2018年6月23日土曜日

6月23日号

 ●斑尾山登山「山頂から野尻湖をのぞきこもう」
 7月1日(日)9・00~15・00。斑尾高原スキー場第8駐車場集合。初心者や小学生も登りやすい山。参加費一般3000円、中学生以下1000円。昼食、飲み物、雨具持参。トレッキングができる服装で。(問)遊遊山歩(大久保)(電)080・5109・5752

 ●健康マグネット吹矢教室
 毎週(水)と毎月第1(日)、10・00~12・00、権堂イーストプラザ市民交流センター。参加費500円(会場協力金)。初回のみマウスピース代100円。講師は日本マグネット吹矢協会長野支部の菅井秀樹さん、熊井まゆみさん。(問)菅井(電)090・1867・1346

 ●ジュニア武術太極拳の会
 太極拳や長拳のジュニア競技練習会。毎週(金)17・30~18・45、浅川公民館。指導は滝沢克夫さん。体験見学(無)。上履き持参。(問)相沢(電)263・4080

 ●ソフトバレー
 一緒に練習しませんか。毎週(土)19・00~、松ケ丘小体育館で練習。年齢、性別問わず。バレー経験者、大会参加可能な人、待っています。(問)(電)080・9155・1264

 ●LiberacaoFC(サッカークラブ)
 新規チーム発足にあたり、メンバーを募集。小学生対象。性別問わず。試合に使えるテクニックやドリブルを大切にして選手を育成。本格的始動は秋から。ゼロからのスタート。初心者歓迎。詳細はHP(liberacaofcで検索)参照。

 ●ダンス生徒
 ▽社交ダンス 毎週(水)19・00~20・00。団体レッスン。初心者対象。受講料10回で1万800円
 ▽フラメンコ 毎週(火)18・00~19・10。熟練講師が指導。各会場は差出南のブンゲイ印刷2階。(問)四ツ葉フラワー(電)080・8179・1118

 ●ヨガメンバー
 ヨガで健康な体と美しい心を。毎週(木)19・30~21・00、川中島町公民館中津分館(中津農協2階)の予定。(問)樋口(電)080・3179・6724

2018年6月16日土曜日

6月16日号

 ●善光寺大勧進 座禅とヨガ
 6月24日(日)10・00~12・00、元善町の善光寺大勧進。参加費2400円。ヨガマット、タオル、飲み水持参。動きやすい服装で。(問)エミ(電)090・3048・0633、(メール)e.smile.4334@gmail.com

 ●アップルFC・障害児者のサッカーチーム
 一緒にサッカーをしませんか。小学生以上で、障害のある人なら誰でも可。現在小2~40代の人が自分のペースで楽しく練習。通常は毎月第2・4(日)、13・00~15・00、下駒沢のサンアップル陸上競技場で練習。夏季は未定。次回は6月24日(日)10・00~12・00に練習。見学歓迎。(問)百瀬(電)090・5752・1118

 ●長野歩こう会例会
 6月29日(金)、JR長野駅8・18発甲府行き乗車、村井駅9・47着。古民家とアジサイを巡る。駅から馬場家住宅、弘長寺、赤木公民館(昼食、休憩)まで約7km。健脚向き。参加費一般1000円、会員300円。昼食、飲み物、雨具など持参。(問)(電)244・4926

 ●まみくとい山の会
 会員を募集。「安く・楽しく・安全に」をモットーに、ヒマラヤから里山まで活動。毎週(火)20・00~、中野市内で山行計画や学習会の例会。月に3,4回山行。初心者歓迎。指導します。(問)(電)0269・26・6946((火)20・00~21・30)

 ●初心者専門社交ダンスレッスン
 会員を募集。グループレッスンは毎週(木)10・00~12・00、新田町のもんぜんぷら座地下BOX4.随時入会可。(問)若山(電)224・1254

2018年6月9日土曜日

6月9日号

 ●若里公園・早朝ソラヨガ
 6月10日(日)、17日(日)、6・00~、若里公園。雨天中止。受講料各500円。ヨガマット、シート持参。当日参加可。(問)長野シルバー人材センター(柳沢)(電)237・8315

 ●E―NAGANOスポーツクラブ
 受講生を募集。
 ▽キッズダンス教室 ダンスを楽しみたい小学生対象。(水)17・30~18・30。受講料1カ月2200円
 ▽介護予防のためのエクササイズボールを使った体操教室 (水)13・30~14・30。受講料1カ月650円、保険料別途。いずれも6月は20日、27日、会場は丹波島保育園内TAS・HALL。詳細はHP(いーながので検索)参照。(問)小池(電)090・8643・2545

 ●中部バドミントンクラブビギナー
 メンバーを募集。毎週(月)20・00~21・30、妻科の中部勤労青少年ホーム。初心者、未経験者、体力を付けたい人。35歳以下歓迎。学生不可。見学、体験あり。(問)(メール)chuububadbeginner@gmail.com

 ●体操仲間
 簡単な体操とヨガをしています。毎週(火)10・00~、大豆島隣保館2階。参加費1回500円。(問)橋詰(電)090・2481・5241

 ●シニア椅子体操同好会
 メンバーを募集。毎月第1・3(木)、10・00~11・30、吉田公民館(ノルテながの3階)。椅子ストレッチとヨガ。体験は要予約。(問)元島(電)090・4180・3315(16・00~18・00)

 ●シニア健康体操
 メンバーを募集。毎週(火)13・30~15・00、吉田の太田公民館。60代以上対象。太田地区外の人も参加可。優しいヨガストレッチと眼精疲労緩和。体験500円。(問)倉沢(電)080・1044・5745

 ●室内で!リズム・ウオーキング・ステップ
 会員募集。毎週(火)13・15~15・00、新田町のもんぜんぷら座地下BOX4.新しいスタイルでウオーキングを。健康体操&リズムウオーキング。体のバランス改善と足腰強化に。体験随時。(問)若山(電)224・1254

2018年6月2日土曜日

6月2日号

 ●笑いヨガと脳活性化ゲーム
 6月5日、19日の(火)、13・00~14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費各500円。飲み物持参、動きやすい服装で。子ども連れ歓迎。(申)ハッピーレインボーの会(中川)(電)090・6466・4723

 ●夏のエコツアー
 ▽自然の神秘を体感「モリアオガエル観察」
6月10日(日)、16日(土)。10・00戸隠キャンプ場入り口駐車場集合、14・30みどりが池駐車場解散予定
 ▽古道ハイク「北国街道・小玉古道と牟礼宿」 17日(日)9・00しなの鉄道牟礼駅駐車場集合、15・00解散予定。ウオーキングは4時間半ほど。古間から牟礼駅の電車代(大人240円、小学生120円)要。いずれも参加費/一般1000円、小学生500円、保険料含む。昼食、飲み物、ごみ袋など持参。要予約。詳細は(問)GOZAN自然学校(電)253・1127、(メール)gozan@dongry.jp

 ●アルゼンチンタンゴダンス練習会
 6月10日、24日の(日)、13・00~15・00、稲里1丁目の成田オート2階。参加費など詳細は(問)清水(電)241・3550

 ●みんなで笑って健康 笑いヨガ
 6月10日(日)14・30~15・30、新田町のもんぜんぷら座地下BOX4。参加費500円。予約不要。子ども連れ可。飲み物、タオル持参。(問)池田(電)090・2171・7281

 ●笑泳会
 股関節や膝などの痛い人、水中運動をしてみませんか。健康運動をしたい人もOK。毎週(水)10・00~11・00、吉田の長野運動公園アクアウイングプール。試せます。詳細は(問)山口(電)090・9664・7800

2018年5月26日土曜日

5月26日号

 ●飯縄山登山
 6月3日(日)8・00~16・00。戸隠スキー場駐車場集合。参加費一般3000円、中学生以下1000円。昼食、飲み物、雨具、手袋(軍手)持参。戸隠側から西登山道を経由し、山頂からは尾根伝いに瑪瑙山へ縦走。(問)遊遊山歩(大久保)(電)080・5109・5752

 ●初心者バウンドテニス川中島教室
 室内で気軽にできるミニテニス。子どもから高齢の人まで楽しめます。運動不足解消、健康維持に。6月5日(火)13・00~14・00に上氷鉋の川中島体育館玄関ホールで受け付け。運動のできる服装で、上履き、飲み物持参。教室は6月12日~7月17日の(火)6回、13・00~15・00、同体育館で。参加費2000円+スポーツ保険料。(問)茂木(電)090・7211・4807

 ●県小学生相撲選手権大会参加者
 6月17日(日)、篠ノ井の南長野運動公園総合運動場相撲場。対象は県内の小学生男女。団体戦は学校単位か主催者が認めたクラブチーム。個人戦は学年別トーナメント。団体戦はトーナメントによる3人戦。(申)6月1日(金)17・00必着で郵送、ファクス、メールで。応募先/〒380―0861長野市横沢町707 長野県小学生相撲選手権大会事務局 馬場昌孝、(FAX)403・2382、(メール)baba-m@mx2.avis.ne.jp (問)(電)050・2006・3050

 ●若槻少年剣友会
 小中学生の会員を募集。剣道の稽古見学会を開催しています。(土)17・00~19・00、(日)9・00~11・00、若槻コミュニティセンター。気軽にどうぞ。礼儀、技術が基本から学べます。防具レンタルあり。(問)佐藤(電)090・1869・2609

 ●バドミントンを始めてみませんか
 小学生以上対象。毎週(月)19・30~21・30、稲里町の広徳中体育館。(問)若林(電)291・1955

 ●初心者専門社交ダンスレッスン
 会員を募集。グループレッスンは毎週(木)10・00~12・00、新田町のもんぜんぷら座地下。随時入会可。(問)若山(電)224・1254

 ●E‐NAGANOスポーツクラブ
 総合スポーツ教室の受講生を募集。年長児~小4対象。運動神経、反射神経などを発達させるのに良い年齢。いろいろなスポーツを通して子どもの成長をサポートします。隔週(金)17・45から、篠ノ井の南長野運動公園体育館など。体験にどうぞ。詳細はHP(いーながので検索)参照。(問)(電)285・9120

 ●硬式テニス
 仲間を募集。毎週(土)、長野市内で練習。20代~40代の初心者歓迎。自分の都合に合わせて参加できます。会費はコート代を人数割り。(問)(メール)aqwer3782@docomo.ne.jp

 ●社交ダンス仲間
 初中級レベル。ワルツ、タンゴ、ルンバなどを正確に丁寧にゆっくり。初心者でも大丈夫。6月7日(木)から開始。毎週(木)13・30~15・00、上松のひやまホール。月会費800円。申し込みは直接会場へ。(問)南十字星ダンスサークル(電)090・4951・9094

2018年5月19日土曜日

5月19日号

 ●北信州クラブ
 北信地区の中3対象の野球連合チーム。部活動引退後、高校入学までの空白期間に野球に取り組み、技術の向上を目指します。活動説明会を5月20日(日)豊野町公民館、26日(土)篠ノ井公民館本館で各19・00~開催。興味のある中学生は保護者同伴で参加を。詳細は北信州クラブのHP参照。

 ●新緑のエコツアー 登山「瑪瑙~飯縄山」
 5月27日(日)、8・00戸隠スキー場駐車場集合、17・00解散予定。ガイドのリードで登山。参加費一般2000円、小学生500円、保険料含む。昼食、飲み物など持参。要予約。(問)GOZAN自然学校(電)253・1127

 ●善光寺大勧進 お寺ヨガ
 5月27日(日)10・00~11・30、元善町の善光寺大勧進。参加費1600円。ヨガマット、タオル、飲み水持参。脱ぎ着できる動きやすい服装で。(問)エミ(電)090・3048・0633、(メール)e.smile.4334@gmail.com

 ●3on3(3人制バスケ)同好会
 参加者募集。5月28日(月)19・00~21・00、後町ホール(後町小跡地)。6月以降、月2回開催。運動のできる靴持参。初心者、高齢者も歓迎。(問)オンスリー長野(電)090・3580・6602

 ●サンアップルチーム対抗スポーツ大会
 6月17日(日)10・00~15・30、下駒沢の県障がい者福祉センターサンアップル。対象/小学生以上の障害のある人、ない人。チーム(必ず1人以上の障害のある人を含む)での参加が原則。種目/風船バレーボール、グラウンド・ゴルフ(午前)。四面卓球バレー(午後)。参加費/風船バレーは1チーム1000円。ほかは1人200円。四面卓球バレーと風船バレーは5月27日(日)、6月9日(土)、グラウンド・ゴルフは6月16日(土)、ワンポイントレッスンあり。(申)5月31日(木)までに所定の様式で窓口へ。(問)(電)295・3442

 ●バレーボール練習生
 市内在住の小学生男女対象。大会年6回。活動は毎週(水)19・30~21・00、(土)16・00~19・00、高田の緑ケ丘小体育館。見学歓迎。練習日にどうぞ。(問)宮沢(メール)babo_em0123@yahoo.co.jp

 ●V・Cバモノス
 一緒にバレーボールをしませんか。20代~50代の男女混合6人制のチームで楽しく、真剣に練習しています。経験者、初心者歓迎。練習は毎週(火)20・00~22・00、篠ノ井西中体育館。(問)小山(電)090・8593・0509

 ●社交ダンスペアレッスン
 ペアでダンスが上達したい、競技会に出て昇級したい、など。現在5ペアをA級選手男女2人で指導。毎週(火)19・00~20・30、更北公民館稲里分館2階。(問)(電)090・4181・6989

2018年5月12日土曜日

5月12日号

 ●若里公園・早朝ソラヨガ
 5月13日(日)、20日(日)、6・00~、若里公園。雨天中止。受講料各500円。ヨガマット、シート持参。当日参加可。(問)長野シルバー人材センター(柳沢)(電)237・8315

 ●チアリーディングチーム千曲キューティアンズ体験会
 5月13日(日)10・30~11・30、千曲市立上山田小体育館。運動のできる服装で、上履き、飲み物持参。メンバー募集中。通常練習の見学体験も受け付け。(問)(メール)cuetanz@gmail.com

 ●アルゼンチンタンゴダンス練習会
 5月13日、27日の(日)、13・00~15・00、稲里1丁目の成田オート2階。参加費など詳細は(問)清水(電)241・3550

 ●長野歩こう会例会
 5月15日(火)、JR長野駅8・23発、軽井沢9・53着。カラマツ並木から西洋館へ約7kmのコース。参加費/一般1100円、会員400円。昼食、飲み物、雨具など持参。(問)事務局(電)244・4926

 ●笑いヨガと脳活性化体験会
 5月15日(火)13・00~14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費500円。飲み物持参、動きやすい服装で。子ども連れ歓迎。要予約。(問)しあわせ長野笑いヨガの会(中川)(電)090・6466・4723

 ●無料フォークダンス初心者教室
 5月18日~7月20日の(金)10回、19・00~21・00、南部児童センターか南部小学校体育館。(無)。軽装で、靴底の薄い運動靴持参。主催/フォークダンス学苑「りんどう」。(問)大峡(電)241・4614、(電)090・8773・4525

 ●長野自然ヨガ研究会 通常ヨガ教室
 ▽長野市会場 毎週(木)、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき
 ▽飯綱町会場 毎週(水)、飯綱町福祉センター。各19・00~20・30。(問)松橋(電)090・4745・0127

 ●Nastecテニス仲間
 一緒にテニスをしませんか。月3,4回、市内北部や東和田中心に活動。メンバーは保護者同伴の小学生からシニアまで。レベルは初級から中上級までさまざま。女性歓迎。入会金、月謝なし。体験参加をどうぞ。ラケットのない人には貸します。(問)(メール)shu2012nastec@gmail.com