2018年3月31日土曜日

3月31日号

 ●笑いヨガ&認知症予防体験会
 4月3日(火)13・00~14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費500円。要予約。飲み物持参、動きやすい服装で。子ども連れ歓迎。(問)しあわせ長野笑いヨガの会(中川)(電)090・6466・4723

 ●シニア健康体操
 60代以上のメンバーを募集。 毎週(火)13・30~15・00、吉田の太田公民館。体に優しいヨガストレッチ。太田地区住民以外も参加可。体験は1回500円。(問)倉沢(電)080・1044・5745

 ●リフレッシュヨガ同好会
 シニア初心者向き。毎月第1・3(水)13・30~15・00、緑町の中部公民館。体験は要予約。(問)倉沢(電)090・2171・1950

 ●徳間ドッジボールスポーツ少年団
 小学生のドッジボールチームです。メンバーを募集。対象は市内在住の小学生男女。練習/(土)10・30~12・30、徳間小学校体育館。HPあり(徳間ドッジボールで検索)。(問)塚田(電)090・4181・9865

 ●長野市柔道クラブ
 小中学生の会員を募集。柔道で体力づくり、仲間づくり。対象/年長児以上の男女。毎週(月)18・30~19・45、(土)17・30~19・00、県警察本部体育館(市立長野図書館東隣)。入会金2000円、月会費2000円。見学は気軽に。(問)平林(電)090・8873・6185

 ●バドミントン(レディース)
 20代~60代の女性が楽しんでいます。毎週(木)10・00~14・00、安茂里体育館。経験者、未経験者いずれも歓迎。見学・体験可。(問)須田(電)080・6515・4300

 ●硬式テニス
 仲間を募集。週1回、市内で練習しています。20代~40代のソフトテニス経験者歓迎。会費はコート代を人数割りします。(問)穂刈(メール)aqwer3782@docomo.ne.jp

2018年3月24日土曜日

3月24日号

 ●笑いヨガ
 3月29日(木)10・30~11・30、新田町のもんぜんぷら座地下BOX5。参加費500円。飲み物持参、動きやすい服装で。上履き不要。(問)笑いヨガながのHappyももちゃん(電)080・8700・9730

 ●ポールウォーキング体験教室
 4月2日(月)14・00~16・00、若里公園。6日(金)10・00~12・00、上野の昭和の森公園。15日(日)10・00~12・00、松代城広場。参加費各500円。ウオーキングポール、帽子、飲み物持参、運動のできる服装で。雨天中止。(問)竹元(電)244・5956

 ●社交ダンス短期集中講座(夜の部)
 初回の種目はタンゴ。4月3日~5月15日の(火)、19・00~20・10、長野Cityダンスクラブ(デリシア七瀬店向かい)。受講料は全7回7000円。初回4月3日は無料体験会。(問)ひとみダンススクール(羽生田)(電)090・4181・5945

 ●社交ダンス無料講習会
 経験者歓迎。4月の(月)(水)(金)各4回、18・30~20・30、若里の中央隣保館。主催/長野ダンス友の会。(問)岡本(電)090・8035・2119

 ●社交ダンス無料講習会(中級・上級にチャレンジ)
 4月の(水)(木)各4回、13・30~15・30、若里の中央隣保館。主催/ひまわり。(問)宮沢(電)090・7428・2899

 ●朋友バレエ
 生徒を募集。2歳~一般のクラシックバレエ、大人の美容健康バレエ。3月・4月に入会の人は入会金と月謝1カ月サービス。教室は七瀬中町のSTUDIO鶴賀本部と須坂。(問)(電)226・2388

 ●社交ダンス
 初級者・高齢者募集。楽しく体を動かしながらダンスパーティーにデビュー。
 ▽ウィングの会 毎週(月)10・00~11・30
 ▽木よう会 毎週(木)16・30~18・00.会場は更北公民館稲里分館2階。(問)(電)090・4181・6989

 ●伝統楊式太極拳(成人)&武術太極拳(ジュニア)の会
 メンバーを募集します。いずれも随時体験見学無料。上履き持参。[長野楊式太極拳普及会]
 ▽(月)10・00~12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(電)080・1141・8378
 ▽(水)14・00~16・00、主に中部公民館。(問)降旗(電)090・1691・9909
 ▽(木)10・00~12・00、主に浅川公民館。(問)金子(電)090・3096・6886
 ▽(土)13・30~16・00、主に浅川公民館。(問)大久保(電)090・3140・8804。[ジュニア競技(太極拳・長拳)選手練習会](金)17・30~18・45、主に浅川公民館。(問)滝沢(電)090・4946・5925

2018年3月17日土曜日

3月17日号

 ●ボールでGO!
 3月21日(水)10・00~12・00、豊野町の豊野体育館。年少児~小学生対象。いろいろなボールを使い、子どもの運動神経を鍛える教室。参加費1000円。要予約。(問)中村(電)090・1096・3794

 ●人気のスノーシューで雪の森散歩
 ▽戸隠高原・池めぐりA 3月24日(土)。小鳥ケ池~硯石~鏡池
 ▽飯綱東高原・けもの谷 25日(日)。スキー場~尾根~けもの谷~森
 ▽戸隠高原・池めぐりC 31日(土)。大橋~種池~古池。いずれも9・00~。参加費/一般2000円、小学生1000円、保険料含む。スノーシューレンタル1000円。持ち物/昼食、保険証、飲み物、ごみ袋、雪上用シート、ほか。要予約。詳細は(問)GOZAN自然学校(電)253・1127、(メール)gozan@dongry.jp

 ●笑いヨガで笑って健康!
 3月27日(火)10・30~11・30、新田町のもんぜんぷら座地下BOX4.参加費500円。予約不要。子ども連れ可。飲み物持参。(問)池田(電)090・2171・7281

 ●自然ヨガ月間体験会
 4月5日~26日の(木)、19・00~20・30、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき地下。講師は沖ヨガ協会講師の松橋明さん。参加費/初回(無)、2回目以降500円。HPあり。(問)長野自然ヨガ研究会(電)090・4745・0127

 ●太極拳同好会・昴
 入会説明と体験会を4月9日(月)13・30~15・30、吉田公民館(ノルテながの2階)で開催。以降毎月第2・4(月)13・30~15・30。会費/前期・後期各6000円。(申)4月5日(木)までに氏名、住所、電話番号を記入し(FAX)295・6116

 ●E―NAGANOスポーツクラブ
 長野市内を中心に、各種スクールを開講。ランニング、サッカー、親子スイミング、若返り体操など4月からの受講生を募集中です。詳細はHP(いーながので検索)参照。(問)(電)285・9120

 ●湯~ぱれあ はつらつ太極拳
 太極拳の基礎と動作を学びましょう。健康づくり太極拳です。祝日を除く毎月第2・4(月)、若穂綿内の湯~ぱれあで実施。(問)真篠(電)090・5783・9912

 ●正道カラテ
 東和田の正道会館志友塾で生徒募集。3歳以上対象。キッズ・大人クラスの入会キャンペーン実施中。篠ノ井教室は体験随時可。詳細はHP(正道信州で検索)参照。(問)(電)217・4440
 
 ●スポーツ水球
 水球をしてみませんか。毎週(金)18・00~20・00、アクアウイングダイビングプール(吉田の長野運動公園内)。月謝1600円。きょうだい割引あり。(問)保谷(電)080・9434・3487

 ●フットサル
 メンバー募集中。毎週(木)夜に活動。enjoyプラクティス(ボールを蹴ったことのない人も楽しめる活動内容を追求)がコンセプト。リーグ戦や大会には出ません。初心者、女性歓迎。(問)(メール)gogotea157@gmail.com

 ●塩崎スポーツクラブ
 楽しく健康になろう、をモットーに仲間を募集。会場は篠ノ井公民館塩崎分館。▽健身体操と太極拳 第2・4(火)10・00~11・30▽太極拳 第1・3(火)19・30~21・00.(問)永井(電)090・1865・1248

2018年3月10日土曜日

3月10日号

 ●テコンドー無料体験会
 祝日除く毎週(月)19・00~21・00と、3月10日、17日、24日、31日の(土)、15・00~18・00、新田町のもんぜんぷら座地下BOX。17日のみ会場は鶴賀の芹田体育館。ストレッチや基本の技など、誰もが参加できる内容のテコンドー体験。老若男女不問。学生歓迎。持ち物/運動着、タオル、飲み物。要予約。(申)林(電)090・2401・0830、(メール)yocchan2@gamma.ocn.co.jp

 ●長野歩こう会例会
 3月15日(木)、JR長野駅8・23発、しなの鉄道大屋駅下車。雨天決行。海野宿の格子越しにおひなさまなどを眺め、温泉施設ゆうふるTANAKAまで4・6kmのコース。参加費/一般1300円、会員600円(入館料含む)。飲み物、雨具、入浴セットなど持参。昼食は各自で注文(持ち込み禁止)。(問)事務局(電)244・4926

 ●お寺ヨガ×精進料理×写経
 3月18日(日)10・00~、元善町の善光寺大勧進。参加費/ヨガと精進料理3000円、写経も加えて5000円。ヨガマット、タオル、飲み水持参。脱ぎ着できる動きやすい服装で。(申)14日(水)までにエミ(電)090・3048・0633、(メール)e.smile.4334@gmail.com

 ●社交ダンス中級・上級に挑戦 無料講習会
 ▽長野ダンス友の会 3月の(月)(水)(金)、18・30~20・30。(問)岡本(電)090・8035・2119
 ▽ひまわり 3月の(水)(木)、13・30~15・30。(問)宮沢(電)090・7428・2899。 いずれも会場は若里の中央隣保館。

 ●マレットゴルフ「初心者講習会」
 4月2日(月)、川中島町の御厨公園。3日(火)、下氷鉋第一公園。4日(水)、合戦場公園。9日(月)、松代町の青垣公園。10日(火)、若穂中央公園。いずれも10・00~11・30。参加費各1000円(資料代)。内容/基本とルール、競技方法、実技。講師は日本マレットゴルフ協会公認A級指導員。主催/マレットゴルフクラブPS会。(申)事務局(電)284・1400、(FAX)286・2040

 ●自彊術春講座
 受講生募集。4月14日~隔週(土)、9・30~10・50、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき。自彊術は日本人がつくった、誰にでもできる医療体操。31の動作と独自の呼吸法で自然治癒力を高め、健康に。月2回月謝1500円。自彊術普及会費年3000円。教材費1000円。バスタオル持参、動きやすい服装で。(問)関崎(電)090・4618・4399

 ●レクリエーションダンス
 なじみの曲にさまざまな振り付けをし、手をつなぎ、輪になるなど、団体で踊るレクダンスの会員を募集します。毎週(木)9・30~11・30、稲里中央地区センター。日本フォークダンス連盟公認講師が指導。運動靴、飲み物持参。申し込みは直接会場へ。(問)さくら咲く会(小林)(電)080・2349・2706

2018年3月3日土曜日

3月3日号

 ●アルゼンチンタンゴダンス練習会
 3月4日、18日の(日)、13・00~15・00、稲里1丁目の成田オート2階。参加費など詳細は(問)清水(電)241・3550

 ●笑いヨガ体験会
 3月6日(火)13・00~14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費500円。飲み物持参、動きやすい服装で。子ども連れ歓迎。要予約。(問)しあわせ長野笑いヨガの会(中川)(電)090・6466・4723

 ●スノーシューツアー
 ▽瑪瑙山 3月11日(日)9・30~14・30.戸隠スキー場第3クワッドリフト横チケット売り場前集合。参加費一般3600円、中学生以下1400円(リフト代含む)
 ▽戸隠高原 18日(日)9・00~15・00.戸隠中社隣公共駐車場集合。参加費一般3000円、中学生以下1000円。いずれもレンタルスノーシュー代1000円。昼食、飲み物持参。スキーウエアなど防水の防寒着、防水の靴で。(問)遊遊山歩(大久保)(電)080・5109・5752

 ●社交ダンス短期集中講座「ルンバ」
 3月12日~4月30日の(月)8回、10・30~11・30、長野Cityダンスクラブ(デリシア七瀬店向かい)。受講料全7000円。初回は無料体験。(問)羽生田(電)090・4181・5945

 ●長野市ソフトボールリーグ戦大会(ナイター)出場チーム
 5~10月、19・30~。若穂中央公園多目的広場、東和田運動場、篠ノ井の茶臼山球場、川中島町の御厨球場で。対象/市内に本拠地を置く社会人のチーム。参加費/1チーム1万6000円、照明料1試合1600円別途。(申)3月14日(水)必着で中村(電)090・2759・8222

 ●ストレッチヨガ
 生徒を募集。毎月第2・4(月)19・30~21・00、第1・3(火)10・00~11・30、早苗町のダンスアカデミーアオキ。体験1回1000円。ゆっくり動くストレッチヨガ。初めての人、興味のある人歓迎。(問)関原(電)080・4387・0238

 ●ダンススタジオサワダ生徒
 プライベートレッスン、グループレッスンなど、希望に応じたレッスンを丁寧に指導。体験レッスンあり、要予約。4月まで入会金無料。入会随時、見学歓迎。県ボールルームダンス連盟公認教室。(問)三輪(柳町交差点角)の同スタジオ(電)244・1160

 ●浅井恵子DANCE STUDIO
 ジャズ、コンテンポラリー、創作バレエの生徒を募集。入会金無料。1回1600円。10回チケット1万3000円(各クラス共通で3カ月有効)。初めての人3カ月フリーパス1万円。(土)(日)午前、(火)(水)夜に平林の同スタジオでレッスン。(問)(電)090・5757・4681

 ●バレエスタジオプリマ 大人も安心して通えるバレエスタジオで生徒募集。大人は(月)(火)(水)(木)(土)、子どもは(水)(木)(土)に各クラスあり。無料体験レッスン実施中。(問)東鶴賀町(袖山ビル2階)の同スタジオ(電)235・2770