●自然ヨガ月間体験会
3月7日、14日、21日、28日の(木)、19・00～20・30、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき地下。講師は沖ヨガ協会講師の松橋明さん。参加費／初回(無)、2回目以降1000円。ＨＰあり。(問)長野自然ヨガ研究会(電)090・4745・0127
●自分で作った輪かんじきを履いて雪の鏡池まで歩こうツアー
▽戸隠根曲がり竹で輪かんじき作り 3月9日(土)、16日(土)、13・30井上竹細工店（戸隠中社近く）集合。参加費各4000円
▽ツアー 10日(日)、17日(日)、9・30戸隠奥社鳥居前集合、15・00解散。作った輪かんじきを着用、地元ガイドの案内で鏡池へ。昼食、飲み物持参、スキーウエアで。ガイド料5000円。要予約。(問)宿屋白金屋（塚田）(電)090・9664・1213
●スノーシューツアーin瑪瑙山
3月10日(日)9・30～14・30．戸隠スキー場第3クワッドリフト横チケット売り場前集合。登りはリフトで戸隠スキー場山頂へ。山頂からスキー場麓までのコース。参加費一般3700円、中学生以下1400円。レンタルスノーシュー1000円。昼食、飲み物持参。スキーウエアなど防水の防寒着、防水の靴で。(問)遊遊山歩（大久保）(電)080・5109・5752
●社交ダンス短期集中講座「ワルツ」
3月18日～5月6日の毎週(月)、10・00～11・00、長野Ｃｉｔｙダンスクラブ（デリシア七瀬店向かい東竹ビル2階）。受講料は全8回7000円。初回は無料体験日。(問)ひとみダンススクール（羽生田）(電)090・4181・5945
●ダンススタジオサワダ
生徒募集。プライベートレッスン、グループレッスンなど、希望に応じたレッスンを丁寧に指導。体験レッスンあり、要予約。4月まで入会金無料。入会随時、見学歓迎。県ボールルームダンス連盟公認教室。(問)三輪（柳町交差点角）の同スタジオ(電)244・1160
●レクリエーションダンス
昔の曲から今どきの曲に振り付けをし、手をつなぎ、輪になるなど、隊列を作り団体で踊るレクダンスの会員を募集します。毎週(木)9・30～11・30、稲里中央地区センター（南）。日本フォークダンス連盟公認講師が指導。上靴、飲み物持参。申し込みは直接会場へ。(問)小林(電)080・2349・2706
