2016年9月24日土曜日

9月24日号

●ポールウォーキングde健康増・伸
9月27日(火)、10月7日(金)、14日(金)、10・00~12・00、昭和の森(上野)。参加費各500円。ウオーキングポール(貸与可)、帽子、飲み物持参、運動のできる服装で。(問)竹元(電)244・5956


●紅葉ツアー「瑪瑙~飯縄登山」
10月16日(日)。8・00戸隠高原スキー場駐車場集合、17・00解散予定。参加費2000円(保険料含む)。登山可能な人で、ツアー中の禁煙を厳守できる人対象。8時間半のトレッキング予定。要予約。(申)GOZAN自然学校(電)253・1127


●長野市障害者ゲートボール大会
10月23日(日)8・50~、南長野運動公園ゲートボール場(東福寺)で開催。対象は大会当日の年齢が60歳以上の身体障害者手帳所有者。(無)。チーム単位での申し込みですが、個人(混成チーム)でも参加できます。(申)9月30日(金)までに市障害者スポーツ協会(電)(FAX)266・8834


●バドミントン仲間
毎週(木)夜、(土)午後、市内体育館で練習。ブランクありの経験者歓迎。高校生も可。楽しくいい汗流しましょう。(問)(電)274・5023


●長野水球クラブ
毎週(水)か(金)(週1回コース)、18・00~20・00、アクアウイング(長野運動公園)ダイビングプール。25m泳げる小中学生を募集しています。体験会も常に開催しています。詳細は(問)同クラブJrコーチ(保谷)(080)9434・3487


●楊名時太極拳八段錦
毎週(土)10・00~11・30、更北公民館多目的ホール。心身の健康維持に。見学・体験自由。(問)太田(080)1088・0283


●長野硬式テニスクラブ会員
楽しくテニスをして健康増進と仲間の親睦を。初級・中級・上級、週末コース、平日コースあり。会費(無)。コートは川中島町。成人は誰でも参加できます。(問)(メール)nobsong3584@k4.dion.ne.jp


●大人対象一般ランニング教室
経験、実績のある指導者が個々に基本から指導。一度体験にどうぞ。隔週(水)(金)、市営陸上競技場補助競技場(長野運動公園)。詳細は(HP)(E長野で検索)参照。(問)E‐NAGANOスポーツクラブ(電)285・9120


●シニア健康体操
メンバー募集。毎週(火)13・30~15・00、太田公民館(吉田)。70代中心。肩凝り、腰痛、膝痛予防に。初心者向けです。タオル、飲み物持参。初回体験無料。(問)倉沢(080)1044・5745

2016年9月19日月曜日

9月17日

●笑いヨガ
9月20日(火)13・00~14・00、市ふれあい福祉センター(緑町).参加費500円、要予約。飲み物持参、動きやすい服装で。子ども連れ歓迎。(問)しあわせ長野笑いヨガの会(中川)(090)6466・4723


●長野歩こう会例会「善光寺街道郷原宿と秋の味覚ぶどう狩りを楽しむ」
9月23日(金)、JR長野駅8・18発甲府行き乗車、塩尻駅下車。5.5kmのコース。一般1000円、会員500円。(問)(電)243・2709


●「朝活」バレエの動きでウオーミングアップ
9月24日(土)9・00~9・50、コンドーダンススクール(南千歳)。参加費1500円、要予約。朝活で体をすっきりさせて、仕事や休日に。バーを使わない、バレエシューズを履かないバレエ。詳細は(HP)(コンドーダンスで検索)で。(問)(電)264・6680


●吉田笑いヨガサークル
9月24日(土)13・30~14・30、吉田公民館(ノルテながの)和室。(無)。子どもから大人まで。(問)田中(090)4133・1639


●戸隠高原トレッキングin瑪瑙山
9月25日(日)9・30~14・30。戸隠スキー場駐車場集合。参加費一般3000円、中学生以下1000円。初心者向けの登山。昼食、飲み物、雨具持参、歩きやすい格好で。(申)遊遊山歩(大久保)(080)5109・5752


●ペアヨガ
9月25日(日)10・30~11・45、サンクゼール芝生広場(飯綱町)。会費ペアで2500円。(申)渡辺(080)1065・3006


●サンアップルバドミントン大会
10月16日(日)9・30~16・30、県障がい者福祉センターサンアップル体育館(下駒沢)・柳原体育館(小島)。対象/障害のある人、ダブルスペアとして障害のない中学生以上の人。競技種目は男女別なしのダブルス。参加費1人500円(保険、メダル、シャトル代など)。(申)9月30日(金)までに同センターへ直接か(電)295・3442、(FAX)295・3511、(メール)sunsport@mx2.avis.ne.jp


●長野合気会「合気道」
体がよく動きます。毎週(水)19・30~21・30、ひやまホール(上松)。(土)19・00~21・00、長野運動公園総合体育館(吉田)柔道場。入会金3000円、月会費2000円。年齢不問。見学、体験自由。(問)桧山(090)4460・3577


●テニス練習仲間
(月)か(土)のいずれか、19・00~2時間、長野市内のコートで練習。20代~30代の初心者対象。ラケットの握り方の最初から指導。受講料や会費なし。コート代は人数割り、ボール代負担あり。(問)穂苅(090)8329・8675


●レクリエーションダンス~仲間と美と健康を求めて
新規会員募集。男性歓迎。毎週(水)9・30~11・30、稲里中央地区センター南。申し込みは直接会場へ。上履き持参。(問)さくら咲く会(小林)(080)2349・2706


●AC長野パルセイロバドミントン教室
初心者でも経験者でも歓迎。見学だけでも可。毎週(水)19・00~21・00、文化学園長野高校体育館(上千田)。メンバー随時募集中。パルセイロ(HP)参照。(問)山崎(090)1637・3457


●合気古龍術
護身と健康に。心身を鍛えます。毎週(日)14・00~、(水)19・00~、老人ホームあたご(三輪)。月謝一般3000円、小中高生1500円。合気古龍術(HP)参照。(問)池内(090)3333・9400