2019年3月30日土曜日

3月30日号

 ●ストレッチ&太極拳教室
 無料体験会を4月10日(水)9・30~11・30、川中島町公民館で開催。基本的な動きやポーズを学びしなやかな体づくり。講師は健康運動指導士で太極拳A級指導者の小川隆江さん。(問)山越(電)090・4180・7856

 ●保科キャッツ杯320歳以上野球大会
 5月12日(日)、若穂中央公園グラウンドで開催する大会の参加チームを募集。試合に出る選手9人の年齢の合計が320歳以上(ピッチャーは35歳以上)の4チーム限定。4月20日(土)締め切り。大会詳細は締め切り後にメールで送信。(問)上沢(電)090・8746・5582、(メール)kami-ma.mi.na.na.a.a@ezweb.ne.jp

 ●南長野剣道少年団
 一緒に剣道を楽しむ小中学生の仲間を募集します。毎週(土)18・00~20・00、(日)7・00~8・30、篠ノ井西小第2体育館。初心者歓迎。貸し防具あり。見学随時可。5月に剣道体験会予定。(問)稲本(電)090・4369・4696

 ●長野ダンス友の会社交ダンス初心者無料講習会
 4月の(月)(水)(金)、18・30~20・30、若里の中央隣保館。運動靴持参。(問)岡本(電)090・8035・2119

 ●社交ダンスで体力づくり無料講習会
 4月の(水)(木)、13・30~15・30、若里の中央隣保館。主催/ひまわり。運動靴持参。(問)宮沢(電)090・7428・289
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 ●社交ダンスでパーティーデビュー
 8種目のダンスを男女2人講師が丁寧にレッスン。
 ▽ウィングの会 毎週(月)10・00~11・30▽木曜会 毎週(木)16・30~18・00.会場は更北公民館稲里分館2階
 ▽ゴールドの会 毎週(月)14・00~15・00、小島の柳原公民館。(問)(電)090・4181・6989

 ●武術太極拳の会
 メンバーを募集。年齢、経験問いません。初心者も気軽に。[伝統楊式太極拳の会]
 ▽(月)10・00~12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(電)080・1141・8378
 ▽(水)14・00~16・00、主に中部公民館。(問)降旗(電)090・1691・9909
 ▽(木)10・00~12・00、主に浅川公民館。(問)金子(電)090・3096・6886
 ▽(土)13・30~16・00、主に浅川公民館。(問)阿部(電)090・3474・7561。[ジュニア競技(太極拳・長拳)選手育成の会](金)17・30~18・45、主に浅川公民館。(問)滝沢(電)090・4946・5925

2019年3月23日土曜日

3月23日号

 ●社交ダンスフレールダンス教室
 仲間募集。初中級レベル。優雅なワルツ、タンゴ、情熱のルンバなどを正確に丁寧にゆっくりレッスン。4月1日~毎週(月)13・30~15・00、若里の中央隣保館。会費月1000円。申し込みは直接会場へ。(問)(電)090・4951・9094
 
 ●テコンドー無料体験会
 4月1日~毎週(月)19・00~21・00、新田町のもんぜんぷら座。ストレッチや基本の技など誰もが参加できる内容。老若男女不問。高校・大学生歓迎。持ち物/運動着、タオル、飲み物。要予約。(申)林(電)090・2401・0830、(メール)yocchan2@gamma.ocn.co.jp

 ●太極拳同好会・昴 
 入会説明と体験会を4月8日、22日の(月)、13・30~15・30、吉田公民館多目的ホール(ノルテながの2階)で開催。8日は入門太極拳、22日は練功十八法の体験。以降毎月第2・4(月)、同時間に同会場で。体験は(無)。会費/半期6000円。(申)4月3日(水)までに氏名、住所、電話番号を記入し事務局へファクス。(問)(電)(FAX)295・6116

 ●ヨガ
 メンバーを募集。ヨガで心と体をリフレッシュ。毎週(月)13・00~14・30、篠ノ井公民館3階和室(予定)。詳細は(問)黒岩(電)080・3179・6724、(メール)chieko.hikari.511@gmail.com

 ●整美体操
 女性を対象に会員を募集。体を動かし楽しむ簡単な筋力トレーニング。講師の指導でストレッチ体操も。月3回(水)10・00~11・30、安茂里公民館2階。詳細は(問)西沢(電)228・4303

 ●太極拳の会
 参加者を募集。初心者歓迎。毎週(木)夜、主に小島の柳原公民館((問)深沢(電)080・1089・3571)。毎週(土)夜、主に三輪体育館((問)吉田(電)090・4700・6171)。主に同体育館で、(日)午後に総合太極拳の会((問)同)、(日)午前に幼児~中学生対象のジュニアカンフー((問)前橋(電)235・6047)あり。

 ●硬式テニス「Nastec」
 15周年を迎える同クラブで新規一般会員を募集します。月3、4回の(土)(日)祝日に長野運動公園の東和田コートや三才の北部スポーツレクリエーションパークで活動。メンバーは中学生から還暦過ぎまで。レベルは初級から中上級まで。初心者も親切に対応。レッスンプロによる有料講習会も開催。入会金、月謝なし。ラケット貸し出し。詳細は(問)(メール)shu2012nastec@gmail.comへ

 ●シニアバドミントンサークル北部バドミントン
 会員を募集。毎週(火)9・30~12・00、古里体育館で、気楽にダブルスのゲームを楽しんでいます。現在会員は60代~80代の男女。月会費500円。一緒にゲームを楽しめる人を待っています。(問)(電)090・9359・9960

 ●長野硬式テニスクラブ
 初級、中級、上級の新年度新規会員を募集。基本的な型から試合形式まで楽しく練習します。コートは川中島の若葉町近く。(無)、誰でも参加可。詳細は(問)(メール)nobsong3584@k4.dion.ne.jp

 ●はつらつ太極拳
 毎月第2・4(月)(祝日除く)、13・15~15・00、若穂綿内の温湯温泉湯~ぱれあ。太極拳の基礎と動作を学び、楽しく健康づくりをしましょう。会費など詳細は(問)(電)090・5783・9912

2019年3月22日金曜日

3月16日号

 ●スノーシューツアーin戸隠高原
 3月21日(木)9・00~15・00.戸隠神社中社隣駐車場集合。初心者も無理なく参加できるコース。参加費一般3000円、中学生以下1000円。レンタルスノーシュー1000円。昼食、飲み物持参。スキーウエアなど防水の防寒着、防水防寒の靴で。(問)遊遊山歩(大久保)(電)080・5109・5752

 ●善光寺大勧進 座禅×お寺ヨガ
 3月24日(日)9・30~12・00、元善町の善光寺大勧進。初心者向け。参加費/座禅とヨガ2400円。ヨガのみ1400円。座禅(11・00~)のみ1000円。ヨガマット(レンタル100円)、飲み物持参、動きやすい服装で。(申)EMI(電)090・3048・0633、(メール)e.smile.4334@gmail.com

 ●市障害者スポーツ大会
 5月19日(日)8・30~、吉田の長野運動公園陸上競技場&アクアウイングで開催。参加者を募集。対象は市内在住で、4月1日時点の満年齢が12歳以上の障害者手帳所有者と、市内の障害者支援施設・学校に在籍する障害者。種目は陸上競技、フライングディスク、水泳競技。参加無料。詳細と(申)4月5日(金)までに市障害者スポーツ協会(電)(FAX)266・8834

 ●正道会館志友塾「正道カラテ」
 生徒募集。4歳以上対象。キッズ・大人クラスの入会キャンペーン実施中。東和田の長野総本部と篠ノ井教室で体験随時可。詳細はHP(正道信州で検索)参照。(問)(電)217・4440

 ●「心と身体を元気にするストレッチ&ヨガ」同好会
 会員を募集。毎週(火)、大豆島隣保館で。10・00~ストレッチ、11・00~ヨガ。参加費各回500円。体をじっくりやんわり動かします。年配の人歓迎。(問)橋詰(電)090・2481・5241

 ●硬式テニス教室
 新メンバー募集。毎週(土)19・00~、市内で練習。20代~40代で初めてラケットを握る人、ソフトテニス経験者歓迎。都合に合わせて参加可。入会金なし。会費など詳細は(問)穂刈(メール)amnbhtyu3827@docomo.ne.jp

2019年3月9日土曜日

3月9日号

 ●長野市ソフトボールリーグ戦大会(ナイター)出場チーム 5~10月、19・30~、若穂中央公園多目的広場、東和田運動場、篠ノ井の茶臼山球場、川中島町の御厨球場で。対象/市内に本拠地を置く社会人のチーム。参加費/1チーム1万6000円、照明料1試合1600円別途。(申)3月15日(金)までに事務局(中村)(電)090・2759・8222

 ●アルゼンチンタンゴダンス練習会 3月17日(日)13・00~15・00、稲里の成田オート2階。音楽とともにゆったりと基本から。参加費など詳細は(問)清水(電)241・3550

 ●長野歩こう会例会
 3月19日(火)、JR長野駅如是姫像前8・30集合。雨天決行。テーマは「災害時の緊急ライフラインは」。柳原神社、長野中央郵便局、中央消防署、西方寺、田町公民館まで4・2kmのコース。参加費/一般700円。昼食、飲み物、雨具など持参。(問)事務局(電)244・7565

 ●60歳からの筋活   3月19日(火)、20日(水)、18・00~19・00、北長池の山崎良子ダンス&フィットネススクール。体力をつけて健康寿命をのばそう。参加費各500円。(問)(電)244・7691

 ●スポーツ吹矢健康講座体験会 3月21日(木)14・00~16・00、大豆島公民館(大豆島総合市民センター)。講義のほか、スポーツ吹矢呼吸法の実技あり。参加費100円(マウスピース代)。講師は理学博士の中嶋研二さん。(問)吉田(電)090・3108・4893

 ●フクシカップ・親子テニス大会 3月24日(日)13・00~17・00、三才の北部スポーツ・レクリエーションパーク。対象/小学生とその親、または祖父母の2人1組。参加費1組2000円(保険代含む)。レベル別にペアでゲーム形式の試合を実施。初心者、経験者OK。テニスラケット貸し出しあり。随時受け付け。(申)同パーク窓口か(電)266・0582

 ●長野市OB野球クラブ 40歳以上で野球の好きな人を募集。40代~70代が生涯現役を目指して活動。練習は毎週(日)、市内のグラウンドで。寿野球全国大会ほか、各種大会に参加。年会費5000円。(問)高野(電)090・4153・0691

 ●シニア健康体操メンバー 毎週(火)13・30~15・00、吉田の太田公民館。視力向上ヨガと簡単なストレッチ。太田地区住民以外も参加可。体験500円。月会費2000円。(問)倉沢(電)080・1044・5745

2019年3月2日土曜日

3月2日号

 ●自然ヨガ月間体験会
 3月7日、14日、21日、28日の(木)、19・00~20・30、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき地下。講師は沖ヨガ協会講師の松橋明さん。参加費/初回(無)、2回目以降1000円。HPあり。(問)長野自然ヨガ研究会(電)090・4745・0127

 ●自分で作った輪かんじきを履いて雪の鏡池まで歩こうツアー
 ▽戸隠根曲がり竹で輪かんじき作り 3月9日(土)、16日(土)、13・30井上竹細工店(戸隠中社近く)集合。参加費各4000円
 ▽ツアー 10日(日)、17日(日)、9・30戸隠奥社鳥居前集合、15・00解散。作った輪かんじきを着用、地元ガイドの案内で鏡池へ。昼食、飲み物持参、スキーウエアで。ガイド料5000円。要予約。(問)宿屋白金屋(塚田)(電)090・9664・1213

 ●スノーシューツアーin瑪瑙山
 3月10日(日)9・30~14・30.戸隠スキー場第3クワッドリフト横チケット売り場前集合。登りはリフトで戸隠スキー場山頂へ。山頂からスキー場麓までのコース。参加費一般3700円、中学生以下1400円。レンタルスノーシュー1000円。昼食、飲み物持参。スキーウエアなど防水の防寒着、防水の靴で。(問)遊遊山歩(大久保)(電)080・5109・5752

 ●社交ダンス短期集中講座「ワルツ」
 3月18日~5月6日の毎週(月)、10・00~11・00、長野Cityダンスクラブ(デリシア七瀬店向かい東竹ビル2階)。受講料は全8回7000円。初回は無料体験日。(問)ひとみダンススクール(羽生田)(電)090・4181・5945
 
 ●ダンススタジオサワダ
 生徒募集。プライベートレッスン、グループレッスンなど、希望に応じたレッスンを丁寧に指導。体験レッスンあり、要予約。4月まで入会金無料。入会随時、見学歓迎。県ボールルームダンス連盟公認教室。(問)三輪(柳町交差点角)の同スタジオ(電)244・1160

 ●レクリエーションダンス
 昔の曲から今どきの曲に振り付けをし、手をつなぎ、輪になるなど、隊列を作り団体で踊るレクダンスの会員を募集します。毎週(木)9・30~11・30、稲里中央地区センター(南)。日本フォークダンス連盟公認講師が指導。上靴、飲み物持参。申し込みは直接会場へ。(問)小林(電)080・2349・2706