2019年3月9日土曜日

3月9日号

 ●長野市ソフトボールリーグ戦大会(ナイター)出場チーム 5~10月、19・30~、若穂中央公園多目的広場、東和田運動場、篠ノ井の茶臼山球場、川中島町の御厨球場で。対象/市内に本拠地を置く社会人のチーム。参加費/1チーム1万6000円、照明料1試合1600円別途。(申)3月15日(金)までに事務局(中村)(電)090・2759・8222

 ●アルゼンチンタンゴダンス練習会 3月17日(日)13・00~15・00、稲里の成田オート2階。音楽とともにゆったりと基本から。参加費など詳細は(問)清水(電)241・3550

 ●長野歩こう会例会
 3月19日(火)、JR長野駅如是姫像前8・30集合。雨天決行。テーマは「災害時の緊急ライフラインは」。柳原神社、長野中央郵便局、中央消防署、西方寺、田町公民館まで4・2kmのコース。参加費/一般700円。昼食、飲み物、雨具など持参。(問)事務局(電)244・7565

 ●60歳からの筋活   3月19日(火)、20日(水)、18・00~19・00、北長池の山崎良子ダンス&フィットネススクール。体力をつけて健康寿命をのばそう。参加費各500円。(問)(電)244・7691

 ●スポーツ吹矢健康講座体験会 3月21日(木)14・00~16・00、大豆島公民館(大豆島総合市民センター)。講義のほか、スポーツ吹矢呼吸法の実技あり。参加費100円(マウスピース代)。講師は理学博士の中嶋研二さん。(問)吉田(電)090・3108・4893

 ●フクシカップ・親子テニス大会 3月24日(日)13・00~17・00、三才の北部スポーツ・レクリエーションパーク。対象/小学生とその親、または祖父母の2人1組。参加費1組2000円(保険代含む)。レベル別にペアでゲーム形式の試合を実施。初心者、経験者OK。テニスラケット貸し出しあり。随時受け付け。(申)同パーク窓口か(電)266・0582

 ●長野市OB野球クラブ 40歳以上で野球の好きな人を募集。40代~70代が生涯現役を目指して活動。練習は毎週(日)、市内のグラウンドで。寿野球全国大会ほか、各種大会に参加。年会費5000円。(問)高野(電)090・4153・0691

 ●シニア健康体操メンバー 毎週(火)13・30~15・00、吉田の太田公民館。視力向上ヨガと簡単なストレッチ。太田地区住民以外も参加可。体験500円。月会費2000円。(問)倉沢(電)080・1044・5745

2019年3月2日土曜日

3月2日号

 ●自然ヨガ月間体験会
 3月7日、14日、21日、28日の(木)、19・00~20・30、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき地下。講師は沖ヨガ協会講師の松橋明さん。参加費/初回(無)、2回目以降1000円。HPあり。(問)長野自然ヨガ研究会(電)090・4745・0127

 ●自分で作った輪かんじきを履いて雪の鏡池まで歩こうツアー
 ▽戸隠根曲がり竹で輪かんじき作り 3月9日(土)、16日(土)、13・30井上竹細工店(戸隠中社近く)集合。参加費各4000円
 ▽ツアー 10日(日)、17日(日)、9・30戸隠奥社鳥居前集合、15・00解散。作った輪かんじきを着用、地元ガイドの案内で鏡池へ。昼食、飲み物持参、スキーウエアで。ガイド料5000円。要予約。(問)宿屋白金屋(塚田)(電)090・9664・1213

 ●スノーシューツアーin瑪瑙山
 3月10日(日)9・30~14・30.戸隠スキー場第3クワッドリフト横チケット売り場前集合。登りはリフトで戸隠スキー場山頂へ。山頂からスキー場麓までのコース。参加費一般3700円、中学生以下1400円。レンタルスノーシュー1000円。昼食、飲み物持参。スキーウエアなど防水の防寒着、防水の靴で。(問)遊遊山歩(大久保)(電)080・5109・5752

 ●社交ダンス短期集中講座「ワルツ」
 3月18日~5月6日の毎週(月)、10・00~11・00、長野Cityダンスクラブ(デリシア七瀬店向かい東竹ビル2階)。受講料は全8回7000円。初回は無料体験日。(問)ひとみダンススクール(羽生田)(電)090・4181・5945
 
 ●ダンススタジオサワダ
 生徒募集。プライベートレッスン、グループレッスンなど、希望に応じたレッスンを丁寧に指導。体験レッスンあり、要予約。4月まで入会金無料。入会随時、見学歓迎。県ボールルームダンス連盟公認教室。(問)三輪(柳町交差点角)の同スタジオ(電)244・1160

 ●レクリエーションダンス
 昔の曲から今どきの曲に振り付けをし、手をつなぎ、輪になるなど、隊列を作り団体で踊るレクダンスの会員を募集します。毎週(木)9・30~11・30、稲里中央地区センター(南)。日本フォークダンス連盟公認講師が指導。上靴、飲み物持参。申し込みは直接会場へ。(問)小林(電)080・2349・2706 

2019年2月23日土曜日

2月23日号

 ●権堂少年剣友会
 稽古見学会と体験会を2月23日(土)17・00~、24日(日)15・30~、上千歳町の鍋屋田小体育館で開催。年長児~中学生対象。昭和40年代設立の歴史ある剣友会。小中学生50人ほどで元気に活動しています。(問)森広(電)090・8892・0977

 ●笑いヨガ
 2月26日(火)10・30~11・30、問御所町の市生涯学習センター3階和室。運動苦手な人、子ども連れ、誰でも参加可。汗拭き、飲み水持参、動きやすい服装で。参加費500円。予約不要。(問)月岡(電)080・8700・9730

 ●浅井恵子DANCE STUDIO
 ジャズ、コンテンポラリー、大人バレエの生徒を募集。大人バレエ(土)10・30~、(火)19・30~。JAZZ・コンテ(日)10・30~、(水)19・30~、各2時間、平林の同スタジオで。入会金無料。1回1600円。10回チケット1万3000円(4クラス共通で3カ月有効)。初めての人3カ月フリーパス1万円。(問)(電)090・5757・4681

 ●長野クリスタルバトン
 メンバーを募集。対象は年中児以上。市内の体育館で練習。バトントワリングを基礎から学び、各種イベントで披露します。(問)服部(電)080・1341・1421

 ●LiberacaoFC(サッカークラブ)
 新規メンバーを募集。4月からスタート。小学生対象で、性別は問いません。初心者歓迎。子どもたちの将来に必要な経験とテクニックを大切に選手を育成。体験練習も実施。詳細はHPか公式フェイスブック(liberacaofcで検索)参照

2019年2月16日土曜日

2月16日号

 ●スノーシューツアーin瑪瑙山
 2月24日(日)9・30~14・30.戸隠スキー場第3クワッドリフト横チケット売り場前集合。登りはリフトで戸隠スキー場山頂へ。山頂からスキー場麓までのコース。参加費一般3700円、中学生以下1500円。レンタルスノーシュー1000円。昼食、飲み物持参。スキーウエアなど防水の防寒着、防水防寒の靴で。(問)遊遊山歩(大久保)(電)080・5109・5752

 ●善光寺大勧進 お寺ヨガ×精進料理会食
 2月24日(日)10・00~11・30、元善町の善光寺大勧進。ヨガマット(レンタル100円)、タオル、飲み物持参、着脱しやすく動きやすい服装で。精進料理会食は希望者のみ。参加費など詳細は問い合わせを。(申)20日(水)までにEMI(電)090・3048・0633、(メール)e.smile.4334@gmail.com

 ●社交ダンス フローラルダンス教室
 仲間を募集。初中級レベル。ワルツ、タンゴ、ルンバなどを正確に丁寧にゆっくりレッスン。3月5日(火)、または7日(木)からスタート。毎週(火)か(木)、13・30~15・00、上松のひやまホール。月会費800円、季節により冷暖房費200円追加。申し込みは直接会場へ。(問)(電)090・4951・9094

 ●ヨーガセラピー
 3月6日、13日、27日、4月3日、10日、17日、24日の(水)、18・00~19・30か19・45~21・00、問御所町の市生涯学習センター3階和室。ストレス過多、慢性疲労の人に。会費1回1000円。初回無料体験随時。ヨガマット持参。要予約。(申)伝田(電)090・9660・0453

 ●リフレッシュヨガ同好会
 毎月第1・3(水)13・30~15・00、緑町の中部公民館。シニア、初心者向き。肩凝り、腰痛などに。体験は要予約。会費など詳細は(問)倉沢(電)090・2171・1950

 ●武術太極拳の会
 メンバーを募集。年齢、経験問いません。初心者も気軽に。
 [伝統楊式太極拳の会]
 ▽(月)10・00~12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(電)080・1141・8378
 ▽(水)14・00~16・00、主に中部公民館。(問)降旗(電)090・1691・9909
 ▽(木)10・00~12・00、主に浅川公民館。(問)金子(電)090・3096・6886
 ▽(土)13・30~16・00、主に浅川公民館。(問)阿部(電)090・3474・7561。
 [ジュニア競技(太極拳・長拳)選手育成の会](金)17・30~18・45、主に浅川公民館。(問)滝沢(電)090・4946・5925

2019年2月9日土曜日

2月9日号

 ●フラメンコ同好会
 初心者を募集します。体験は2月12日、19日、26日の(火)、18・30~19・40、差出南のブンゲイ印刷2階。体験料1回500円、予約不要。汗をかいてもいい服装で。(問)清水(電)217・3661

 ●サルサダンス
 ラテンのリズムにのって、GパンとTシャツで踊れるカジュアルで楽しいペアのストリートダンス。メンバーを募集。毎月第1・3(火)(2月は12日、26日)、19・00~20・30、鶴賀田町のロズベリーカフェ4階スタジオ。参加費月2回で3000円。体験随時可。(問)大平(メール)ikulinda.cuba@gmail.com 同カフェ(電)266・0190

 ●女性による女性のための体操教室
 無料体験会を2月15日、22日の(金)、10・30~12・00、古牧体育館で開催。予約不要。室内履きと飲み物持参。暖かい服装で。(問)塩入(電)080・1200・1117(SMS可)

 ●パワースポット戸隠の森でスノーシューハイク
 2月23日(土)9・45戸隠奥社入り口駐車場集合、15・00解散。ネイチャーガイドが同行。参加費一般3000円、小中学生2000円、スノーシューレンタル1000円。昼食、飲み物、おやつ、雨がっぱ持参。服装はスキーウエア上下ほか必要な物一式。(申)やまぼうし自然学校(電)0268・74・2735、(メール)contact@yamaboushi.org

 ●硬式テニス
 仲間を募集。毎週(土)夕方、夜間に市内で練習。20代~40代の初心者(少し打てる人、ソフトテニス経験者)向け。都合に合わせて参加できます。会費はコート代を人数割り。(問)穂刈(メール)090・8329・8675(SMSで)

 ●社交ダンスサークル
 会員を募集。月4回(金)13・30~16・00、月4回(土)10・00~12・00、布施高田の篠ノ井公民館中央分館(篠ノ井駅前セントラルレジデンス2階)。月会費2000円。初めての人、少し経験のある人、久しぶりに始めたいなど歓迎。直接来館、見学可。(問)町田(電)090・4161・7945

 ●シニア向けヨガ&体操教室
 参加者募集。ヨガは毎週(月)15・20~16・10。1回500円、初回は(無)。体操教室は毎週(水)15・00~16・00。(無)。会場は吉田の岡沢薬局内スタジオ(SBC通り)。見学自由。年齢問わず。日頃の運動不足解消などに。(問)同薬局(電)244・8003

2019年2月2日土曜日

2月2日号

 ●社交ダンス初級無料体験会
 2月6日、13日、20日の(水)、9・00~、東之門町の城山公民館3階。心身のリフレッシュを目指して踊ってみませんか。(問)オアシス(横山)(電)243・6147

 ●アルゼンチンタンゴダンス練習会
 2月10日、24日の(日)、13・00~15・00、稲里の成田オート2階。音楽とともにゆったりと基本から。参加費など詳細は(問)清水(電)241・3550

 ●冬のエコツアー スノーシューで雪の森散策
 ▽飯綱東高原・けもの谷 2月17日(日)9・00いいづなリゾートスキー場「オーロラ」駐車場集合、14・30解散
 ▽けんがくコース・小鳥ケ池 23日(土)9・30戸隠神社中社駐車場集合、14・00解散
 ▽戸隠高原・池めぐりA 24日(日)9・00戸隠神社中社駐車場集合、15・00解散。参加費/各2000円、けんがくコースは1500円、保険料含む。スノーシューレンタル1000円。持ち物/昼食、保険証、飲み物、ごみ袋、雪上用シート、ほか。要予約。(申)GOZAN自然学校(目須田)(電)080・5387・4019、(メール)gozan@dongry.jp

 ●スキークラブ「長野シュプール」
 会員を募集します。スキー仲間が欲しい人、レベルアップしたい人、一緒に楽しく滑りませんか。スキーは月2回程度行っています。(問)宮原(メール)naganospur2015@yahoo.co.jp

 ●長野ダンス友の会社交ダンス初心者無料講習会
 2月の(月)(水)(金)各4回、18・30~20・30、若里の中央隣保館。運動靴持参。(問)岡本(電)090・8035・2119

 ●社交ダンスで体力づくり無料講習会
 2月の(水)(木)各4回、13・30~15・30、若里の中央隣保館。主催/ひまわり。運動靴持参。(問)宮沢(電)090・7428・2899

2019年1月26日土曜日

1月26日号

 ●若槻少年剣友会
 体験会は1月27日(日)10・00~11・30、若槻コミュニティセンター体育館で。園児~中学生対象。実際に胴着やはかまを身に着けて竹刀を振ってみませんか。予約不要。(問)佐藤(電)090・1869・2609

 ●善光寺大勧進お寺ヨガ
 1月27日(日)10・00~11・30、元善町の同寺。参加費1600円。ヨガマット(レンタル100円)、タオル、飲み物持参。脱ぎ着しやすく動きやすい服装で。(問)EMI(電)090・3048・0633、(メール)e.smile.4334@gmail.com

 ●遊遊山歩のスノーシューツアーin戸隠高原
 ▽初めてのスノーシュー 2月3日(日)9・30~12・00。手軽に体験したい人、体力に自信のない人でも。参加費一般2500円、中学生以下1000円、レンタルスノーシュー含む。飲み物持参
 ▽スノーシュー 9日(土)9・00~15・00.鏡池を目指す、初心者でも無理なく歩けるコース。参加費一般3000円、中学生以下1000円。レンタルスノーシュー1000円。昼食、飲み物持参。いずれも戸隠中社公共駐車場集合。服装はスキーウエアなど防水の防寒着、防寒靴。(問)大久保(電)080・5109・5752

 ●2月バレンタイン親子テニス交流会
 2月17日(日)14・00~16・00、三才の北部スポーツ・レクリエーションパーク。対象/小学生とその親、または祖父母の2人1組。参加費2000円(保険代含む)。テニスコーチによる楽しいレッスン。初心者からレベルアップしたい人まで。テニスラケット貸し出しあり。随時受け付け。(申)窓口か(電)266・0582