●こどものカンフー教室
幼児～中学生対象。10月8日(日)10・30～12・00、三輪体育館。カンフー体操、入門長拳、ジュニア太極拳、基本練習をします。見学歓迎。(問)全拳協長野ジュニア武術太極拳（吉田）(電)235・6047
●社交ダンス仲間
初中級レベル。ワルツ、タンゴ、ルンバなどを正確に丁寧にゆっくり。楽しい充実した時間を。毎週(火)13・30～15・30、上松のひやまホール。会費月800円。申し込みは10月10日(火)に直接会場へ。(問)火曜ダンス教室（玉井）(090)4951・9094
●やさしいフラダンス無料体験
▽フラサークルホクレア 10月12日、26日の(木)、10・00～11・15、川中島町公民館（支所向かい）2階▽フラサークルマハロ 15日、29日の(日)、10・15～11・30、新田町のもんぜんぷら座地下ＢＯＸ4。いずれも要予約。フラ経験のある人歓迎。(問)寺沢(090)5402・2927
●戸隠高原瑪瑙山トレッキング
10月15日(日)9・30～14・30。戸隠スキー場駐車場集合。初心者から参加できます。参加費一般3000円、中学生以下1000円。昼食、飲み水、防寒着持参。歩きやすい服装で。(申)遊遊山歩（大久保）(080)5109・5752
●ドリームリンクナガノ スピードスケート教室
10月15日(日)～来年3月3日(土)の10回、北長池のエムウェーブ。対象／小中学生で初心者から競技者。親子で参加するプログラムもあり。原則4回以上参加。元オリンピック選手などが指導。参加費1回1000円（滑走・貸し靴代、保険料含む）。(問)市スケート協会事務局(電)267・0288
●長野歩こう会例会道祖神と祈りの里筑北村と麻績村を歩く
10月18日(水)、ＪＲ長野駅8・18発甲府行き乗車、聖高原駅下車。駅から信濃観月苑まで約7・5kmのコース。急こう配もあるのでやや健脚向き。昼食、飲み物、雨具など持参。参加費（入館料含む）／一般800円、会員300円。(問)坂本(電)243・2709
●親子ビクスin柳原
10月18日(水)10・30～11・30、大豆島体育館。生後6カ月以上の未就園児と親対象。会費1回1組500円。要予約。(問)小島(090)8001・6852、(メール)oyakobikusuinyanagihara2017＠yahoo.co.jp
●長野硬式テニスクラブ
会員を募集。テニスの基本動作から試合形式までを楽しみながら練習します。平日コース、週末コースあり。会費(無)。コートは川中島町若葉町近く。誰でも参加できます。(問)(メール)nobsong3584＠k4.dion.ne.jp
●リフレッシュヨガ同好会
毎月第1・3(水)、13・30～15・00、緑町の中部公民館。シニアや初心者向きのやさしいヨガ。体験可。詳細の(問)倉沢(090)2171・1950
●太極拳同好会「華武健康太極拳」
太極拳で健康を維持したい人に。初心者対象で丁寧な指導。毎週(木)13・30～15・30、若穂公民館ホール。受講料月4回2000円。見学にどうぞ。上履き持参。(問)(090)4741・0963
●社交ダンス スワンの会
すてきな足形身に付けましょう。競技会に出てみたい人も。ペアを固定しての練習参加も可。現在10人をＡ級選手ペアが指導。毎週(火)19・00～20・30、更北公民館稲里分館2階。(問)(090)4181・6989
