2020年2月29日土曜日

2月29日号

 ●のびのび骨盤調整ヨガ
 3月の参加者を募集。3月5日、19日の(木)、10・00~11・30、東之門町の城山公民館第2地区分館。参加費1回500円。要予約。ヨガマット、飲み物、長めのタオル持参、運動のできる服装で。(申)(問)高木(電)090・3440・6270、(メール)yusie07@yahoo.co.jp

 ●男子小学生バレーボール
 練習は(水)18・40~20・30、(土)13・00~16・00、飯綱町の牟礼小。年10回程度大会参加あり。長野市内北部の小学生も複数在籍しています。見学歓迎。(問)寺島(メール)tera-2001.kazu@docomo.ne.jp 

 ●武術太極拳の会
 メンバーを募集。年齢、経験問いません。初心者も気軽に。
 [伝統楊式太極拳の会]
 ▽(月)10・00~12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(電)080・1141・8378
 ▽(水)14・00~16・00、主に緑町の中部公民館。(問)降旗(電)090・1691・9909
 ▽(木)10・00~12・00、主に浅川公民館。(問)坂井(電)259・0905
 ▽(土)13・30~16・00、主に浅川公民館。(問)阿部(電)090・3474・7561。
 [ジュニア競技(太極拳・長拳)選手育成の会](金)17・30~18・45、主に浅川公民館。(問)滝沢(電)090・4946・5925

2020年2月22日土曜日

2月22日号

 ●権堂少年剣友会
 稽古見学会と体験会を2月29日(土)17・00~、3月1日(日)15・30~、上千歳町の鍋屋田小体育館で開催。年長児から中学生40人で活動しています。竹刀を持って素振り、面、小手、胴の打ち込みを体験。(問)小山(電)090・8892・7658

 ●火木曜社交ダンス教室
 仲間を募集。初中級レベル。ワルツ、タンゴ、ルンバなどを正確に丁寧にゆっくりレッスン。楽しく健康維持を。3月3日(火)、5日(木)からスタート。毎週(火)、(木)、13・30~15・00、上松のひやまホール。都合の良い曜日にどうぞ。月会費1000円。申し込みは直接会場へ。(問)(電)090・4951・9094

 ●親子ビクスサークル
 3月4日(水)10・30~11・30、松岡の市リサイクルプラザ大会議室。未就園児とその親対象。生後6カ月から参加可。参加費1組500円。(問)小島(電)090・8001・6852、(メール)oyakobikusuinyanagihara2017@yahoo.co.jp

 ●スノーシューツアーin戸隠高原
 3月8日(日)9・00~15・00.戸隠中社隣公共駐車場集合。雪が締まり歩きやすくなり、初心者でも無理なく参加できます。参加費一般3000円、中学生以下1000円。レンタルスノーシュー1000円。昼食、飲み物持参。スキーウエアなど防水の防寒着、防水靴で。(申)(問)遊遊山歩(大久保)(電)080・5109・5752

 ●笑いヨガ体験会
 3月10日(火)13・00~14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。笑って心身ともに元気に。参加費/一般500円、会員300円。飲み物持参。予約不要。(問)しあわせ長野笑いヨガの会(中川)(電)090・6466・4723
 ●社交ダンスで体力づくり 初心者無料講習会 3月11日~(水)(木)各3回、13・30~15・30、若里の中央隣保館。主催/ひまわり。運動靴持参。(問)宮沢(電)090・7428・2899

 ●長野ダンス友の会社交ダンス無料講習会
 3月11日~(水)(金)各3回、18・30~20・30、若里の中央隣保館。運動靴持参。(問)岡本(電)090・8035・2119

 ●サンライフ長野トレーニングルーム講座
 ▽運動不足解消教室 4月6日~9月28日の(月)23回、11・05~12・35。受講料7245円、教材費2545円。受付中
 ▽減量・体力づくりトレーニング 4月6日~9月14日の(月)22回、13・30~15・00。受講料6930円、教材費2450円。受付中
 ▽腰痛予防トレーニングPM女性コース 4月9日~9月24日の(木)21回、13・30~15・00。受講料6615円、教材費2345円。(申)2月27日(木)13・10~。(申)受講料・教材費を添えて、指定の日時から(受付中のものは空きを確認してから)若里のサンライフ長野窓口へ。(問)(電)227・2310

 ●ジルバ普及会・忘れな草
 メンバーを募集。年齢不問、未経験者歓迎。社交ダンス経験者は問い合わせを。ジルバとスロー・リズム・ダンス(ブルース)だけを楽しむサークル。音楽のリズムに乗って楽しく踊りましょう。4月7日~月4回(火)、13・00~15・00、城山公民館。(問)田尻(電)090・9358・2612

 ●バドミントン「スカイクラブ」
 メンバーを募集。毎週(木)10・00~14・00、安茂里体育館。午前中のみでも可。20代~60代の女性が楽しんでいるレディースのクラブ。初心者から上級者まで歓迎。見学、体験可。(問)宮本(電)090・6943・2825

2020年2月15日土曜日

2月15日号

 ●GOZAN自然学校冬のエコツアー
 ▽戸隠高原・池めぐりC 2月16日(日)9・30戸隠神社奥社入り口集合、14・00解散。天然滑り台を楽しみ、広々とした平原で雪上ランチ▽戸隠神社奥社参詣 23日(日)9・00戸隠神社奥社入り口集合、14・30解散。健康や家内安全の祈念を済ませて森で雪上ランチ。各参加費/一般2000円、小学生1000円、保険料含む。スノーシューレンタル1000円。昼食、飲み物など持参。要予約。
(申)目須田(電)080・5387・4019、(メール)gozan@dongry.jp

 ●笑ってスッキリ
ホホハハのかけ声でヨガダンス 2月18日(火)10・30~11・30、問御所町の市生涯学習センター3階第3学習室。参加費500円。飲み物持参、動きやすい服装で。
(問)月岡(電)080・8700・9730

 ●スポーツ吹矢健康講座体験会
 2月18日(火)13・30~15・30、三輪のかがやきひろば柳町。テーマ/自分の強みである「徳性」を知る。講師はホリスティック健康マイスター協会理事長の中島研二さん。参加費100円(マウスピース代)。
(問)三原(電)080・8834・3084

 ●liberacaoFC(サッカークラブ)ドリブル突破塾
 2月24日(月)8・30~10・00、若穂体育館。サッカーの基本ドリブルとテクニックを学びます。小学生対象で、性別は問いません。初心者OK。(無)。サッカーボール、フットサルシューズ、飲み物持参。
(問)同クラブHPか公式フェイスブック(liberacaofcで検索可能)

 ●親子ビクスサークル
 2月27日(木)10・15~11・30、北尾張部の朝陽支所2階。対象/未就園児とその親。生後6カ月から参加可。参加費1組500円。
(問)小島(電)090・8001・6852、(メール)oyakobikusuinyanagihara2017@yahoo.co.jp

 ●社交ダンスでパーティーデビュー
 楽しく踊りたい、すてきな足がたを覚えたい人に。8種目のダンスを男女2人の講師が丁寧にレッスン。▽ウィングの会 毎週(月)10・00~11・30、更北公民館稲里分館2階▽木曜会 毎週(木)16・30~18・00、同会場▽ゴールドの会 毎週(月)14・00~15・00、小島の柳原公民館。
(問)(電)090・4181・6989

2020年2月8日土曜日

2月8日号

 ●アルゼンチンタンゴダンス練習会
 2月9日、23日の(日)、13・00~15・00、稲里1丁目の成田オート2階。音楽とともにゆったりと基本から。参加費など詳細は問い合わせを。(問)清水(電)241・3550

 ●笑って健康・元気に!笑いヨガ
 2月14日(金)10・30~11・30、新田町のもんぜんぷら座地下BOX4。参加費500円。子ども連れ可。飲み物、タオル持参。予約不要。(問)池田(電)090・2171・7281

 ●整美体操
 女性の会員を募集。講師の指導でストレッチ体操。楽しみながら健康な体づくり。月3回(水)10・00~、安茂里公民館2階。気軽に体験、見学を。(問)西沢(電)228・4303

 ●レクリエーションダンス
 昔なじみの曲や最近のヒット曲に合わせて、誰とでも楽しく踊れます。日本フォークダンス連盟公認指導者が指導。4月から開始。(木)10・00~12・00、箱清水のかがやきひろば湯福。(金)13・00~15・00、市浅川体育館。運動靴、飲み物持参。希望者は直接会場へ。(問)小口(電)090・7836・4436

 ●社交ダンス
 男女会員を募集。上達したい、競技会に出てみたい―などに対応。現在男女2人が9人を丁寧に指導しています。毎週(火)19・00~20・30、更北公民館稲里分館2階。(問)(電)090・4181・6989

2020年2月1日土曜日

2月1日号

 ●笑いヨガ体験会
 2月4日(火)13・00~14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。笑って心身ともに元気に。参加費/一般500円、会員300円。飲み物持参。予約不要。(問)しあわせ長野笑いヨガの会(中川)(電)090・6466・4723

 ●のびのび骨盤調整ヨガ
 サークルメンバーを春まで限定募集。2月6日、20日の(木)、13・30~15・00、3月5日、19日の(木)、10・00~11・30、東之門町の城山公民館第2地区分館。参加費1回500円。要予約。ヨガマット、飲み物、長めのタオル持参、運動のできる服装で。(申)(問)高木(電)090・3440・6270、(メール)yusie07@yahoo.co.jp

 ●おとなのフィギュアスケート教室
 20歳~55歳の大人対象。2月7日(金)、12日(水)、14日(金)、18日(火)、25日(火)、若里のビッグハット。初心者コース9・45~10・45。参加費各500円。中上級者コース11・00~12・15。参加費各1500円。定員各コース30人。ヘルメット、プロテクター、スケート靴貸し出しあり。各開催日前日の16・00までに電話で申し込み。(申)(問)(電)エムウェーブビッグハット事務所(電)223・2223

 ●信州須坂シルクと蔵のまちツーデーウオーキング
 3月28日(土)、29日(日)、須坂市一帯。健康な人なら誰でも参加できます。小学生以下は保護者、介助の必要な人は介助者同伴。参加費は事前申し込みが一般2000円、高校生以下1000円((当)各500円増し)。未就学児(無)。須坂市民は一般1000円、高校生以下500円。出発、解散など主会場は湯っ蔵んど。コースは28日A米子のお不動さんと田中本家博物館などを巡るロング、B旧園里学校を巡るショート。29日C八丁鎧塚古墳と蔵の町並みを巡るロング、D同ショート。いずれもロングは9・00~16・00、ショートは9・00~15・00。事前申し込みの締め切りは3月18日(水)。(申)所定の取扱票で郵便振替か、HP(須坂ツーデーウオークで検索)のフォーム、またはHPからプリント、記入し(FAX)0120・378434。(問)事務局(電)070・4388・7548

 ●三本柳ランニングクラブ
 メンバーを募集。長野マラソンを目指して一緒に走りましょう。毎週(日)8・00、三本柳中央公園に集合。いろいろ工夫した練習をしています。初心者歓迎。(問)(電)080・2049・6385、(メール)sakamako44@docomo.ne.jp

2020年1月25日土曜日

1月25日号

 ●冬のエコツアー
 ▽戸隠神社奥社参詣 1月26日(日)9・00戸隠奥社入り口駐車場集合、14・30解散
 ▽戸隠高原・池めぐりB 2月2日(日)9・00戸隠奥社入り口駐車場集合、14・30解散。各参加費/一般2000円、小学生1000円、保険料含む。スノーシューレンタル1000円。持ち物/昼食、保険証、飲み物、ごみ袋、雪上用シート、ほか。要予約。(申)(問)GOZAN自然学校(目須田)(電)080・5387・4019、(メール)gozan@dongry.jp

 ●笑ってスッキリヨガダンス
 1月28日(火)10・30~11・30、問御所町の市生涯学習センター3階第3学習室。参加費500円。飲み水持参、動きやすい服装で。(問)月岡(電)080・8700・9730

 ●遊遊山歩のスノーシューツアー
 ▽戸隠高原 2月2日(日)9・00~15・00.戸隠中社公共駐車場集合。鏡池を目指す、初心者でも無理なく歩けるコース。参加費一般3000円、中学生以下1000円。レンタルスノーシュー1000円
 ▽瑪瑙山 16日(日)9・30~14・30。戸隠スキー場第3クワッドリフト横チケット売り場前集合。登りはリフトで山頂へ。下り中心の楽しいツアー。参加費(リフト代含む)一般3800円、中学生以下1500円。レンタルスノーシュー1000円。いずれも服装はスキーウエアなど防水の防寒着。昼食、飲み物持参。(申)(問)大久保(電)080・5109・5752

 ●バドミントンメンバー
 小学生を対象にメンバーを募集します。毎週(月)(火)19・30~、(土)18・30~、広徳中体育館などで練習。バドミントンを中心に、走る、打つ動作を練習。いろいろな運動を通してバドミントンを習得していきます。一緒にやりましょう。(問)(電)090・7845・5501

 ●マインドフルネスヨガ
 メンバーを募集。自律神経系の不調をととのえ、脳を休めるといわれるマインドフルネスを用いたヨガ教室。運動が苦手な人、ヨガ初心者におすすめ。毎月第3(金)10・30~11・30、布施高田の篠ノ井サロンシュクル。参加費1回2000円。(申)(問)山口(電)090・5418・8476、(メール)info@iizuna-plava.com

 ●武術太極拳の会
 メンバーを募集。年齢、経験問いません。初心者も気軽に。
[伝統楊式太極拳の会]
 ▽(月)10・00~12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(電)080・1141・8378
 ▽(水)14・00~16・00、主に緑町の中部公民館。(問)降旗(電)090・1691・9909
 ▽(木)10・00~12・00、主に浅川公民館。(問)坂井(電)259・0905
 ▽(土)13・30~16・00、主に浅川公民館。(問)阿部(電)090・3474・7561。
[ジュニア競技(太極拳・長拳)選手育成の会](金)17・30~18・45、主に浅川公民館。(問)滝沢(電)090・4946・5925

2020年1月18日土曜日

1月18日号

 ●チャリティー(台風19号災害義援金)ヨガ
 1月26日(日)10・00~、元善町の善光寺大勧進。参加費1600円。ヨガマット(レンタルあり)、タオル、飲み水持参、動きやすく着脱しやすい服装で。(申)EMI(電)090・3048・0633、(メール)e.smile.4334@gmail.com

 ●エンデバーバドミントンクラブ
 クラブ員を募集します。毎週(木)10・30~12・30、大豆島体育館。初心者から上級者まで歓迎。まずは体験から。詳細は問い合わせを。(問)小林(電)090・4180・1405

 ●スキークラブ「長野シュプール」
 会員を募集しています。スキー仲間が欲しい人、レベルアップしたい人、私たちと一緒に楽しく滑りませんか。スキーは月2回程度実施。(問)栗岩(メール)yamame@mx2.avis.ne.jp

 ●ジュニアバレーボール
 小学生を対象に練習生を募集します。練習は(水)19・30~21・00、(土)16・00~18・00、高田の緑ケ丘小学校で。見学歓迎。(問)岡田(メール)babo_em0123@yahoo.co.jp

 ●水球クラブ「ポセイドン長野」
 年中児~小4対象に生徒を募集。毎週(金)18・00~20・00、吉田のアクアウイングダイビングプール(長野運動公園)。泳げなくても大丈夫。競泳コースもあります。月謝1600円。(問)保谷(電)080・9434・3487

 ●女子バレーボール
 チームメートを募集。年3、4回試合あり。力を合わせ楽しくプレーした先に勝利があれば、というチームです。対象は、基本的には市内在住、在勤の「ママさん」ですが、未婚者も歓迎。練習は毎週(水)か(木)の夜、川中島方面で。(問)増田(電)090・8326・5389

 ●テコンドー無料体験会
 毎週(月)(祝日、お盆の期間除く)19・00~21・00、新田町のもんぜんぷら座。オリンピック競技種目でもあるテコンドーの体験。ストレッチや基本の技など、誰でも参加できる内容です。特に高校生、大学生歓迎。運動着、タオル、飲み物持参。予約歓迎。(申)(問)林(電)090・2401・0830、(メール)yocchan2@gamma.ocn.co.jp

2020年1月11日土曜日

1月11日号

 ●アルゼンチンタンゴダンス練習会
 1月12日、19日の(日)、13・00~15・00、稲里1丁目の成田オート2階。参加費など詳細は問い合わせを。(問)清水(電)241・3550

 ●のびのび骨盤調整ヨガサークル
 メンバーを募集。寒い時季こそ動いて体のバランスを整えましょう。1月16日、30日の(木)、13・30~15・00、東之門町の城山公民館。2月6日、20日の(木)、13・30~、3月5日、19日の(木)、10・00~も予定。参加費1回500円。要予約。ヨガマット、飲み物、長めのタオル持参、運動のできる服装で。(申)(問)高木(電)090・3440・6270、(メール)yusie07@yahoo.co.jp

 ●笑いヨガ体験会
 1月21日(火)13・00~14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費/一般500円、会員300円。予約不要。飲み物持参。(問)しあわせ長野笑いヨガの会(中川)(電)090・6466・4723

 ●戸隠ミドルスキークラブ
 会員を募集。安心、安全がモットーの中高年スキー愛好者の集まり。現在会員約50人。若い人や女性歓迎。シーズン始めに2、3回のスキー講習会を実施。志賀高原や熊の湯へ泊りがけのスキーツアーも。昼食時は戸隠スキー場駐車場前の「くえい食堂」が仲間のたまり場。シーズンオフは年4回のゴルフコンペ、春秋の里山歩きなど。入会金1000円、年会費1000円、クラブのロゴ入りベスト代3000円。(申)(問)依田(電)090・2473・2440 神田(電)090・2621・7989

 ●長野市スキースポーツ少年団
 小中学生を対象に団員を募集中。冬季は毎週(日)、主に戸隠スキー場でアルペン競技スキーを中心に練習。見学体験を随時受け付け。活動の詳細はHP、フェイスブック(長野市スキースポーツ少年団で検索)参照。(問)岸本(電)090・4377・9650、(メール)skisuposyou@gmail.com

2020年1月1日水曜日

1月1日号

 ●社交ダンス速習講座「ワルツ」
 1月20日~3月9日の毎週(月)、10・00~11・00、長野Cityダンスクラブ(デリシア七瀬店向かい東竹ビル2階)。受講料は全8回7000円。初回1月20日は無料体験日。(問)ひとみダンススクール(羽生田)(電)090・4181・5945

 ●信濃ファイルフェニックスサッカークラブ
 2020~21シーズンのレディースチーム選手を募集。サッカー、フットサルを楽しみたい人は誰でも入会できます。対象は小4から一般の女子。小3以下は応談。原則毎週(日)に、長野市、信濃町のグラウンド、体育館で練習。初年度のみ入会金1万円(正副ユニホーム上下貸与)。年会費1万円、チーム備品支給あり。スポーツ保険料(年額)は中学生以下800円、高校生以上1850円で別途。詳細はHP(ファイルフェニックスで検索)参照。(問)西林(電)258・2225、(メール)mail@kahluamilk.sakura.ne.jp