2019年9月21日土曜日

9月21日号

 ●戸隠高原トレッキングin瑪瑙山
 9月23日(月)9・30~14・30。戸隠スキー場駐車場集合。参加費一般3000円、中学生以下1000円。昼食、飲み物、雨具持参。歩きやすい服装で。(問)遊遊山歩(大久保)(電)080・5109・5752

 ●笑いヨガセッション
 9月26日(木)9・30~11・30、松代保健センター。一般対象。子ども連れ可。講師はラフターヨガ・リーダーの辻亜美さん。(無)。飲み物、タオル持参。主催/松代保健センター。(問)松代地区社会福祉協議会(電)278・9580

 ●GOZAN自然学校秋のエコツアー
 ▽初秋の戸隠の森ハイク 9月29日(日)。9・00戸隠キャンプ場入り口駐車場集合、15・00解散。比較的平たんな初級コース。参加費一般2000円、小学生500円、保険料含む
 ▽秋の瑪瑙~飯縄登山 10月6日(日)。8・00戸隠高原スキー場駐車場集合、16・00解散。6時間半のトレッキング。参加費3000円(保険料含む)。いずれも対象は健康な人で、ツアー中のルールと禁煙を厳守できる人。昼食、雨具など持参。要予約。(問)(電)253・1127

 ●サンアップルバドミントン大会
 10月12日(土)に吉田の長野運動公園総合運動場サブアリーナで開催。参加者を募集。対象は中学生以上で障害のある人、ダブルスペアとして障害のない人。参加費1人500円(保険、メダルなど)。種目は男女別なしのダブルス。クラス区分はチャンピオン(上級者)、A(初・中級者)、B(初心者)。(申)9月23日(月)までに所定の用紙でセンター窓口か(電)295・3442、(FAX)295・3511、(メール)sunsport@mx2.avis.ne.jp

 ●ゆるーりヨガ講座
 Aコース10月30日、11月13日、12月11日、来年1月8日、2月12日、3月11日。Bコース10月23日、11月27日、12月25日、来年1月22日、2月26日、3月25日。いずれも(水)6回、10・00~11・00、松代支所2階。講師はAkiさん。参加費6回で2000円。ヨガマットかバスタオル、飲み物持参。(申)9月27日(金)までに松代地区社会福祉協議会(電)278・9580

 ●徳間ドッジボールスポーツ少年団
 会員を募集。対象は市内在住の小学生男女。初心者も楽しく練習できます。練習は(土)10・30~12・30、徳間小体育館。会費年3000円。体験見学(無)。(問)塚田(電)090・4181・9865

 ●小学生バレーボール
 小1~小4の女子対象にメンバーを募集。大会は年6回。練習は毎週(水)19・00~21・00、(土)16・00~19・00、高田の緑ケ丘小体育館。見学は直接会場にどうぞ。(問)鈴木(メール)babo_em0123@yahoo.co.jp