10月10日号

　●座禅×ヨガ 　10月25日(日)9・30～12・00、元善町の善光寺大勧進紫雲閣。参加費2400円、ヨガのみ1400円、座禅のみ（11・00～）1000円。ヨガマット（レンタルあり）、タオル、飲み水持参、動きやすい服装で。(申)(問)ＥＭＩ(電)090・3048・0633、(メール)e.smile.4334＠gmail.com 　●小学生男子集まれ（バレーボール） 　市内在住の小学生男子を募集します。練習は毎週(水)19・00～21・00、(土)16・00～19・00、南高田の緑ケ丘小体育館で。大会年6回。見学歓迎、直接会場へ。(問)岡田(メール)babo_em0123＠yahoo.co.jp 　●体・心ととのうヨガ 　受講生を募集。マインドフルネスを用いたヨガレッスン。ヨガが初めての人でも参加できる呼吸、瞑想法など。毎月第3(金)10・30～11・30、布施高田のｉｒｏｄｏｒｉ（篠ノ井駅前サロンシュクル2階）。定員6人、要予約。参加費2000円、チケットあり。(申)(メール)info＠iizuna-plava.com