2017年4月29日土曜日

4月29日号

●笑いヨガ体験会
5月2日、9日の(火)、13・00~14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費各500円。ワールドラフターデーに合わせ、7日(日)10・00~11・00、信更町涌池史跡公園で無料の体験会を開催。いずれも要予約。飲み物持参、動きやすい服装で。子ども連れ歓迎。(問)しあわせ長野笑いヨガの会(中川)(090)6466・4723

●若里公園・早朝ソラヨガ
5月7日、21日の(日)、6・00~、同公園。雨天中止。受講料1回500円。ヨガマット、シート持参。要予約。(問)長野シルバー人材センター(柳沢)(電)237・8315

●長野歩こう会例会「中野市街ぐるっと巡るまち歩き」
5月12日(金)。長電長野駅8・29発乗車、信州中野駅下車。袋屋美術館、日本土人形資料館、霊閑寺、常楽寺などを歩きます。参加費一般1100円、会員600円(入館料など)。(問)事務局(電)243・2709

●瑪瑙山トレッキング
5月14日(日)9・30~15・00。戸隠スキー場駐車場集合。昼食、飲み物、雨具持参。歩きやすい服装、スニーカーかトレッキングシューズで、防寒着持参。参加費/一般3000円、中学生以下1000円。(問)遊遊山歩(大久保)(080)5109・5752

●チアリーディングチーム「千曲キューティアンズ」
長野・千曲の小中学生が仲良く楽しく活動。メンバーを募集します。一緒にチアしませんか。体験会/5月14日(日)10・30~11・30、千曲市立上山田小学校。(火)(日)の通常練習の見学も歓迎。(申)小松(メール)cuetanz@gmail.com

●初心者バウンドテニス松代教室
室内で気軽にできるミニテニス。子どもから高齢者まで楽しめます。毎週(水)8回、10・30~12・30。受け付けは5月17日(水)10・30~11・30、青垣公園内の松代体育館玄関ホールで。参加費2000円+保険料。(問)茂木(090)7211・4807

●信濃ファイルフェニックス女子サッカークラブ
今年度の女子サッカースクール生を募集。未経験者、サッカーをもっと楽しみたい人歓迎。5月21日~11月(8月除く)の(日)6回、14・00~15・15(初回は13・30~受け付け)、信濃町立古間グラウンド(雨天時古間体育館)。対象/年少児~小2キッズクラス、小3~小6ガールズクラス、中学生以上エンジョイクラス。参加費(保険料)は中学生以下800円、高校生以上1850円。要予約。詳細は(HP)(ファイルフェニックスで検索)参照。(問)西林(電)258・2225、(メール)mail@kahluamilk.sakura.ne.jp

●ヨガメンバー
ヨガで体をゆっくり動かしながら、美しさと健康を手に入れましょう。毎週(木)19・30~21・00、川中島町公民館中津分館(中津農協2階)予定。(申)樋口(080)3179・6724

●篠ノ井剣友会
剣道に興味のある小中学生、一緒にやってみませんか。毎週(土)18・00~20・00、(日)17・30~19・30、通明小体育館。貸し防具あり。(問)酒井(電)292・1198

2017年4月22日土曜日

4月22日号

●稲里剣道クラブ
体験・見学会/4月22日(土)16・30~18・00、下氷鉋小体育館。23日(日)10・00~11・30、広徳中格技室。対象/年長児~小学生。稲里地区以外の人も歓迎。準備体操、竹刀振り、ゲーム、先輩のデモ、保護者向け説明会。防具レンタル半年無料。手拭いプレゼント。1カ月以内の入会者に竹刀1本進呈。(問)沖田(080)3455・2625

●里山の春を体感するツアー
▽絶景低山登山「戸隠・瑪瑙山」 4月23日(日)9・00、戸隠スキー場駐車場集合。15・30解散予定▽ミステリーツアー「パワースポット」 29日(土)9・00、飯綱町・飯綱東高原芝広場トイレ前集合。14・30解散予定。いずれも参加費一般2000円、小学生500円、保険料含む。昼食、飲み物、ごみ袋など持参。健康な人なら誰でも参加できます。要予約。(問)GOZAN自然学校(目須田)(080)5387・4019

●戸隠高原 鏡池・花巡り
5月7日(日)9・00~14・00。戸隠森林植物園駐車場集合。昼食、飲み物持参。歩きやすい服装、防水の靴で、防寒着持参。参加費/一般3000円、中学生以下1000円。(問)遊遊山歩(大久保)(080)5109・5752

●ノザワナFCサッカースクール
生徒を募集。5月末まで体験スクール(2回まで体験可)開催中。市内東北部の運動施設で実施。日程など詳細は(HP)(ノザワナFCで検索)参照。(問)(電)477・2723

●ソフトバレー仲間
球技の好きな中高年集まれ。週末の午後2時間くらい、市内の体育館で一緒に汗を流しましょう。見学可。(問)(080)5144・4021

●合気道会員
毎週(水)19・30~21・30、上松のひやまホール。毎週(土)19・00~21・00、吉田の長野運動公園総合体育館柔道場。入会金3000円、月会費2000円。年齢不問。見学、体験自由。(問)桧山(090)4460・3577

●バドミントンメンバー
楽しく体を動かしたい人、一緒にやりませんか。毎週(月)20・00~21・30、妻科の中部勤労青少年ホームで活動。経験問いません。市内在住か在勤の人対象、学生不可。(問)(090)5944・3240

●山岳会グループ・ド・モレーヌ
新規入会希望者対象の体験山行参加者を4~6月で随時受け付け中。登山技術を学習、体験して安全な登山をしましょう。(申)(HP)(グループドモレーヌで検索)か、(090)8720・2722

2017年4月15日土曜日

4月15日号

●MANZANA・FC無料テクニカルサッカースクール
4月15日(土)13・30~15・00、若穂体育館。小学校高学年以上対象。男女問わず。詳細(HP)http://manzanafc.web.fc2.com/参照

●長野クリスタルバトン
メンバーを募集。バトントワリング無料体験レッスンを4月22日(土)午前中に実施。年長児以上対象。詳細は問い合わせ。(申)渡辺(080)1341・1421

●ポールウオーキングin松代

4月23日、30日の(日)、10・00~12・00、松代城。参加費1回500円。ウオーキングポール、帽子、飲み物持参、運動のできる服装で。雨天中止。(問)竹元(電)244・5956

●笑いヨガ体験会
4月25日(火)13・00~14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費500円。飲み物持参、動きやすい服装で。子ども連れ歓迎。(問)しあわせ長野笑いヨガの会(中川)(090)6466・4723

●サンアップル第1期スポーツ教室
[定期教室]全8回 ▽こども運動遊び~ムーブメント (土)13・30~14・30.5歳~小3の重度の障害のある児童対象▽水泳1 (土)15・00~17・00.小4~高校生で障害のある人対象▽アーチェリー (日)13・00~15・00.高校生以上の障害のある人とない人対象。[通年教室]ずくだせダイエット部 第2・4(金)の21回、13・00~14・00.18歳以上の身体障害者で、BMI25以上の人対象。会場は下駒沢の県障がい者福祉センター。(申)4月25日(火)までに来館か(電)295・3442、(FAX)295・3511、(メール)sunsport@mx2.avis.ne.jpへ。

●ママボディーメイク&親子ビクス
4月28日(金)、若里の飯島建設本社ビル3階。10・00~10・45ママボディーメイク(生後3カ月~1歳前後の子と親)、11・15~12・00親子ビクス(生後6カ月~3歳の子と親)。参加費各800円。飲み物、タオル、抱っこひも持参、動きやすい服装で。(申)D―ライフスタイルショップ(電)224・1835

●長野剣道スポーツ少年団
剣道の稽古とスポーツ少年団活動をします。団員を募集。市内在住の小学生対象(年長児も可)。活動は毎週(日)8・00~、(土)18・30~、三輪の城東小体育館。剣道防具はリースします。6月4日(日)入団式。詳細はHP(長野剣道スポーツで検索)参照。(申)5月31日(水)までに酒井(電)295・3228(19・00以降)

●徳間ドッジボールスポーツ少年団
小学生のドッジボールチーム。対象は市内在住の小学生男女。練習は毎週(土)10・30~12・30、徳間小体育館で。誰でも安心して楽しめます。リーグ戦や大会にも出場。会費は入会時に3000円のみ。(問)塚田(090)4181・9865

●長野硬式テニスクラブ
会員募集中。心身の健康のため、楽しみながらテニスをします。初級、中級、上級。平日コース、週末コースあり。会費(無)。コートは川中島若葉町近く。(問)(メール)nobsong3584@k4.dion.ne.jp

●女子サッカークラブFCレジーナ
長野市内を中心に活動。小中学生女子を募集します。練習は若穂体育館や近郊の体育館、グラウンドなど。体験、見学歓迎。詳細はHP(FCレジーナ)参照。(問)(090)4153・3691、(メール)yellowhouse2003@ngn.janis.or.jp

●簡単な筋トレとヨガサークル
毎週(火)10・00~、大豆島の隣保館2階で活動。初心者歓迎。体を動かしましょう。会費など詳細は(問)橋詰(090)2481・5241

2017年4月8日土曜日

4月8日号

●アルゼンチンタンゴダンス練習会
4月9日、30日の(日)、13・00~15・00、稲里の成田オート2階。参加費など詳細は(問)清水(電)241・3550

●フレールダンスサークル
社交ダンスの仲間募集。初中級レベル。ワルツやタンゴ、ルンバなどを丁寧にゆっくり。4月10日スタート。毎週(月)13・30~15・00、若里の中央隣保館。月会費2000円(4月は(無))。申し込みは直接会場へ。(問)(090)4951・9094

●ポールウオーキングin昭和の森
4月14日、21日、28日の(金)、10・00~12・00、上野の昭和の森。参加費1回500円。ウオーキングポール、帽子、飲み物持参、運動のできる服装で。(問)竹元(電)244・5956

●チアリーディング体験会
4月15日(土)14・30~15・30、山王小体育館。市内の小1~中3が、週2回練習しているチアリーディングチーム「スタリオンズ」。この機会にチアにふれてみましょう。(申)土屋(090)2401・6202

●ゲートボール土曜クラブ(前期)
4月15日~6月24日の(土)、9・00~12・00、氷鉋公園ゲートボール場。雨天中止。初心者から経験者まで。資料代・消耗品代など500円。(申)伊東(電)284・3993

●若返り体操教室
4月17日~毎週(月)、13・30~14・45、真島町川合の更北体育館。ソフトバレーボールのウオームアップとクールダウンでストレッチ。体幹トレーニングなど。(問)E―NAGANOスポーツクラブ(電)285・9120 市スポーツ課(電)224・5083

●親子ビクスinコープ
4月19日(水)10・30~12・00、コープながの稲里店会議室。対象/生後6カ月~3歳の子と親。参加費1000円。飲み物、タオル持参、動きやすい服装で。(申)湯本(090)4442・6077、(メール)yumochan.2c0.0c2.fam.0504@gmail.com

●はじめてみよう太極拳 楊名時八段錦
4月21日~2018年3月16日の毎月第3(金)、15・30~17・00、朝陽公民館体育館。講師は小田切圭市さん。(無)、予約不要。上履き持参、動きやすい服装で。(問)朝陽公民館(電)243・7251

●青木島剣道少年団
小中学生の部、青年部(一般男女)の団員を募集。礼節を学び、体を鍛えましょう。子どもと一緒に親も始めてみませんか。練習は毎週(火)(土)18・00~20・00、(日)17・00~19・00、青木島小体育館。月会費1500円。剣道着貸与、防具は月300円で貸し出しします。見学随時可。(問)黒柳(090)9845・2118

●南長野剣道少年団 
一緒に剣道を楽しむ仲間を募集。初心者歓迎。毎週(土)18・00~20・00、(日)7・00~8・30、篠ノ井西小第2体育館。貸し防具あり。(問)中沢(090)4735・2677

●長野市柔道クラブ
会員を募集。柔道で体力づくり、仲間づくり。対象/年長児以上の男女。毎週(月)18・30~19・45、(土)17・30~19・00、県警察本部体育館(市立長野図書館東隣)。入会金2000円、月会費2000円。見学は気軽に。(問)平林(090)8873・6185

●Nastecテニスクラブ
市内中心部~北方面を拠点に活動。一般会員を募集。初級クラスから中上級クラスまで。年齢構成さまざま。女性歓迎。入会金不要。詳細は(問)(メール)shu2012nastec@gmail.com

●社交ダンス
初級者、高齢者募集。楽しく体を動かしてダンスパーティーにデビュー。男女2人の講師が指導。ウイングの会/毎週(月)10・00~11・30、木よう会/毎週(木)16・30~18・00、更北公民館稲里分館2階。(問)(090)4181・6989

●社交ダンス入門クラス
ダンスホールで始めよう。メンバーを募集します。第2除く毎週(火)13・00~14・00、権堂町のダンスホール鹿鳴館。月会費4500円。(問)太田(090)4384・2832

2017年4月1日土曜日

4月1日号

●やさしいフラダンス無料体験
4月2日、16日の(日)、10・15~11・30、もんぜんぷら座(新田町)地下。6日、27日の(木)、10・00~11・15、川中島町公民館2階。フラ経験のある人歓迎。要予約。(問)寺沢(090)5402・2927

●笑いヨガ体験会
4月4日、18日の(火)、13・00~14・00、市ふれあい福祉センター(緑町)。参加費500円。要予約。飲み物持参、動きやすい服装で。子ども連れ歓迎。(問)しあわせ長野笑いヨガの会(中川)(090)6466・4723

●長野歩こう会例会「カタクリ咲き誇る斐太の歴史の里を歩く」
4月10日(月)。しなの鉄道7・46長野駅発妙高高原行き乗車。北新井駅から乙吉の大ケヤキ、勝福寺、斐太遺跡などを歩きます。参加費一般500円、会員(無)。(問)坂本(電)243・2709

●ダンスサークル火曜教室
社交ダンスの仲間募集。初中級レベル。ワルツやタンゴ、ルンバなどを丁寧にゆっくり。4月11日スタート。毎週(火)13・30~15・30、ひやまホール(上松)。月会費800円。申し込みは直接会場へ。(問)(090)4951・9094

●フォークダンスサークル川中島りんどう初心者講習会
4月12日~6月28日の(水)11回、13・30~15・30、川中島体育館。参加費11回2000円。薄底の運動靴、飲み物持参。(問)東福寺(090)2651・4528

●太極拳同好会・昴
24式太極拳を始めたい人対象に、新年度会員を募集。毎月第2・4(月)、13・30~15・30、吉田公民館多目的ホール(ノルテながの2階)。入会説明と体験会を4月24日(月)実施。13・15~受け付け。会費は前期・後期各6000円。(申)4月19日(水)までに氏名、住所、電話番号をファクスで事務局(FAX)295・6116

●市障害者スポーツ大会
5月21日(日)8・40~14・00、長野運動公園(吉田)で陸上競技、水泳競技を開催。参加者を募集します。(無)。対象/市内在住で4月1日現在の満年齢が12歳以上の障害者手帳所有者、市内の障害者支援施設・学校に在籍する障害者。4月14日(金)締め切り。(問)市障害者スポーツ協会(電)(FAX)266・8834

●社交ダンス無料講習会
4月の(月)(水)(金)、各4回ずつ、18・30~20・30、中央隣保館(若里)。主催/長野ダンス友の会。(問)岡本(090)8035・2119

●社交ダンスで体力づくり無料講習会
4月の(水)(木)各4回ずつ、13・30~15・30、中央隣保館(若里)。(問)ひまわり(宮沢)(090)7428・2899

●太極拳長野一陽水曜教室
太極拳エクササイズ。体幹を鍛え、しなやかな体づくり、ステップアップを目指す中級クラスの教室。毎月第1・2・3(水)、9・30~11・30、川中島町公民館。(問)北村(090)7277・3702

●長野自然ヨガ研究会ヨガ教室
[市勤労者女性会館しなのき会場]▽自然ヨガ教室 毎週(木)19・00~20・30▽石井教室 毎週(木)、Ⅰ部15・45~16・45、Ⅱ部17・30~18・30.[飯綱町福祉センター会場]▽自然ヨガ教室 毎週(水)19・00~20・30.詳細は(問)(090)4745・0127

●楽しく踊ろうレクダンス
ダンスで楽しい仲間づくり、体力づくりをしましょう。毎週(木)9・30~11・30、安茂里公民館。(問)安達(080)1189・1060

●やさしいフォークダンス
60歳以上歓迎。楽しく踊りましょう。毎週(月)9・30~11・30、安茂里公民館。(問)関崎(090)1866・1027

●柳原健康体操グループ
全身のストレッチ体操で気分爽快に。楽しい女性グループ。毎週(火)10・30~11・30、柳原社会体育館。月会費2500円。見学参加可。(問)花岡(080)6939・3329

●テニスサークル
初心者でもテニスをしてみたい人、楽しくできる人を募集。現在10人程度で市南部のテニスコートで月2回(土)(日)などに活動しています。会費なし、コート代のみの負担でラケット貸し出しもあり。20~40歳の人、見学からでもOKです。一緒にやりましょう。(問)(メール)aquatarou@i.softbank.jp