3月27日号

　●体の硬い中学生のためのヨガ・オンライン
　3月29日(月)13・00～14・00。中学生対象に、けがの予防やストレスケアのヨガ。参加費2000円。(申)子どもの為の出張ヨガ教室えがおkidsホームページから。(問)(メール)egaokidsyoga＠gmail.com

　●ポセイドン長野水球クラブ
　4月1日(木)からスタート。募集は小学生選手男女、中学生選手女子、高校生選手男女。ジュニアオリンピック出場に近いクラブです。一度体験してみたい人、連絡を。(問)保谷(電)080・9434・3487

　●お誘い　ノルディックウォーキング
　4月2日(金)10・00、大豆島の市東部浄化センター通用口集合。1時間半程度ストレッチとウオーキングを楽しみましょう。(無)、要予約。ノルディックポール、飲み物持参。荒天中止。(申)(問)ソロノル＆ヨギーかすみ(電)090・7738・6697

　●ダンスアカデミーアオキ
　「楽しいパーティーダンス」前期6カ月コース受講生を募集。4月2日(金)スタート。受講料6カ月20回で2万1000円。コース／入門(日)10・40～12・00。初級(水)18・50～20・10、(金)10・30～11・50。初中級(日)12・30～13・50。中級(土)13・30～14・50。無料体験は3月27日(土)、28日(日)、31日(水)に鶴賀の青木ビルで。要予約。ヒップホップ、ヨガなど自由に使えるレンタルフロアは1人1時間500円。(申)(問)(電)237・8751

　●信濃ファイルフェニックスサッカークラブ
　レディースチームトレーニング体験会を4月4日～25日の毎週(日)開催。4日13・00～14・30、小島の市営柳原体育館。11日、18日、25日、14・00～16・00、信濃町立総合体育館。対象は小4～一般の女子。小3以下は応談。サッカー、フットサルを楽しみたい人募集。初心者歓迎。参加費は保険代のみで中学生以下800円、高校生以上1850円。(申)(問)西林(電)258・2225、(メール)mail＠kahluamilk.sakura.ne.jp

　●火曜社交ダンス教室
　生徒募集。初中級レベル。4月6日～毎週(火)、13・30～15・00、上松のひやまホール。丁寧にゆっくりレッスンします。月会費1000円。今回入会特典付き。(問)(電)090・4951・9094

　●腰痛予防教室
　4月7日(水)13・00～14・00、稲田のメディカル・ジム健幸工房（マーシィー稲田薬局内）。参加費1100円。健康運動指導士が講師。分かりやすい講座と筋トレ、ストレッチ、体のコンディショニングを含めた運動教室。定員6人、要予約。マスク、上履き、タオル、飲み物持参。(申)(問)(電)263・5021

　●認定ヨーガ療法士によるヨーガ
　4月16日～月1回第3(金)、18・00～19・30か19・45～21・00、問御所町の市生涯学習センター3階和室。会費1回2000円。ヨガマット持参。要予約。(申)(問)伝田(電)090・9660・0453

　●きがるに水中運動同好会
　運動不足解消に。指導者のもとウオーキングと水中体操。毎週(金)19・10～20・10、吉田の長野運動公園アクアウイング50mプール。高齢者、初心者歓迎。会費6カ月1万円（入場料、受講料含む）。(木)13・15～の昼の部もあり。(申)(問)工藤(電)090・8587・8660

　●壮年野球チームメンバー
　全国大会への出場を目指して活動しているチーム。40歳以上の人を募集します。共に熱い野球をしましょう。(問)(メール)mamama1006＠yahoo.ne.jp

3月20日号

　●雪上ツアー
　▽戸隠高原・池めぐりＡ　3月27日(土)8・30戸隠神社中社駐車場集合、15・00解散
　▽戸隠高原・高デッキＬ　28日(日)8・30戸隠スキー場駐車場集合、14・30解散。リフト料金別途
　▽登山「戸隠高原・高デッキ」　4月3日(土)8・30戸隠スキー場駐車場集合、15・30解散。各参加費／一般2000円、小学生・会員1000円、保険料含む。スノーシューレンタル1000円。持ち物／昼食、保険証、飲み物、ごみ袋、雪上用シート、ほか。要予約。(申)(問)ＧＯＺＡＮ自然学校（目須田）(電)080・5387・4019、(メール)gozan＠dongry.jp

　●ヨガ教室体験
　3月～4月の毎週(木)（4月29日除く）、19・00～20・30、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき地下トレーニングルーム。講師は沖ヨガ協会講師の松橋明さん。参加費1回1000円。3密にならずに体験できます。ヨガマットが必要（レンタルなし）。ホームページ（長野自然ヨガで検索）あり。(問)長野自然ヨガ研究会(電)090・4745・0127

　●バレエスタジオプリマ
　生徒を募集。大人が安心して通えるバレエスタジオです。無料体験レッスン実施中。
　大人クラス／(月)10・00～、19・00～、(火)(水)(木)、10・00～、(土)9・00～、各1時間半。
　子ども／コンクールクラス(水)16・30～18・30、スズランクラス(木)18・00～19・30、(土)12・00～13・15、チューリップクラス(土)11・00～12・00、エトワールクラス(土)13・15～15・00。(問)東鶴賀町の同スタジオ(電)235・2770

　●バドミントンジュニアチーム　ワンパックＳ
　新小4～小6対象に部員を募集。毎週(火)19・30～、(土)19・00～、主に広徳中で練習。ほかホワイトリングや南長野運動公園などで大会準備期間などに練習日あり。(問)若林(電)090・7845・5501

3月13日号

　●伝統楊式太極拳無料体験会
　3月16日(火)19・30～20・30、川中島町公民館2階。運動のできる服装、感染症対策をして参加。(問)滝沢(電)090・4946・5925（ＳＭＳ可）

　●ノルディックウォーキング
　3月19日(金)10・00、大豆島の市東部浄化センター通用口集合。1時間半程度ストレッチとウオーキングを楽しみましょう。(無)、要予約。ノルディックポール、飲み物持参。荒天中止。(申)(問)ソロノル＆ヨギーかすみ(電)090・7738・6697

　●ジルバ普及会・忘れな草
　4月6日～毎週(火)、13・15～15・00、東之門町の城山公民館第2地区分館。感染予防対策をして1年ぶりに再活動。ジルバ、マンボ、スロー・リズム・ダンス（ブルース）だけ楽しく踊ります。年齢不問。会員制、要予約。(申)(問)田尻(電)090・9358・2612

　●長野合気会
　合気道をやってみましょう。毎週(月)17・30～18・30、上松のひやまホール。体験(無)。(問)檜山(電)090・4460・3577

3月6日号

　●市ソフトボールリーグ戦大会（ナイター）
　5月～10月に行う大会の参加チームを募集。対象は市内に本拠地を置く社会人チーム。会場は若穂中央公園、東和田、茶臼山、御厨などの球場。19・30～試合開始で年間1チーム9試合前後。参加費1チーム2万円、照明料別途1試合1600円。(申)3月14日(日)までに事務局（中村）(電)090・2759・8222

　●ＧＯＺＡＮ自然学校雪上ツアー
　▽戸隠高原・池めぐりＡ　3月7日(日)8・30戸隠中社駐車場集合、15・00解散
　▽けもの谷の巨木に会う　13日(土)9・00いいづなリゾートスキー場「オーロラ」駐車場集合、14・30解散
　▽戸隠高原・池めぐりＣ　14日(日)9・00戸隠キャンプ場入り口集合、14・00解散。いずれも参加費／一般2000円、会員・小学生1000円、保険料含む。スノーシューレンタル1000円。昼食、飲み物など持参。要予約。(申)目須田(電)080・5387・4019、(FAX)253・2404

　●サンアップル春休みこども水泳教室
　3月24日(水)～28日(日)、下駒沢のサンアップルプール。各日13・10～、13・50～、14・30～各30分。障害のある小1～小6対象。保護者も原則一緒に入水。期間中3～5回参加可能な人。(無)。(申)希望日時を3月14日(日)までにサンアップル受付、(電)295・3442、(FAX)295・3511、(メール)sunsport＠mx2.avis.ne.jp

　●男女小学生バレーボール
　練習は(水)18・40～20・30、(土)13・00～16・00、飯綱町の牟礼小。年10回程度大会参加。長野市北部の小学生も複数在籍。見学、体験参加歓迎。(問)寺島(メール)tera-2001.kazu＠docomo.ne.jp

　●楊名時八段錦・太極拳長野運動公園教室　
　毎週(木)19・00～20・30、吉田の長野運動公園総合体育館北会議室。1回500円。深い呼吸に合わせてゆっくりと体を動かし、心身を整えます。年齢、性別不問。(問)牧内(電)080・7894・4531