~16・00、主に浅川公民館。(問)阿部(電)090・3474・7561。
 [ジュニア競技(太極拳・長拳)選手育成の会](金)17・30~18・45、主に浅川公民館。(問)滝沢(電)090・4946・5925

2019年2月9日土曜日

2月9日号

 ●フラメンコ同好会
 初心者を募集します。体験は2月12日、19日、26日の(火)、18・30~19・40、差出南のブンゲイ印刷2階。体験料1回500円、予約不要。汗をかいてもいい服装で。(問)清水(電)217・3661

 ●サルサダンス
 ラテンのリズムにのって、GパンとTシャツで踊れるカジュアルで楽しいペアのストリートダンス。メンバーを募集。毎月第1・3(火)(2月は12日、26日)、19・00~20・30、鶴賀田町のロズベリーカフェ4階スタジオ。参加費月2回で3000円。体験随時可。(問)大平(メール)ikulinda.cuba@gmail.com 同カフェ(電)266・0190

 ●女性による女性のための体操教室
 無料体験会を2月15日、22日の(金)、10・30~12・00、古牧体育館で開催。予約不要。室内履きと飲み物持参。暖かい服装で。(問)塩入(電)080・1200・1117(SMS可)

 ●パワースポット戸隠の森でスノーシューハイク
 2月23日(土)9・45戸隠奥社入り口駐車場集合、15・00解散。ネイチャーガイドが同行。参加費一般3000円、小中学生2000円、スノーシューレンタル1000円。昼食、飲み物、おやつ、雨がっぱ持参。服装はスキーウエア上下ほか必要な物一式。(申)やまぼうし自然学校(電)0268・74・2735、(メール)contact@yamaboushi.org

 ●硬式テニス
 仲間を募集。毎週(土)夕方、夜間に市内で練習。20代~40代の初心者(少し打てる人、ソフトテニス経験者)向け。都合に合わせて参加できます。会費はコート代を人数割り。(問)穂刈(メール)090・8329・8675(SMSで)

 ●社交ダンスサークル
 会員を募集。月4回(金)13・30~16・00、月4回(土)10・00~12・00、布施高田の篠ノ井公民館中央分館(篠ノ井駅前セントラルレジデンス2階)。月会費2000円。初めての人、少し経験のある人、久しぶりに始めたいなど歓迎。直接来館、見学可。(問)町田(電)090・4161・7945

 ●シニア向けヨガ&体操教室
 参加者募集。ヨガは毎週(月)15・20~16・10。1回500円、初回は(無)。体操教室は毎週(水)15・00~16・00。(無)。会場は吉田の岡沢薬局内スタジオ(SBC通り)。見学自由。年齢問わず。日頃の運動不足解消などに。(問)同薬局(電)244・8003

2019年2月2日土曜日

2月2日号

 ●社交ダンス初級無料体験会
 2月6日、13日、20日の(水)、9・00~、東之門町の城山公民館3階。心身のリフレッシュを目指して踊ってみませんか。(問)オアシス(横山)(電)243・6147

 ●アルゼンチンタンゴダンス練習会
 2月10日、24日の(日)、13・00~15・00、稲里の成田オート2階。音楽とともにゆったりと基本から。参加費など詳細は(問)清水(電)241・3550

 ●冬のエコツアー スノーシューで雪の森散策
 ▽飯綱東高原・けもの谷 2月17日(日)9・00いいづなリゾートスキー場「オーロラ」駐車場集合、14・30解散
 ▽けんがくコース・小鳥ケ池 23日(土)9・30戸隠神社中社駐車場集合、14・00解散
 ▽戸隠高原・池めぐりA 24日(日)9・00戸隠神社中社駐車場集合、15・00解散。参加費/各2000円、けんがくコースは1500円、保険料含む。スノーシューレンタル1000円。持ち物/昼食、保険証、飲み物、ごみ袋、雪上用シート、ほか。要予約。(申)GOZAN自然学校(目須田)(電)080・5387・4019、(メール)gozan@dongry.jp

 ●スキークラブ「長野シュプール」
 会員を募集します。スキー仲間が欲しい人、レベルアップしたい人、一緒に楽しく滑りませんか。スキーは月2回程度行っています。(問)宮原(メール)naganospur2015@yahoo.co.jp

 ●長野ダンス友の会社交ダンス初心者無料講習会
 2月の(月)(水)(金)各4回、18・30~20・30、若里の中央隣保館。運動靴持参。(問)岡本(電)090・8035・2119

 ●社交ダンスで体力づくり無料講習会
 2月の(水)(木)各4回、13・30~15・30、若里の中央隣保館。主催/ひまわり。運動靴持参。(問)宮沢(電)090・7428・2899