●お寺ヨガ 8月27日(日)9・30～11・00、元善町の善光寺大勧進。参加費1600円。ヨガマット、タオル、飲み物持参、動きやすい服装で。(問)ＥＭＩ(090)3048・0633、(メール)e.smile.4334＠gmail.com
●からだのゆがみ、不調を整える操体法無料体験会 9月3日(日)7・00～、西和田の和田公園。雨天中止。心や体の緊張を緩めましょう。飲み物、ビニールシート持参、動きやすい服装で。主催／ながの操体with。(問)(080)5142・3639、(メール)naganosotai＠yahoo.co.jp
●ポールウオーキングin松代 9月3日(日)、24日(日)、10・00～12・00、松代城広場。雨天中止。参加費各500円。ウオーキングポール、帽子、飲み物持参、運動のできる服装で。(問)竹元(電)244・5956
●社交ダンス「キューバンルンバ」講習会
9月4日～10月30日の(月)9回、10・30～11・30、長野Cityダンスクラブ（デリシア七瀬店前東竹ビル2階）。受講料全9回7000円。初回9月4日は無料体験会実施。(問)ひとみダンススクール（羽生田）(090)4181・5945
●社交ダンス仲間
初中級レベル。ワルツ、タンゴ、ルンバなどを正確に丁寧にゆっくり。楽しい充実した時間を。毎週(火)か(木)、13・30～15・30、上松のひやまホール。両教室とも会費月800円、同内容です。申し込みは9月5日(火)か7日(木)に直接会場へ。(問)ダンスサークル火曜・木曜教室(090)4951・9094
2017年8月26日土曜日
2017年8月5日土曜日
8月5日号
●若里公園・早朝ソラヨガ
8月6日、20日の(日)、6・00～、同公園。雨天中止。参加費1回500円。ヨガマット、シート持参。当日参加可。(問)長野シルバー人材センター（柳沢）(電)237・8315
●オーガニックランチ＆ヨガ
8月11日(金)、大岡村ののらカフェ。ヨガ11・00～12・30。参加費1500円＋ランチ代（1500～2000円）。ヨガマット、タオル、水持参。動きやすい服装で参加。雨天時は室内で実施。(問)(090)3048・0633、(メール)e.smile.4334＠gmail.com
●信濃ファイルフェニックス女子サッカークラブ
2017年度後期のレディースチーム選手、女子サッカースクール生を募集。詳細はＨＰ（ファイルフェニックスで検索）参照。(問)西林(電)258・2225、(メール)mail＠kahluamilk.sakura.ne.jp
●ランニングクラブメンバー
まだまだ新設のランニングクラブです。 秋のマラソンに向けて、一緒に練習しませんか。隔週の(日)8・30～、南長野運動公園を拠点に20代～60代が一緒に練習しています。初心者もＯＫ。女性歓迎。(問)(080)5434・2155（ＳＭＳ可）、(メール)horiuchi.care＠gmail.com
8月6日、20日の(日)、6・00～、同公園。雨天中止。参加費1回500円。ヨガマット、シート持参。当日参加可。(問)長野シルバー人材センター（柳沢）(電)237・8315
●オーガニックランチ＆ヨガ
8月11日(金)、大岡村ののらカフェ。ヨガ11・00～12・30。参加費1500円＋ランチ代（1500～2000円）。ヨガマット、タオル、水持参。動きやすい服装で参加。雨天時は室内で実施。(問)(090)3048・0633、(メール)e.smile.4334＠gmail.com
●信濃ファイルフェニックス女子サッカークラブ
2017年度後期のレディースチーム選手、女子サッカースクール生を募集。詳細はＨＰ（ファイルフェニックスで検索）参照。(問)西林(電)258・2225、(メール)mail＠kahluamilk.sakura.ne.jp
●ランニングクラブメンバー
まだまだ新設のランニングクラブです。 秋のマラソンに向けて、一緒に練習しませんか。隔週の(日)8・30～、南長野運動公園を拠点に20代～60代が一緒に練習しています。初心者もＯＫ。女性歓迎。(問)(080)5434・2155（ＳＭＳ可）、(メール)horiuchi.care＠gmail.com
2017年7月22日土曜日
7月22日 スポーツ仲間
●硬式テニス初中級・中級
8月1日、8日、29日、9月5日、12日、26日、10月3日、17日、24日、31日の(火)10回、19・00～21・00、長野運動公園東和田テニスコート。市北部勤労青少年ホームの講座。市内在住か在勤の35歳までの人対象（空きがある場合は36歳以上も可）。受講料3100円（36歳以上は4100円）、教材費3700円。(申)空きを確認の上、諸費用を添えて同ホームへ。(問)(電)243・1358
●ながのピープルズ「みんな集まれ、夜間ゲートボール教室へ」
8月4日～9月1日日の(金)5回、18・00～20・00、南長野運動公園体育館屋内コート。あらゆる世代の初心者からレベルアップを目指す経験者まで。(無)。運動のできる服装で。スティックのない人には貸します。(問)曽根川(090)5565・6232
●新・中高年健康ダンス体操
8月5日～毎週(土)、10・00～12・00、緑町の市ふれあい福祉センター。懐かしいメロディーを使った体操で、いつまでも若々しく。体験随時可。(問)若山(電)224・1254
●Ｅ‐ＮＡＧＡＮＯスポーツクラブ
受講生、体験生を募集します。▽親子スイミング教室／月2回(土)、16・30～、南長野運動公園体育館屋内プール。3歳～小学生の子と親対象▽キッズダンス教室毎週(水)17・30～、更北公民館3階。年長児～小学生対象。詳細はＨＰ（「いーながの」で検索）参照。(問)(電)285・9120
●室内でリズム・ウオーキング・ステップ
会員を募集。毎週(火)13・00～15・00、新田町のもんぜんぷら座地下ＢＯＸ4．新しいスタイルでウオーキングを。健康体操とリズムウオーキングで健康維持。体験随時。(問)(電)224・1254
8月1日、8日、29日、9月5日、12日、26日、10月3日、17日、24日、31日の(火)10回、19・00～21・00、長野運動公園東和田テニスコート。市北部勤労青少年ホームの講座。市内在住か在勤の35歳までの人対象（空きがある場合は36歳以上も可）。受講料3100円（36歳以上は4100円）、教材費3700円。(申)空きを確認の上、諸費用を添えて同ホームへ。(問)(電)243・1358
●ながのピープルズ「みんな集まれ、夜間ゲートボール教室へ」
8月4日～9月1日日の(金)5回、18・00～20・00、南長野運動公園体育館屋内コート。あらゆる世代の初心者からレベルアップを目指す経験者まで。(無)。運動のできる服装で。スティックのない人には貸します。(問)曽根川(090)5565・6232
●新・中高年健康ダンス体操
8月5日～毎週(土)、10・00～12・00、緑町の市ふれあい福祉センター。懐かしいメロディーを使った体操で、いつまでも若々しく。体験随時可。(問)若山(電)224・1254
●Ｅ‐ＮＡＧＡＮＯスポーツクラブ
受講生、体験生を募集します。▽親子スイミング教室／月2回(土)、16・30～、南長野運動公園体育館屋内プール。3歳～小学生の子と親対象▽キッズダンス教室毎週(水)17・30～、更北公民館3階。年長児～小学生対象。詳細はＨＰ（「いーながの」で検索）参照。(問)(電)285・9120
●室内でリズム・ウオーキング・ステップ
会員を募集。毎週(火)13・00～15・00、新田町のもんぜんぷら座地下ＢＯＸ4．新しいスタイルでウオーキングを。健康体操とリズムウオーキングで健康維持。体験随時。(問)(電)224・1254
2017年7月15日土曜日
7月15日号のスポーツ仲間
●テコンドー無料体験会
祝日除く毎週(月)19・00～21・00、7月15日、29日の(土)、15・00～18・00、新田町のもんぜんぷら座地下ＢＯＸ。ストレッチや基本の技など誰もが参加できる内容のテコンドー体験。老若男女不問。持ち物／運動着、タオル、飲み物。要予約。(申)林(090)2401・0830、(メール)yocchan2＠gamma.ocn.co.jp
●親子ビクスin飯島建設
7月26日(水)11・15～12・00、若里の飯島建設本社ビル3階。生後6カ月～3歳の子と親対象。参加費800円。飲み物、タオル持参、動きやすい服装で。(申)Ｄ―ライフスタイルショップ(電)224・1835
●川歩き
7月30日(日)10・00～14・00。戸隠キャンプ場入り口駐車場集合。小学生から参加できます。参加費一般2000円、中学生以下1000円。昼食、飲み水、手袋（軍手など）、着替え持参。ぬれてもいい服装、爪先のある履物で。(申)遊遊山歩（大久保）(080)5109・5752
●長野自然ヨガ合宿セミナー「ヨガの力、こころの力」
8月5日(土)13・30～6日(日)14・00の1泊2日、野沢温泉村林業センター＆ロッヂまつや。会費／会員1万2000円、一般１万5000円、宿泊費、講習料含む。講師は長野自然ヨガ研究会講師の松橋明さん、ほか。持ち物はヨガマット、ヨガベルト、バスタオル、洗面具など。(申)7月31日(月)までに住所、氏名、性別、電話番号、到着予定時間など必要事項を(FAX)253・6110か(メール)akrmatsu＠janis.or.jpへ。(問)松橋(090)4745・0127
●剣道 悠心館
年長児から小学生が楽しく、時には厳しく剣道の稽古に励んでいます。未経験でも心配なく。一度体験にどうぞ。練習は(木)19・00～20・30、川中島中学校克己館。(土)18・30～20・30、昭和小第一体育館。防具、道着、安価でレンタルしています。(問)塚田(090)4462・3503
●長野市スキースポーツ少年団
現在団員募集中。体を動かすのが好きで、スキーが上手になりたい子集まれ。詳しい活動内容はＨＰ（長野市スキースポーツ少年団で検索）参照。(問)(メール)skisuposyou＠gmail.com
●長野硬式テニスクラブ
会員募集中。親睦を深めながら、楽しくテニスをします。初級、中級、上級。平日コース、週末コースあり。会費(無)。コートは川中島町若葉町近く。誰でも参加できます。(問)(メール)nobsong3584＠k4.dion.ne.jp
●合気道会員
毎週(水)19・30～21・30、上松のひやまホール。毎週(土)19・00～21・00、吉田の長野運動公園総合体育館柔道場。入会金3000円、月会費2000円。年齢不問。見学、体験自由。(問)桧山(090)4460・3577
●社交ダンス＆カラオケサークル会員
毎月奇数週の(火)14・00～16・30、権堂町のダンスホール鹿鳴館。1回1500円。(申)太田(090)4384・2832
祝日除く毎週(月)19・00～21・00、7月15日、29日の(土)、15・00～18・00、新田町のもんぜんぷら座地下ＢＯＸ。ストレッチや基本の技など誰もが参加できる内容のテコンドー体験。老若男女不問。持ち物／運動着、タオル、飲み物。要予約。(申)林(090)2401・0830、(メール)yocchan2＠gamma.ocn.co.jp
●親子ビクスin飯島建設
7月26日(水)11・15～12・00、若里の飯島建設本社ビル3階。生後6カ月～3歳の子と親対象。参加費800円。飲み物、タオル持参、動きやすい服装で。(申)Ｄ―ライフスタイルショップ(電)224・1835
●川歩き
7月30日(日)10・00～14・00。戸隠キャンプ場入り口駐車場集合。小学生から参加できます。参加費一般2000円、中学生以下1000円。昼食、飲み水、手袋（軍手など）、着替え持参。ぬれてもいい服装、爪先のある履物で。(申)遊遊山歩（大久保）(080)5109・5752
●長野自然ヨガ合宿セミナー「ヨガの力、こころの力」
8月5日(土)13・30～6日(日)14・00の1泊2日、野沢温泉村林業センター＆ロッヂまつや。会費／会員1万2000円、一般１万5000円、宿泊費、講習料含む。講師は長野自然ヨガ研究会講師の松橋明さん、ほか。持ち物はヨガマット、ヨガベルト、バスタオル、洗面具など。(申)7月31日(月)までに住所、氏名、性別、電話番号、到着予定時間など必要事項を(FAX)253・6110か(メール)akrmatsu＠janis.or.jpへ。(問)松橋(090)4745・0127
●剣道 悠心館
年長児から小学生が楽しく、時には厳しく剣道の稽古に励んでいます。未経験でも心配なく。一度体験にどうぞ。練習は(木)19・00～20・30、川中島中学校克己館。(土)18・30～20・30、昭和小第一体育館。防具、道着、安価でレンタルしています。(問)塚田(090)4462・3503
●長野市スキースポーツ少年団
現在団員募集中。体を動かすのが好きで、スキーが上手になりたい子集まれ。詳しい活動内容はＨＰ（長野市スキースポーツ少年団で検索）参照。(問)(メール)skisuposyou＠gmail.com
●長野硬式テニスクラブ
会員募集中。親睦を深めながら、楽しくテニスをします。初級、中級、上級。平日コース、週末コースあり。会費(無)。コートは川中島町若葉町近く。誰でも参加できます。(問)(メール)nobsong3584＠k4.dion.ne.jp
●合気道会員
毎週(水)19・30～21・30、上松のひやまホール。毎週(土)19・00～21・00、吉田の長野運動公園総合体育館柔道場。入会金3000円、月会費2000円。年齢不問。見学、体験自由。(問)桧山(090)4460・3577
●社交ダンス＆カラオケサークル会員
毎月奇数週の(火)14・00～16・30、権堂町のダンスホール鹿鳴館。1回1500円。(申)太田(090)4384・2832
2017年7月8日土曜日
7月8日号
●笑いヨガ 7月11日、25日の(火)、10・30～11・30、新田町のもんぜんぷら座地下ＢＯＸ5．会費各500円。飲み物、汗拭き持参。(申)月岡(080)8700・9730
●笑いヨガ体験会
7月18日(火)13・00～14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費各500円。要予約。飲み物持参、動きやすい服装で。子ども連れ歓迎。(問)しあわせ長野笑いヨガの会（中川）(090)6466・4723
●親子ビクスin柳原
7月21日(金)10・30～11・30、柳原公民館。生後6カ月以上の未就園児と親対象。会費1回1組500円。(問)小島(090)8001・6852、(メール)oyakobikusuinyanagihara2017＠yahoo.co.jp
●子ども野球の会
子どもに野球の楽しさを届けよう。篠ノ井全域、昭和、信里、信更地域で、放課後1時間程度、小学生と野球活動をするメンバーを募集しています。現在は6人。6月の活動実績は交代で18日間。「長野市放課後子どもプラン」のアドバイザーに登録。登録手続きは会で手伝います。(問)宮崎(090)7903・2407
●テニス仲間 以前にやっていたテニスをまた始めませんか。基本隔週の(土)か(日)、東和田か北部を中心に活動しています。親子で参加する中学生からシニアまで、男女とも幅広い年齢層で活動。レベルは初心者から上級まで。今年からレッスンプロの個別指導も開始。貸し出し用ラケットあり。(問)(メール)shu2012nastec＠gmail.com
●バドミントン「スカイクラブ」 毎週(木)10・00～14・00、安茂里体育館。午前中のみでも可。20代～60代の女性が楽しんでいます。初心者から上級者まで歓迎。見学、体験可。(問)山崎(090)4545・7528
●笑いヨガ体験会
7月18日(火)13・00～14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費各500円。要予約。飲み物持参、動きやすい服装で。子ども連れ歓迎。(問)しあわせ長野笑いヨガの会（中川）(090)6466・4723
●親子ビクスin柳原
7月21日(金)10・30～11・30、柳原公民館。生後6カ月以上の未就園児と親対象。会費1回1組500円。(問)小島(090)8001・6852、(メール)oyakobikusuinyanagihara2017＠yahoo.co.jp
●子ども野球の会
子どもに野球の楽しさを届けよう。篠ノ井全域、昭和、信里、信更地域で、放課後1時間程度、小学生と野球活動をするメンバーを募集しています。現在は6人。6月の活動実績は交代で18日間。「長野市放課後子どもプラン」のアドバイザーに登録。登録手続きは会で手伝います。(問)宮崎(090)7903・2407
●テニス仲間 以前にやっていたテニスをまた始めませんか。基本隔週の(土)か(日)、東和田か北部を中心に活動しています。親子で参加する中学生からシニアまで、男女とも幅広い年齢層で活動。レベルは初心者から上級まで。今年からレッスンプロの個別指導も開始。貸し出し用ラケットあり。(問)(メール)shu2012nastec＠gmail.com
●バドミントン「スカイクラブ」 毎週(木)10・00～14・00、安茂里体育館。午前中のみでも可。20代～60代の女性が楽しんでいます。初心者から上級者まで歓迎。見学、体験可。(問)山崎(090)4545・7528
2017年6月24日土曜日
6月24日号
●斑尾山登山
7月1日(土)9・00～15・00。斑尾高原スキー場第8駐車場集合。参加費一般3000円、中学生以下1000円。昼食、飲み物、雨具持参、トレッキングができる服装で。スキー場下部から山頂へ。初心者や小学生でも登りやすい山。(問)遊遊山歩（大久保）(080)5109・5752
●室内でリズム・ウオーキング・ステップ
会員を募集。毎週(火)13・00～15・00、新田町のもんぜんぷら座地下ＢＯＸ4．リズムに乗って楽しくウオーキング。脳トレなどにも。体験随時。(問)若山(電)224・1254
●おたっしゃ体操同好会
毎月第1・3(木)、10・00～11・30、吉田公民館（ノルテながの3階）。和気あいあいと肩凝りや膝痛の緩和に。体験可。(問)中村(電)241・7744
●社交ダンス
初級者、高齢者募集。楽しく体を動かしてダンスパーティーにデビュー。男女2人の講師が指導。ウィングの会／毎週(月)10・00～11・30。木よう会／毎週(木)16・30～18・00。いずれも会場は更北公民館稲里分館2階。(問)(090)4181・6989
●レクリエーションダンス会員
毎週(水)9・30～11・00、稲里中央地区センター。レクダンス公認講師が指導。会費制。(問)さくら咲く会（小林）(080)2349・2706
●フットサル
メンバーを募集中。毎週(木)19・30～、市内でフットサルをしています。コンセプトはenjoyプラクティス（ボールを蹴ったことのない人も楽しめる活動）。幅広く交流し、競技志向ではなく、リーグ戦や大会などには出ません。初心者、女性歓迎。(問)(メール)gogotea157＠gmail.com
●6人制バレーボールメンバー
毎週(木)19・00～、妻科の中部勤労青少年ホーム。30歳以下の市内在住か在勤の人対象。学生不可。(問)(メール)g_gag_sun＠yahoo.co.jp
7月1日(土)9・00～15・00。斑尾高原スキー場第8駐車場集合。参加費一般3000円、中学生以下1000円。昼食、飲み物、雨具持参、トレッキングができる服装で。スキー場下部から山頂へ。初心者や小学生でも登りやすい山。(問)遊遊山歩（大久保）(080)5109・5752
●室内でリズム・ウオーキング・ステップ
会員を募集。毎週(火)13・00～15・00、新田町のもんぜんぷら座地下ＢＯＸ4．リズムに乗って楽しくウオーキング。脳トレなどにも。体験随時。(問)若山(電)224・1254
●おたっしゃ体操同好会
毎月第1・3(木)、10・00～11・30、吉田公民館（ノルテながの3階）。和気あいあいと肩凝りや膝痛の緩和に。体験可。(問)中村(電)241・7744
●社交ダンス
初級者、高齢者募集。楽しく体を動かしてダンスパーティーにデビュー。男女2人の講師が指導。ウィングの会／毎週(月)10・00～11・30。木よう会／毎週(木)16・30～18・00。いずれも会場は更北公民館稲里分館2階。(問)(090)4181・6989
●レクリエーションダンス会員
毎週(水)9・30～11・00、稲里中央地区センター。レクダンス公認講師が指導。会費制。(問)さくら咲く会（小林）(080)2349・2706
●フットサル
メンバーを募集中。毎週(木)19・30～、市内でフットサルをしています。コンセプトはenjoyプラクティス（ボールを蹴ったことのない人も楽しめる活動）。幅広く交流し、競技志向ではなく、リーグ戦や大会などには出ません。初心者、女性歓迎。(問)(メール)gogotea157＠gmail.com
●6人制バレーボールメンバー
毎週(木)19・00～、妻科の中部勤労青少年ホーム。30歳以下の市内在住か在勤の人対象。学生不可。(問)(メール)g_gag_sun＠yahoo.co.jp
2017年6月17日土曜日
6月17日号
●ママボディメイク
6月23日(金)10・00～10・45。生後3カ月～1歳前後の子と親対象。同日11・15～12・00に親子ビクス開催．生後6カ月～3歳の子と親対象。いずれも会場は若里の飯島建設本社ビル3階。参加費各800円。飲み物、タオル、抱っこひも持参、動きやすい服装で。(申)Ｄ―ライフスタイルショップ(電)224・1835
●フラダンスグループアヒアヒ
初心者向けのハワイアンフラダンスのレッスン。6月24日(土)19・00～20・30、往生地公民館。通常は毎月第3(土)に実施。参加費1回1000円。動きやすい服装で。年齢問いません。(問)中沢(090)4836・5737
●畑DE朝ヨガ＆健康講座「夏に疲れない身体を作ろう」
6月26日(月)8・00～11・00．ヨガは真島町真島の畑、健康講座は梵天公会堂（雨天時はヨガも同公会堂）。参加費／予約2500円、(当)3000円。ヨガマット、水、虫よけ持参、動きやすい服装で。レンタルヨガマット500円（要予約）。(申)鍼灸治療院くう(メール)kuu.hari＠kih.biglobe.ne.jp
●若里公園・ポールウオーキング教室
6月26日(月)10・00～11・30、同公園。雨天時27日(火)。参加費600円。飲み物、ある人はポール持参。要予約。(問)長野シルバー人材センター（柳沢）(電)237・8315
●笑いヨガ 笑って健康
6月27日(火)10・30～11・30、新田町のもんぜんぷら座地下ＢＯＸ5。会費500円。飲み物持参。(申)月岡(080)8700・9730
●シェイプアップ体操
仲間を募集。毎週(月)10・00～11・30、古里体育館。年会費1000円、月謝2000円。筋トレやストレッチで健康な体をつくりましょう。体験随時。(問)中島(電)296・0333
●新規金曜日テニス教室
(金)19・00～21・00、市内で硬式テニスの練習。新規に20代～40代の初心者対象に開催。少人数で指導します。(問)(メール)aqwer3782＠docomo.ne.jp
6月23日(金)10・00～10・45。生後3カ月～1歳前後の子と親対象。同日11・15～12・00に親子ビクス開催．生後6カ月～3歳の子と親対象。いずれも会場は若里の飯島建設本社ビル3階。参加費各800円。飲み物、タオル、抱っこひも持参、動きやすい服装で。(申)Ｄ―ライフスタイルショップ(電)224・1835
●フラダンスグループアヒアヒ
初心者向けのハワイアンフラダンスのレッスン。6月24日(土)19・00～20・30、往生地公民館。通常は毎月第3(土)に実施。参加費1回1000円。動きやすい服装で。年齢問いません。(問)中沢(090)4836・5737
●畑DE朝ヨガ＆健康講座「夏に疲れない身体を作ろう」
6月26日(月)8・00～11・00．ヨガは真島町真島の畑、健康講座は梵天公会堂（雨天時はヨガも同公会堂）。参加費／予約2500円、(当)3000円。ヨガマット、水、虫よけ持参、動きやすい服装で。レンタルヨガマット500円（要予約）。(申)鍼灸治療院くう(メール)kuu.hari＠kih.biglobe.ne.jp
●若里公園・ポールウオーキング教室
6月26日(月)10・00～11・30、同公園。雨天時27日(火)。参加費600円。飲み物、ある人はポール持参。要予約。(問)長野シルバー人材センター（柳沢）(電)237・8315
●笑いヨガ 笑って健康
6月27日(火)10・30～11・30、新田町のもんぜんぷら座地下ＢＯＸ5。会費500円。飲み物持参。(申)月岡(080)8700・9730
●シェイプアップ体操
仲間を募集。毎週(月)10・00～11・30、古里体育館。年会費1000円、月謝2000円。筋トレやストレッチで健康な体をつくりましょう。体験随時。(問)中島(電)296・0333
●新規金曜日テニス教室
(金)19・00～21・00、市内で硬式テニスの練習。新規に20代～40代の初心者対象に開催。少人数で指導します。(問)(メール)aqwer3782＠docomo.ne.jp
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