2020年12月31日木曜日
１月１日号
●信濃ファイルフェニックスサッカークラブ
2021～22シーズンのレディースチーム新規選手を募集。対象は小4から一般の女子。小3以下は応談。原則毎週(日)、長野市や信濃町のグラウンド、体育館で練習。入会金1万円。年会費／同シーズン(無)、月謝なし。(問)西林(電)258・2225、(メール)mail＠kahluamilk.sakura.ne.jp
●ポセイドン長野水球クラブ
4月1日(木)からスタートする、市内初の水球クラブチームの生徒を募集。コースは水泳初心者チーム、小学生水球選手、中学生男子選手、同女子選手、高校生男子選手、同女子選手の6コース。ＧＭは保谷雄介さん。本格スタートを前に、練習の体験や水球をやってみたい人、連絡を。(問)保谷(電)080・9434・3487
●武術太極拳の会
メンバー募集。年齢、経験問いません。初心者も気軽に。
［伝統楊式太極拳の会］
▽(月)10・00～12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(電)080・1141・8378
▽(水)14・00～16・00、主に緑町の中部公民館。(問)降旗(電)090・1691・9909
▽(木)10・00～12・00、主に浅川公民館。(問)坂井(電)259・0905
▽(土)13・30～16・00、主に浅川公民館。(問)阿部(電)090・3474・7561。
［ジュニア競技（太極拳・長拳）選手育成の会］(金)17・30～18・45、主に浅川公民館。(問)滝沢(電)090・4946・5925
2020年12月19日土曜日
12月19日号
●ＳＡＴＯＲＩのよさこい
12月20日(日)10・30～11・30、北長池の朝陽支所2階。善光寺よさこい総踊り「切り火」を一緒に踊りましょう。参加費500円。マスク着用（運動時は随意）。(問)山崎(電)090・1829・7480
●イルミネーションを見ながら楽しくノルディックウォーク
12月23日(水)18・00～19・15。篠ノ井の南長野運動公園聖火台前集合。正しいポールの使い方や歩き方など。全日本ノルディックウォーク連盟ウォーキングライフマイスターが指導。講習料500円、レンタルポール500円。要予約。雨天決行。(申)(問)山口(電)080・5147・4751
●ノルディックウォーキングのお誘い
1月1日(金)10・00、大豆島テニスコート入り口（市東部浄化センター横）集合。1時間半程度、楽しく歩きましょう。(無)、要予約。ノルディックポール、飲み物持参。荒天中止。(申)(問)かすみ（ＪＮＦＡベーシックインストラクター）(電)090・7738・6697
●Liberacao ＦＣ（サッカークラブ）
2021年4月からの新年度メンバーを募集。小学生対象、性別問いません。個人テクニック重視の育成型クラブ。12月、1月に体験練習あり。詳細はホームページ（liberacaofcで検索）参照。
2020年12月5日土曜日
12月5日号
●健康ダンスを始めよう １コイン体験レッスン
12月15日、22日の(火)17・30～、16日、23日の(水)10・30～、北長池663～2。いずれも1時間。参加費各500円。ほか日時応談。(申)(問)山崎(電)244・7691
2020年11月28日土曜日
11月28日号
●社交ダンス無料講習会
初中級レベル。ワルツ、タンゴ、ルンバなどを正確に丁寧にゆっくりレッスン。楽しく健康維持を。毎週(火)か(木)、13・30～15・00、上松のひやまホール。12月1日(火)、3日(木)からスタート。都合の良い曜日にどうぞ。12月中は毎週4回(無)。申し込み不要、直接会場へ。(問)火木曜社交ダンス教室(電)090・4951・9094
●ノルディックウォーキングのお誘い
12月4日(金)8・00～9・30、市東部浄化センター横の大豆島テニスコート入り口集合、北長池のエムウェーブまで往復。(無)、要予約。ノルディック用ポール、飲み物持参。荒天中止。(申)(問)かすみ（ＪＡＦＡベーシックインストラクター）(電)090・7738・6697
2020年11月21日土曜日
11月21日号
●ソフバ仲間
週末に市内の体育館でソフトバレーをしています。今回は50歳以上で多少でもバレーボールの経験のある男女を募集。(申)(問)(メール)efrl4391＠yahoo.co.jp
2020年11月7日土曜日
11月7日号
●信濃ファイルフェニックスサッカークラブ
▽2021／22シーズン レディースチーム・レディースサッカースクール説明会 11月8日(日)14・30～15・00、信濃町立地域交流施設古間支館。予約不要
▽同個別説明会 15日(日)12・30～15・00の間30分、小島の市営柳原体育館。要予約。いずれも対象／チームは小4～一般の女子、小3以下応談。スクールは年少児～一般の女子。未就学児は原則母娘で、家族の男子も可。サッカー、フットサルを楽しみたい人に。(申)(問)西林(電)258・2225、(メール)mail＠kahluamilk.sakura.ne.jp
●長野市スキースポーツ少年団
小1～中3の団員を募集。冬季（12月～3月）は毎週(日)、斑尾高原スキー場でアルペンスキーのトレーニング。レース出場や強化合宿あり。見学体験は随時受け付け。活動の詳細はＨＰ（長野市スキースポーツ少年団で検索）参照。(問)(メール)skisuposyou＠gmail.com
2020年10月31日土曜日
10月31日号
●初心者ノルディックウォーキング講習会
11月6日(金)8・00～9・15、大豆島の市東部浄化センター（テニスココート横付近）で行い、北長池のエムウェーブまで往復。(無)、要予約。マスク着用、運動靴で。ノルディック用ポール、飲み物持参。雨天中止。(申)(問)かすみ(電)090・7738・6697
●ソフバ仲間
週末に市内の体育館でソフトバレーをしています。今回は50歳以上で多少でもバレーボールの経験のある男女を募集。(申)(問)(メール)efrl4391＠yahoo.co.jp
●武術太極拳の会
メンバー募集。年齢、経験問いません。初心者も気軽に。
［伝統楊式太極拳の会］
▽(月)10・00～12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(電)080・1141・8378
▽(水)14・00～16・00、主に緑町の中部公民館。(問)降旗(電)090・1691・9909
▽(木)10・00～12・00、主に浅川公民館。(問)坂井(電)259・0905
▽(土)13・30～16・00、主に浅川公民館。(問)阿部(電)090・3474・7561。
［ジュニア競技（太極拳・長拳）選手育成の会］(金)17・30～18・45、主に浅川公民館。(問)滝沢(電)090・4946・5925
2020年10月24日土曜日
10月24日号
●整美体操
女性の会員を募集。月3回(水)10・00～11・30、安茂里公民館2階。講師の指導でストレッチ体操、楽しみながら健康な体づくり。笑いあり、ウオーキングあり。初心者歓迎、気軽に体験、見学にどうぞ。(問)西沢(電)228・4303
●国際居合道連盟鵬玉会
毎週(土)13・00～15・00、古牧、塩崎など市営体育館。対象5歳～。居合未経験者でも安心して基礎から学べます。無料体験あり、参加歓迎。(問)(電)080・4365・6512
●社交ダンス無料講習会
11月2日～毎週(月)4回、13・30～15・00、若里の中央隣保館。初中級レベル。丁寧にゆっくりレッスン。楽しく健康維持を。申し込みは直接会場へ。(問)フレール社交ダンス教室(電)090・4951・9094
●半期スポーツ教室「卓球の日」
11月15日～来年3月21日の毎月第3(日)、10・00～11・30、下駒沢の県障がい者福祉センターサンアップル。対象は小学生以上の障害のある人、ない人。卓球を通して交流を深め、楽しい時間を過ごしましょう。予約不要。体育館の利用券が必要。ラケット貸し出し可。(問)(電)295・3442
2020年10月17日土曜日
10月17日号
●ＧＯＺＡＮ自然学校秋ツアー
▽晩秋の斑尾山トレッキング 10月31日(土)9・00ホテルタングラム駐車場集合、15・30解散。初めての人や親子連れなどにも対応の初級編。参加費一般1000円、小学500円。リフト代（一般1200円、小学生1000円）別途
▽古道ハイク「北国街道・小玉古道と牟礼宿」 11月1日(日)9・00牟礼駅前（駐車場あり）集合、15・30解散。参加費一般2000円、小学生1000円。交通費（電車代一般240円、小学生120円）別途
▽ハイキング「晩秋の戸隠・鏡池」 8日(日)8・30戸隠森林植物園駐車場集合、15・30解散。参加費一般2000円、小学生1000円。いずれも参加費は保険料含む。ガイド付き。昼食、飲み物、雨具など持参。要予約。(申)(問)(電)253・1127
●社交ダンスキッズクラス
4歳～小学生対象に生徒募集。毎週(金)17・30～18・30、上松のひやまホール。プロ講師が指導。保護者参加可。月謝2000円。運動靴持参、マスク着用。(問)太田(電)090・4384・2832
2020年10月10日土曜日
10月10日号
●座禅×ヨガ
10月25日(日)9・30～12・00、元善町の善光寺大勧進紫雲閣。参加費2400円、ヨガのみ1400円、座禅のみ（11・00～）1000円。ヨガマット（レンタルあり）、タオル、飲み水持参、動きやすい服装で。(申)(問)ＥＭＩ(電)090・3048・0633、(メール)e.smile.4334＠gmail.com
●小学生男子集まれ（バレーボール）
市内在住の小学生男子を募集します。練習は毎週(水)19・00～21・00、(土)16・00～19・00、南高田の緑ケ丘小体育館で。大会年6回。見学歓迎、直接会場へ。(問)岡田(メール)babo_em0123＠yahoo.co.jp
●体・心ととのうヨガ
受講生を募集。マインドフルネスを用いたヨガレッスン。ヨガが初めての人でも参加できる呼吸、瞑想法など。毎月第3(金)10・30～11・30、布施高田のｉｒｏｄｏｒｉ（篠ノ井駅前サロンシュクル2階）。定員6人、要予約。参加費2000円、チケットあり。(申)(メール)info＠iizuna-plava.com
2020年10月3日土曜日
10月3日号
●ＧＯＺＡＮ自然学校紅葉ツアー
▽登山「秋の瑪瑙山～飯縄山」 10月4日(日)8・00戸隠高原スキー場駐車場集合、16・30解散。参加費一般3000円、会員・小学生2000円
▽ハイキング「紅葉の戸隠・鏡池～奥社参詣」18日(日)8・00戸隠中社西駐車場集合、16・30解散。参加費一般2000円、会員・小学生1000円
▽ハイキング「紅葉の苗名滝」 25日(日)8・00黒姫高原町営駐車場集合、16・00解散。参加費一般2000円、会員・小学生1000円。いずれも参加費は保険料含む。ガイド付き。昼食、飲み物、雨具など持参。要予約。(申)(問)(電)253・1127
●若里公園・ポールウオーキング教室
10月12日(月)14・00～15・30、同公園。雨天時19日(月)。参加費500円。ポール（ある人）、飲み物持参。当日参加可。(問)長野シルバー人材センター(電)237・8315
●月曜体操クラブ
仲間を募集。(月)（平均月3回）13・30～15・00、上松の北部保健センター2階。市公認指導員の女性が、ピラティス、リフレッシュダンス、ストレッチを指導します。水筒、マスク持参。体験レッスン無料。(申)(問)風間(電)241・5895
●長野硬式テニスクラブ
会員を募集。青空の下、川中島町若葉町近くのコートでテニスをします。平日・週末各コースあり。会費無料。誰でも参加できます。(申)(問)(メール)nobsong3584＠k4.dion.ne.jp
2020年9月26日土曜日
9月26日号
●ＧＯＺＡＮ自然学校紅葉ツアー「初秋の斑尾山」トレッキング
9月27日(日)8・30ホテルタングラム駐車場前集合、15・30解散。コースはタングラム発着～斑尾山頂～大明神岳～ゲレンデ～。山道を歩き、大明神岳山頂で野尻湖を見下ろしながらランチ。参加費一般2000円、会員・小学生1000円、保険料含む。ガイド付き。昼食、飲み物、雨具など持参。要予約。(申)(問)(電)253・1127
●社交ダンスで体力づくり無料講習会
10月の(水)(木)、13・30～15・30、若里の中央隣保館。主催／ひまわり。運動靴持参、マスク着用。(問)宮沢(電)090・7428・2899
●社交ダンス無料講習会
10月の(水)(金)、18・30～20・30、若里の中央隣保館。主催／チューリップ。運動靴持参、マスク着用。(問)岡本(電)090・8035・2119
●長野市父親卓球大会（個人戦）
市内在住か在勤の既婚男性を対象に参加者を募集します。大会は11月7日(土)8・30～、大豆島体育館で開催。種目は(1)1チーム3人以上の団体戦(2)1部（上級）、2部（中級）、3部（初級）の3ランク。参加費1人1000円。(申)氏名、ランク、チーム名または住所、電話番号を記載し、はがきかファクスで送信。10月26日(月)必着。送付先／〒381―0082長野市上駒沢25 父親卓球連盟事務局 松倉政吉、(電)(FAX)269・4017
●テニス仲間
初心者から中級者中心のサークル。テニスに興味のある人を募集します。(土)19・00～、練習しています。会費なし、コート代のみ実費負担。(申)(問)(メール)prince-july.1218＠ezweb.ne.jp
●武術太極拳の会
メンバー募集。年齢、経験問いません。初心者も気軽に。
［伝統楊式太極拳の会］
▽(月)10・00～12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(電)080・1141・8378
▽(水)14・00～16・00、主に緑町の中部公民館。(問)降旗(電)090・1691・9909
▽(木)10・00～12・00、主に浅川公民館。(問)坂井(電)259・0905
▽(土)13・30～16・00、主に浅川公民館。(問)阿部(電)090・3474・7561。
［ジュニア競技（太極拳・長拳）選手育成の会］(金)17・30～18・45、主に浅川公民館。(問)滝沢(電)090・4946・5925
2020年9月19日土曜日
9月19日号
●ノルディックウォーク講習会
9月26日(土)9・30～11・00、篠ノ井の南長野運動公園聖火台前集合。雨天決行。内容／お笑い健康指導員が伝えたい健康づくり、ポールの違いや正しいポールの使い方、ポールを使ったストレッチ体操、歩き方。講習費500円、レンタルポール500円。講師は全日本ノルディック・ウォーク連盟ウォーキングライフマイスター指導員。要予約。(申)(問)山口(電)080・5147・4751
●火木曜社交ダンス教室
仲間を募集。初中級レベル。ワルツ、タンゴ、ルンバなどを正確に丁寧にゆっくりレッスン。楽しく健康維持を。10月1日(木)、6日(火)からそれぞれスタート。毎週(火)、(木)、13・30～15・00、上松のひやまホール。都合の良い曜日にどうぞ。月会費1000円。申し込みは直接会場へ。(問)(電)090・4951・9094
●初心者ノルディックウォーキング講習会
10月2日(金)8・00～8・45、大豆島の市東部浄化センター公園中央付近。講習会終了後、緑地公園の散策も楽しめます。(無)、要予約。徒歩で参加。マスク、帽子、運動靴着用。ノルディック用ポール、飲み物持参。雨天中止。(申)(問)かすみ(電)090・7738・6697
2020年9月12日土曜日
9月12日号
●ボッチャで楽しく健康づくり
9月16日(水)13・30～15・00、三輪公民館3階大ホール。パラリンピック競技種目の「ボッチャ」で運動不足解消を。講師は清水正洋さん。(無)、予約不要。マスク着用。上履き、タオル、飲み物持参。(問)同公民館(電)234・4430
●ヨーガセラピー
9月16日、10月7日、28日、11月4日、18日、25日の(水)、18・00～19・30か19・45～21・00、問御所町の市生涯学習センター3階和室。心身の調子を整えましょう。会費1回1000円。ヨガマット持参。要予約。(申)伝田(電)090・9660・0453
●介護予防教室 ぴんしゃん！元気体操講座
10月8日～来年3月の毎月第2・4(木)10回、13・30～15・00、豊野町のかがやきひろば豊野。椅子に座って筋力トレーニングをします。対象／市内在住の60歳以上で、運動が苦手な人や一般の運動講座についていく自信のない人。講師は玉井優さん。受講料全1000円。(申)9月16日(水)～29日(火)に、同ひろば窓口か(電)257・3135
●サンアップルバドミントン交流大会
10月10日(土)、下駒沢の県障がい者福祉センターサンアップル体育館で開催。参加者を募集します。対象は県内在住の中学生以上で、障害のある人、ダブルスペアとして障害のない人。ペアで申し込む。参加費(無)。種目は男女別なしのダブルス。クラス区分はＡ（中上級者・スマッシュが打てる人）、Ｂ（初級者・サーブ、ラリーができる人）。(申)所定の申込用紙で9月22日(火)までに同センター窓口か、(電)295・3442、(FAX)295・3511、(メール)sunsport＠mx2.avis.ne.jpへ。9月13日(日)15・00～、21日(月)10・00～各1時間半、ワンポイントレッスン開催。
●Liberacao FootballClub
小学生のサッカークラブ。来年4月からのメンバーを募集します。対象は来年4月で小1～小6。性別問いません。南米流の個人テクニック重視のクラブ。体験練習を(土)(日)祝日に2人から実施。初心者ＯＫ。友達を誘って参加を。(問)ホームページ（ｌｉｂｅｒａｃａｏｆｃで検索）から。
2020年9月5日土曜日
9月5日号
●長野スタリオンズチアリーディング ミニ無料体験会
9月12日、26日の(土)、15・00～16・00、山王小学校体育館。14・40～受け付け。定員各15人、要予約。マスク、体育館シューズ、水筒、タオル2枚、除菌シートやスプレー持参、運動のできる服装で。(申)(1)体験希望者の氏名(2)年齢（学年）(3)チアや体操の経験の有無(4)希望日を(メール)naganostarions＠gmail.comへ送信。
●戸隠高原トレッキングin瑪瑙山
9月27日(日)9・30～14・30、戸隠スキー場駐車場集合。山頂から北信五岳や野尻湖が一望できます。参加費一般3000円、中学生以下1000円。昼食、飲み物、雨具持参。歩きやすい格好で参加。(申)(問)遊遊山歩（大久保）(電)080・5109・5752
●テニス仲間
中高年者でテニスを気軽に楽しみたい人2、3人を募っています。会費(無)。練習は毎週(木)15・00～17・00、裾花体育館（安茂里支所隣）。コートが確保できない場合は休み。(問)角田(電)080・1120・0533
2020年8月29日土曜日
8月29日号
●ゲートボール仲間
初心者から経験者も可。9月5日～11月7日の(土)10回、9・00～12・00、氷鉋公園ゲートボール場。定員20人。(無)、資料代など500円別途。(申)(問)伊東(電)284・3993
●徳間ドッジボールスポーツ少年団
市内在住の小1～小3の男女対象に、会員を募集。練習は毎週(土)10・30～12・30、徳間小体育館。会費は年3000円。体験見学は(無)。(申)(問)塚田(電)090・4181・9865、(メール)sada5205＠dance.ocn.ne.jp
●武術太極拳の会
メンバー募集。年齢、経験問いません。初心者も気軽に。
［伝統楊式太極拳の会］
▽(月)10・00～12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(電)080・1141・8378
▽(水)14・00～16・00、主に緑町の中部公民館。(問)降旗(電)090・1691・9909
▽(木)10・00～12・00、主に浅川公民館。(問)坂井(電)259・0905
▽(土)13・30～16・00、主に浅川公民館。(問)阿部(電)090・3474・7561。
［ジュニア競技（太極拳・長拳）選手育成の会］(金)17・30～18・45、主に浅川公民館。(問)滝沢(電)090・4946・5925
2020年8月22日土曜日
8月22日号
●若里公園 早朝ソラヨガ
8月23日(日)6・00～、同公園。受講料500円。ヨガマット、シート持参。雨天中止。当日参加可。(問)長野シルバー人材センター（森）(電)237・8315
●笑いヨガ体験会
9月1日(火)13・00～14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費／一般500円、会員300円。飲み物持参、マスク着用必須。要予約。(申)(問)しあわせ長野笑いヨガの会（中川）(電)090・6466・4723
●初心者ノルディックウォーキング講習会
9月4日(金)8・00～8・45、大豆島の市東部浄化センター公園中央付近。講習会終了後、緑地公園の散策も。(無)、要予約。徒歩で参加。マスク、帽子、運動靴着用。ノルディック用ポール、飲み物持参。雨天中止。(申)(問)かすみ(電)090・7738・6697
●犀南学童水泳大会
9月6日(日)9・00～12・00、篠ノ井の南長野運動公園プール。小学生以下を対象に参加者を募集。参加費／1種目500円。1人3種目まで。主催／長野市犀南水泳育成会。共催／シンコースポーツ。(申)8月23日(日)までに衣料ショップおおやま(電)285・4198 南長野運動公園プール(電)293・4048 (問)倉石(電)090・3815・7317
●市父親卓球大会（団体戦）
9月27日(日)8・30～、大豆島体育館。市内在住か在勤の既婚男性対象に参加者を募集。種目／(1)1チーム3人以上の団体戦(2)1部（上級）、2部（中級）、3部（初級）。参加費1人1000円。(申)氏名、ランク、チーム名または住所、電話番号を記載し、(FAX)269・4017へ送信か、はがきで〒381―0082長野市上駒沢25 父親卓球連盟事務局 松倉政吉宛て郵送。9月14日(月)必着。
2020年8月8日土曜日
8月8日号
●信濃ファイルフェニックスサッカークラブ
▽レディースチームトレーニング体験 8月23日～9月13日の(日)4回、14・00～16・00（9月6日は13・00～15・00）、信濃町立古間グラウンド、長野市犀川第2運動場フットボールＡ面など。対象／小4～一般の女子。小3以下は応談▽レディースサッカースクール 9月27日、10月18日、11月8日の(日)3回、14・00～15・15、信濃町立古間グラウンドなど。参加費／いずれもスポーツ保険料年掛金のみ。中学生以下800円、高校生以上1850円。(申)(問)西林(電)258・2225、(メール)mail＠kahluamilk.sakura.ne.jp
●親子ビクスサークル
8月25日(火)10・15～11・15、金箱の古里公民館多目的ホール。生後6カ月以上の未就園児とその親対象。会費1組500円。要予約、先着40人。(申)(問)小島(電)090・8001・6852、(メール)oyakobikusucircle2017＠yahoo.co.jp
2020年8月1日土曜日
8月1日号
●あさイチ健康体操
8月5日～毎週(水)、9・00～9・30、北長池の朝陽公民館本館体育館。内容／朝陽音頭健康体操、ラジオ体操第1・第2、みんなの体操、本日の脳トレ。汗拭きタオル、上履き、飲み物、マスク持参。(無)、予約不要。(問)同公民館(電)243・7251
●長野市スキースポーツ少年団
小中学生の団員を募集。夏季は月2回(日)、篠ノ井の南長野運動公園で陸上トレーニング。冬季は毎週(日)、戸隠スキー場などでアルペンスキー（主に大回転）のトレーニング。大会出場や合宿もあり。体験見学は随時受け付け。活動の詳細は長野市スキースポーツ少年団のホームページ参照。(問)宮島(電)090・3515・5001
●南部勤労青少年ホームクラブ活動
篠ノ井小森の同ホームはクラブ活動のメンバーを随時募集しています。見学歓迎。
バドミントン／毎週(月)19・00～21・15。フットサル／毎週(火)19・00～21・15。
ソフトボール／毎週(木)19・30～21・15。(問)同ホーム(電)293・4435
8月5日～毎週(水)、9・00～9・30、北長池の朝陽公民館本館体育館。内容／朝陽音頭健康体操、ラジオ体操第1・第2、みんなの体操、本日の脳トレ。汗拭きタオル、上履き、飲み物、マスク持参。(無)、予約不要。(問)同公民館(電)243・7251
●長野市スキースポーツ少年団
小中学生の団員を募集。夏季は月2回(日)、篠ノ井の南長野運動公園で陸上トレーニング。冬季は毎週(日)、戸隠スキー場などでアルペンスキー（主に大回転）のトレーニング。大会出場や合宿もあり。体験見学は随時受け付け。活動の詳細は長野市スキースポーツ少年団のホームページ参照。(問)宮島(電)090・3515・5001
●南部勤労青少年ホームクラブ活動
篠ノ井小森の同ホームはクラブ活動のメンバーを随時募集しています。見学歓迎。
バドミントン／毎週(月)19・00～21・15。フットサル／毎週(火)19・00～21・15。
ソフトボール／毎週(木)19・30～21・15。(問)同ホーム(電)293・4435
2020年7月18日土曜日
7月18日号
●親子ビクスサークル
7月21日(火)10・15～11・15、松岡の市リサイクルプラザ2階大会議室。生後6カ月以上の未就園児とその親対象。会費1組1回500円。要予約、先着20組。(申)(問)小島(電)090・8001・6852、(メール)oyakobikusucircle2017＠yahoo.co.jp
●テニス仲間
(土)に市南部のコートでナイターテニスをしています。少人数のため、テニス好きな仲間を募集。会費なし、コート代のみ実費負担。(申)(問)(メール)prince-july.1218＠ezweb.ne.jp
●壮年軟式野球チーム
全国大会での上位進出を目標に活動しているチーム。40歳以上のメンバーを募集。熱い野球をしましょう。(申)(問)(メール)mamama1006＠yahoo.ne.jp
7月21日(火)10・15～11・15、松岡の市リサイクルプラザ2階大会議室。生後6カ月以上の未就園児とその親対象。会費1組1回500円。要予約、先着20組。(申)(問)小島(電)090・8001・6852、(メール)oyakobikusucircle2017＠yahoo.co.jp
●テニス仲間
(土)に市南部のコートでナイターテニスをしています。少人数のため、テニス好きな仲間を募集。会費なし、コート代のみ実費負担。(申)(問)(メール)prince-july.1218＠ezweb.ne.jp
●壮年軟式野球チーム
全国大会での上位進出を目標に活動しているチーム。40歳以上のメンバーを募集。熱い野球をしましょう。(申)(問)(メール)mamama1006＠yahoo.ne.jp
2020年7月11日土曜日
7月11日号
●ＧＯＺＡＮ自然学校 夏のエコツアー
▽「戸隠・池めぐり」トレッキング 7月12日(日)。9・00戸隠神社中社駐車場集合、16・30解散。小鳥ケ池、硯石、鏡池を巡るコース
▽「戸隠・瑪瑙」低山登山 19日(日)。9・00戸隠スキー場駐車場集合 、16・00解散。登山初級編。スキー場からモミの林を通り瑪瑙山頂まで登るコース
▽戸隠・ささやきの小路 26日(日)、戸隠キャンプ場入り口駐車場集合、15・00解散。トレッキング入門。念仏池、大鳥居、随神門、ささやきの小路の散策コース。いずれも参加費一般2000円、小学生1000円、保険料含む。ガイド付き。昼食、飲み物、ごみ袋持参。要予約。(申)(問)(電)253・1127
●戸隠高原で川歩き
7月26日か8月2日の(日)、10・00～13・00、戸隠キャンプ場入り口向かいの駐車場集合。戸隠高原を流れる清流を歩き、冒険気分を味わいます。各参加費一般2000円、中学生以下1000円。飲み物、手袋（軍手など）、着替え持参。濡れてもいい服装、つま先のある履物で参加。(申)(問)遊遊山歩（大久保）(電)080・5109・5752
●小学生バレーボールクラブ
練習生を募集します。小学生男女対象。練習は(水)19・00～21・00、(土)16・00～18・30、緑ケ丘小で。見学歓迎。直接会場へ。(問)岡田(メール)babo_em0123＠yahoo.co.jp
▽「戸隠・池めぐり」トレッキング 7月12日(日)。9・00戸隠神社中社駐車場集合、16・30解散。小鳥ケ池、硯石、鏡池を巡るコース
▽「戸隠・瑪瑙」低山登山 19日(日)。9・00戸隠スキー場駐車場集合 、16・00解散。登山初級編。スキー場からモミの林を通り瑪瑙山頂まで登るコース
▽戸隠・ささやきの小路 26日(日)、戸隠キャンプ場入り口駐車場集合、15・00解散。トレッキング入門。念仏池、大鳥居、随神門、ささやきの小路の散策コース。いずれも参加費一般2000円、小学生1000円、保険料含む。ガイド付き。昼食、飲み物、ごみ袋持参。要予約。(申)(問)(電)253・1127
●戸隠高原で川歩き
7月26日か8月2日の(日)、10・00～13・00、戸隠キャンプ場入り口向かいの駐車場集合。戸隠高原を流れる清流を歩き、冒険気分を味わいます。各参加費一般2000円、中学生以下1000円。飲み物、手袋（軍手など）、着替え持参。濡れてもいい服装、つま先のある履物で参加。(申)(問)遊遊山歩（大久保）(電)080・5109・5752
●小学生バレーボールクラブ
練習生を募集します。小学生男女対象。練習は(水)19・00～21・00、(土)16・00～18・30、緑ケ丘小で。見学歓迎。直接会場へ。(問)岡田(メール)babo_em0123＠yahoo.co.jp
2020年6月27日土曜日
6月27日号
●火木曜社交ダンス教室
仲間募集。初中級レベル。ワルツ、タンゴ、ルンバなど正確に丁寧にゆっくりレッスン。楽しく健康維持。7月2日(木)（毎週(木)）、7日(火)（毎週(火)）～スタート。各13・30～15・00、上松のひやまホール。都合の良い曜日にどうぞ。月会費1000円。申し込みは直接会場へ。(問)(電)090・4951・9094
●武術太極拳の会
メンバー募集。年齢、経験問わず。
［伝統楊式太極拳の会］
▽(月)10・00～12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(電)080・1141・8378
▽(水)14・00～16・00、主に緑町の中部公民館。(問)降旗(電)090・1691・9909
▽(木)10・00～12・00、主に浅川公民館。(問)坂井(電)259・0905
▽(土)13・30～16・00、主に浅川公民館。(問)阿部(電)090・3474・7561。
［ジュニア競技（太極拳・長拳）選手育成の会］
(金)17・30～18・45、主に浅川公民館。(問)滝沢(電)090・4946・5925
仲間募集。初中級レベル。ワルツ、タンゴ、ルンバなど正確に丁寧にゆっくりレッスン。楽しく健康維持。7月2日(木)（毎週(木)）、7日(火)（毎週(火)）～スタート。各13・30～15・00、上松のひやまホール。都合の良い曜日にどうぞ。月会費1000円。申し込みは直接会場へ。(問)(電)090・4951・9094
●武術太極拳の会
メンバー募集。年齢、経験問わず。
［伝統楊式太極拳の会］
▽(月)10・00～12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(電)080・1141・8378
▽(水)14・00～16・00、主に緑町の中部公民館。(問)降旗(電)090・1691・9909
▽(木)10・00～12・00、主に浅川公民館。(問)坂井(電)259・0905
▽(土)13・30～16・00、主に浅川公民館。(問)阿部(電)090・3474・7561。
［ジュニア競技（太極拳・長拳）選手育成の会］
(金)17・30～18・45、主に浅川公民館。(問)滝沢(電)090・4946・5925
2020年6月20日土曜日
6月20日号
●長野硬式テニスクラブ
会員募集中です。コートは川中島町若葉町近く。青空の下、緑の木立に囲まれたコートでテニスをします。会費(無)。誰でも参加できます。(問)(メール)nobsong3584＠k4.dion.ne.jp
会員募集中です。コートは川中島町若葉町近く。青空の下、緑の木立に囲まれたコートでテニスをします。会費(無)。誰でも参加できます。(問)(メール)nobsong3584＠k4.dion.ne.jp
2020年6月13日土曜日
6月13日号
●更北地区運動講習会
6月24日(水)13・30～15・00、青木島町大塚の更北公民館多目的ホール。(無)。マスク、タオル、飲み物持参。動きやすい服装、靴で参加。(問)更北地区社会福祉協議会（小山）(電)285・6225
6月24日(水)13・30～15・00、青木島町大塚の更北公民館多目的ホール。(無)。マスク、タオル、飲み物持参。動きやすい服装、靴で参加。(問)更北地区社会福祉協議会（小山）(電)285・6225
2020年6月6日土曜日
6月6日号
●ＧＯＺＡＮ自然学校 新緑のエコツアー「池めぐり＆モリアオガエル観察」
Ａ6月21日(日)、Ｂ28日(日)。9・30戸隠キャンプ場入り口駐車場集合、15・00みどりが池駐車場解散。ガイドのリードで種池、古池、みどりが池を巡り、モリアオガエルの産卵やふ化などを観察。各参加費一般2000円、小学生1000円、保険料含む。昼食、飲み物、ごみ袋など持参。要予約。雨天決行。(申)目須田(電)080・5387・4019、(メール)gozan＠dongry.jp
●壮年軟式野球チーム
全国大会出場を目指して活動しているチーム。40歳以上の人を募集中。興味のある人は連絡を。(問)(メール)mamama1006＠yahoo.ne.jp
Ａ6月21日(日)、Ｂ28日(日)。9・30戸隠キャンプ場入り口駐車場集合、15・00みどりが池駐車場解散。ガイドのリードで種池、古池、みどりが池を巡り、モリアオガエルの産卵やふ化などを観察。各参加費一般2000円、小学生1000円、保険料含む。昼食、飲み物、ごみ袋など持参。要予約。雨天決行。(申)目須田(電)080・5387・4019、(メール)gozan＠dongry.jp
●壮年軟式野球チーム
全国大会出場を目指して活動しているチーム。40歳以上の人を募集中。興味のある人は連絡を。(問)(メール)mamama1006＠yahoo.ne.jp
2020年5月30日土曜日
5月30日号
●ＧＯＺＡＮ自然学校 新緑のエコツアー
▽野の花・木の花・苗名滝 5月31日(日)。9・00信濃町の道の駅しなの駐車場集合、15・00解散予定。森の小道を妙高市の苗名滝まで散策。
▽古道ハイク「戸隠古道と火の御子社」 6月7日(日)。8・30戸隠そば博物館とんくるりん前駐車場集合、15・00解散予定。エコツアーガイドのリードで散策。以上いずれも参加費一般2000円、小学生1000円
▽登山「瑪瑙～飯縄」 14日(日)。8・00戸隠スキー場駐車場集合、17・00解散予定。エコツアーガイドのリードで二つの山の登山。7時間トレッキング予定。参加費3000円。いずれも保険料含む。昼食、飲み物など持参。要予約。(申)目須田(電)080・5387・4019、(メール)gozan＠dongry.jp
▽野の花・木の花・苗名滝 5月31日(日)。9・00信濃町の道の駅しなの駐車場集合、15・00解散予定。森の小道を妙高市の苗名滝まで散策。
▽古道ハイク「戸隠古道と火の御子社」 6月7日(日)。8・30戸隠そば博物館とんくるりん前駐車場集合、15・00解散予定。エコツアーガイドのリードで散策。以上いずれも参加費一般2000円、小学生1000円
▽登山「瑪瑙～飯縄」 14日(日)。8・00戸隠スキー場駐車場集合、17・00解散予定。エコツアーガイドのリードで二つの山の登山。7時間トレッキング予定。参加費3000円。いずれも保険料含む。昼食、飲み物など持参。要予約。(申)目須田(電)080・5387・4019、(メール)gozan＠dongry.jp
2020年5月23日土曜日
5月23日号
●武術太極拳の会
メンバーを募集。年齢、経験問いません。初心者も気軽に。
［伝統楊式太極拳の会］
▽(月)10・00～12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(電)080・1141・8378
▽(水)14・00～16・00、主に緑町の中部公民館。(問)降旗(電)090・1691・9909
▽(木)10・00～12・00、主に浅川公民館。(問)坂井(電)259・0905
▽(土)13・30～16・00、主に浅川公民館。(問)阿部(電)090・3474・7561。
［ジュニア競技（太極拳・長拳）選手育成の会］(金)17・30～18・45、主に浅川公民館。(問)滝沢(電)090・4946・5925
メンバーを募集。年齢、経験問いません。初心者も気軽に。
［伝統楊式太極拳の会］
▽(月)10・00～12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(電)080・1141・8378
▽(水)14・00～16・00、主に緑町の中部公民館。(問)降旗(電)090・1691・9909
▽(木)10・00～12・00、主に浅川公民館。(問)坂井(電)259・0905
▽(土)13・30～16・00、主に浅川公民館。(問)阿部(電)090・3474・7561。
［ジュニア競技（太極拳・長拳）選手育成の会］(金)17・30～18・45、主に浅川公民館。(問)滝沢(電)090・4946・5925
2020年4月18日土曜日
4月18日号
●長野水球クラブ ポセイドン長野
小1～中3の男女対象に生徒を募集。毎週(金)18・00～20・00、吉田の長野運動公園内アクアウイングダイビングプール。月謝1600円（きょうだい割引1000円）。泳ぎが苦手な子、やんちゃな子も歓迎。楽しく面白く、水泳や水球が習えます。(問)保谷(電)080・9434・3487
小1～中3の男女対象に生徒を募集。毎週(金)18・00～20・00、吉田の長野運動公園内アクアウイングダイビングプール。月謝1600円（きょうだい割引1000円）。泳ぎが苦手な子、やんちゃな子も歓迎。楽しく面白く、水泳や水球が習えます。(問)保谷(電)080・9434・3487
2020年4月11日土曜日
4月11日号
●青木島剣道少年団無料体験イベント
4月25日(土)、26日(日)、5月10日(日)、17・30～18・30、青木島小体育館。剣道着を着て風船割り。割れたらお菓子をプレゼント。体験後入団した小学生には竹刀をプレゼント。青年部も活動しているので、親子での入会も可能です。(問)小山(電)090・1534・0959
●親子ビクスサークル
4月30日(木)10・15～11・15、北尾張部の朝陽支所2階。対象／未就園児とその親。生後6カ月から参加可。参加費1組500円。(問)小島(電)090・8001・6852、(メール)oyakobikusucircle2017＠yahoo.co.jp
●ヨガ会員
毎週(水)10・00～11・30、上氷鉋の川中島町公民館川中島分館。ヨガで肩こり、腰痛、猫背を解消へ。初心者、体の硬い人、歳を重ねても元気で美しくありたい人、一緒にやりましょう。初回体験無料。(問)(電)090・6516・4572
●長野レク・ダンスあぷりこっと
会員を募集。(木)9・30～11・00、安茂里公民館。初心者歓迎。皆で一緒にダンスを踊りましょう。(問)酒井(電)080・8177・5400
4月25日(土)、26日(日)、5月10日(日)、17・30～18・30、青木島小体育館。剣道着を着て風船割り。割れたらお菓子をプレゼント。体験後入団した小学生には竹刀をプレゼント。青年部も活動しているので、親子での入会も可能です。(問)小山(電)090・1534・0959
●親子ビクスサークル
4月30日(木)10・15～11・15、北尾張部の朝陽支所2階。対象／未就園児とその親。生後6カ月から参加可。参加費1組500円。(問)小島(電)090・8001・6852、(メール)oyakobikusucircle2017＠yahoo.co.jp
●ヨガ会員
毎週(水)10・00～11・30、上氷鉋の川中島町公民館川中島分館。ヨガで肩こり、腰痛、猫背を解消へ。初心者、体の硬い人、歳を重ねても元気で美しくありたい人、一緒にやりましょう。初回体験無料。(問)(電)090・6516・4572
●長野レク・ダンスあぷりこっと
会員を募集。(木)9・30～11・00、安茂里公民館。初心者歓迎。皆で一緒にダンスを踊りましょう。(問)酒井(電)080・8177・5400
2020年4月4日土曜日
4月4日号
●動功気功無料体験
4月8日(水)、14日(火)、22日(水)、13・00～19・00、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき。片頭痛、腰痛、頸椎や背筋痛など。頸椎握力計測定なども取り入れ。各日先着20人、要予約。(問)(電)090・3146・5588
●ゲートボール土曜クラブ
初心者～経験者対象。4月11日(土)～6月20日(土)の10回、9・00～12・00、氷鉋公園ゲートボール場。雨天中止。(無)。資料代、消耗品代など実費500円。定員20人。(申)(問)伊東(電)284・3993
●アルゼンチンタンゴダンス練習会
4月12日、26日の(日)、13・00～15・00、稲里1丁目の成田オート2階。音楽とともにゆったりと基本から。参加費など詳細は問い合わせを。(問)清水(電)241・3550
●長野剣道スポーツ少年団
会員を募集。剣道に興味のある人、年齢問わず。内容は剣道の稽古、スポーツ少年団活動。活動は毎週(日)8・00～、(水)(土)18・30～、三輪の城東小体育館など。剣道体験会を4月19日(日)開催予定。通年募集していますが、6月7日(日)に入団式を予定。詳細はホームページ参照。(問)酒井(電)295・3228（19・00以降） 藤田(電)090・4524・4797
●初心者弓道教室
5月13日～7月17日の(水)(金)20回、昼の部10・00～11・30、夜の部18・30～20・00、吉田の長野運動公園弓道場。対象／市内在住か在勤の人。中学生は保護者同伴なら可（弓道部員除く）。参加費一般1万円、中学生5000円、保険料別途。弓具類は貸し出し。運動のできる自由な服装で、靴下か足袋着用。(申)4月15日(水)10・00～11・30、18・30～20・00に諸費用を添えて会場へ。(問)辰野(電)090・8477・0922
●Ｅ―ＮＡＧＡＮＯスポーツクラブ総合スポーツ教室
年長児～小5対象。隔週(金)17・45～、篠ノ井の南長野運動公園体育館、ほかで。子どもの運動神経や反射神経などを発達させる機会。いろいろな遊び・スポーツを通して、子どもの成長をサポートします。体験にどうぞ。詳細はホームページ参照。(問)(電)285・9120
●徳間ドッジボールスポーツ少年団
市内在住の小学生男女を対象に、会員を募集します。毎週(土)10・30～12・30、徳間小体育館。初心者も楽しく練習できます。年会費3000円。体験・見学は無料。(問)塚田(電)090・4181・9865、(メール)sada5205＠dance.ocn.ne.jp
●テコンドー無料体験会
毎週(月)19・00～21・00、新田町のもんぜんぷら座で実施。ストレッチや基本の技など誰もが参加できる内容。老若男女不問。持ち物／運動着、タオル、飲み物。できれば予約を。ホームページ（(HP)http://mazda-tkd.jimdo.com）からも申し込めます。(申)(問)林(電)090・2401・0830、(メール)yoccham2＠gmail.com
4月8日(水)、14日(火)、22日(水)、13・00～19・00、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき。片頭痛、腰痛、頸椎や背筋痛など。頸椎握力計測定なども取り入れ。各日先着20人、要予約。(問)(電)090・3146・5588
●ゲートボール土曜クラブ
初心者～経験者対象。4月11日(土)～6月20日(土)の10回、9・00～12・00、氷鉋公園ゲートボール場。雨天中止。(無)。資料代、消耗品代など実費500円。定員20人。(申)(問)伊東(電)284・3993
●アルゼンチンタンゴダンス練習会
4月12日、26日の(日)、13・00～15・00、稲里1丁目の成田オート2階。音楽とともにゆったりと基本から。参加費など詳細は問い合わせを。(問)清水(電)241・3550
●長野剣道スポーツ少年団
会員を募集。剣道に興味のある人、年齢問わず。内容は剣道の稽古、スポーツ少年団活動。活動は毎週(日)8・00～、(水)(土)18・30～、三輪の城東小体育館など。剣道体験会を4月19日(日)開催予定。通年募集していますが、6月7日(日)に入団式を予定。詳細はホームページ参照。(問)酒井(電)295・3228（19・00以降） 藤田(電)090・4524・4797
●初心者弓道教室
5月13日～7月17日の(水)(金)20回、昼の部10・00～11・30、夜の部18・30～20・00、吉田の長野運動公園弓道場。対象／市内在住か在勤の人。中学生は保護者同伴なら可（弓道部員除く）。参加費一般1万円、中学生5000円、保険料別途。弓具類は貸し出し。運動のできる自由な服装で、靴下か足袋着用。(申)4月15日(水)10・00～11・30、18・30～20・00に諸費用を添えて会場へ。(問)辰野(電)090・8477・0922
●Ｅ―ＮＡＧＡＮＯスポーツクラブ総合スポーツ教室
年長児～小5対象。隔週(金)17・45～、篠ノ井の南長野運動公園体育館、ほかで。子どもの運動神経や反射神経などを発達させる機会。いろいろな遊び・スポーツを通して、子どもの成長をサポートします。体験にどうぞ。詳細はホームページ参照。(問)(電)285・9120
●徳間ドッジボールスポーツ少年団
市内在住の小学生男女を対象に、会員を募集します。毎週(土)10・30～12・30、徳間小体育館。初心者も楽しく練習できます。年会費3000円。体験・見学は無料。(問)塚田(電)090・4181・9865、(メール)sada5205＠dance.ocn.ne.jp
●テコンドー無料体験会
毎週(月)19・00～21・00、新田町のもんぜんぷら座で実施。ストレッチや基本の技など誰もが参加できる内容。老若男女不問。持ち物／運動着、タオル、飲み物。できれば予約を。ホームページ（(HP)http://mazda-tkd.jimdo.com）からも申し込めます。(申)(問)林(電)090・2401・0830、(メール)yoccham2＠gmail.com
2020年3月28日土曜日
3月28日号
●ダンススタジオ「ＢｅＣａｓｔ」
新規開講。元千葉県大手テーマパークダンサーが教えます。ジャズ、テーマパーク、ミュージカルダンス。3月30日(月)、無料体験会実施。4月6日、レッスンスタート。毎週(月)、鶴賀の青木ビル3階。キッズクラス（小学生）18・15～19・15、一般クラス（中1～一般）19・25～20・40。基礎から始めます。気軽に問い合わせを。(問)(メール)studio.becast.2046＠gmail.com
●自然ヨガセミナー
4月30日(木)、18・30～20・00、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき地下トレーニングルーム。講師は沖ヨガ協会講師の松橋明さん。腰痛と肩こりを解消する自然ヨガの方法。(無)。ヨガマットが必要（レンタル可）。ホームページ（長野自然ヨガで検索）あり。(問)長野自然ヨガ研究会(電)090・4745・0127
●キッズスポーツ教室
生徒募集。
▽幼児水泳教室（年少児～年長児） (水)(木)(金)のうち1日、16・00～16・55。月謝4000円
▽子供水泳教室（小学生） (月)(水)(木)(金)のうち1日、17・00～、18・05～、各1時間。月謝4000円
▽フットサル教室 (月)小4～小6、(木)小1～小3。各17・00～18・30。月謝各3000円。会場は篠ノ井東福寺の南長野運動公園。(問)(電)293・4048
●浅井恵子ＤＡＮＣＥ ＳＴＵＤＩＯ
ジャズ、コンテンポラリー、大人バレエの生徒を募集。大人バレエ(土)10・30～、(火)19・30～。ＪＡＺＺ・コンテ(日)10・30～、(水)19・30～、各2時間、平林の同スタジオで。入会金無料。1回1600円。10回チケット1万3000円（4クラス共通で3カ月有効）。初めての人は3カ月フリーパス1万円。見学、体験無料。(問)(電)090・5757・4681
●長野硬式テニスクラブ
会員を募集中。心身の健康のために楽しくテニスをします。初級、中級、上級クラス。コートは川中島の若葉町近く。会費(無)、誰でも参加可。詳細は(問)(メール)nobsong3584＠k4.dion.ne.jp
●軟式野球仲間
マスターズ野球で一緒に全国大会を目指しましょう。40歳以上の男性で、やる気のある人を待っています。(問)(メール)mamama1006＠yahoo.ne.jp
●レクリエーションダンス
懐かしい曲や最近のヒット曲に合わせて、心と体のリフレッシュ。一緒に楽しく踊りませんか。初心者歓迎。毎週(木)13・30～15・30、西和田の古牧公民館。月会費1200円。運動靴、飲み物持参。希望者は直接会場へ。(問)七ツ矢(電)070・2837・1882
●体を動かして「貯筋」しよう
簡単な運動で基礎代謝を上げ、健康な体を維持する仲間を募集。シニア向けのヨガもやっています。毎週(火)、体操10・00～10・45、ヨガ10・50～11・40、大豆島隣保館。(問)橋詰(電)090・2481・5241
●武術太極拳の会
メンバーを募集。年齢、経験問いません。初心者も気軽に。
［伝統楊式太極拳の会］
▽(月)10・00～12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(電)080・1141・8378
▽(水)14・00～16・00、主に緑町の中部公民館。(問)降旗(電)090・1691・9909
▽(木)10・00～12・00、主に浅川公民館。(問)坂井(電)259・0905
▽(土)13・30～16・00、主に浅川公民館。(問)阿部(電)090・3474・7561。
［ジュニア競技（太極拳・長拳）選手育成の会］
(金)17・30～18・45、主に浅川公民館。(問)滝沢(電)090・4946・5925
新規開講。元千葉県大手テーマパークダンサーが教えます。ジャズ、テーマパーク、ミュージカルダンス。3月30日(月)、無料体験会実施。4月6日、レッスンスタート。毎週(月)、鶴賀の青木ビル3階。キッズクラス（小学生）18・15～19・15、一般クラス（中1～一般）19・25～20・40。基礎から始めます。気軽に問い合わせを。(問)(メール)studio.becast.2046＠gmail.com
●自然ヨガセミナー
4月30日(木)、18・30～20・00、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき地下トレーニングルーム。講師は沖ヨガ協会講師の松橋明さん。腰痛と肩こりを解消する自然ヨガの方法。(無)。ヨガマットが必要（レンタル可）。ホームページ（長野自然ヨガで検索）あり。(問)長野自然ヨガ研究会(電)090・4745・0127
●キッズスポーツ教室
生徒募集。
▽幼児水泳教室（年少児～年長児） (水)(木)(金)のうち1日、16・00～16・55。月謝4000円
▽子供水泳教室（小学生） (月)(水)(木)(金)のうち1日、17・00～、18・05～、各1時間。月謝4000円
▽フットサル教室 (月)小4～小6、(木)小1～小3。各17・00～18・30。月謝各3000円。会場は篠ノ井東福寺の南長野運動公園。(問)(電)293・4048
●浅井恵子ＤＡＮＣＥ ＳＴＵＤＩＯ
ジャズ、コンテンポラリー、大人バレエの生徒を募集。大人バレエ(土)10・30～、(火)19・30～。ＪＡＺＺ・コンテ(日)10・30～、(水)19・30～、各2時間、平林の同スタジオで。入会金無料。1回1600円。10回チケット1万3000円（4クラス共通で3カ月有効）。初めての人は3カ月フリーパス1万円。見学、体験無料。(問)(電)090・5757・4681
●長野硬式テニスクラブ
会員を募集中。心身の健康のために楽しくテニスをします。初級、中級、上級クラス。コートは川中島の若葉町近く。会費(無)、誰でも参加可。詳細は(問)(メール)nobsong3584＠k4.dion.ne.jp
●軟式野球仲間
マスターズ野球で一緒に全国大会を目指しましょう。40歳以上の男性で、やる気のある人を待っています。(問)(メール)mamama1006＠yahoo.ne.jp
●レクリエーションダンス
懐かしい曲や最近のヒット曲に合わせて、心と体のリフレッシュ。一緒に楽しく踊りませんか。初心者歓迎。毎週(木)13・30～15・30、西和田の古牧公民館。月会費1200円。運動靴、飲み物持参。希望者は直接会場へ。(問)七ツ矢(電)070・2837・1882
●体を動かして「貯筋」しよう
簡単な運動で基礎代謝を上げ、健康な体を維持する仲間を募集。シニア向けのヨガもやっています。毎週(火)、体操10・00～10・45、ヨガ10・50～11・40、大豆島隣保館。(問)橋詰(電)090・2481・5241
●武術太極拳の会
メンバーを募集。年齢、経験問いません。初心者も気軽に。
［伝統楊式太極拳の会］
▽(月)10・00～12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(電)080・1141・8378
▽(水)14・00～16・00、主に緑町の中部公民館。(問)降旗(電)090・1691・9909
▽(木)10・00～12・00、主に浅川公民館。(問)坂井(電)259・0905
▽(土)13・30～16・00、主に浅川公民館。(問)阿部(電)090・3474・7561。
［ジュニア競技（太極拳・長拳）選手育成の会］
(金)17・30～18・45、主に浅川公民館。(問)滝沢(電)090・4946・5925
2020年3月21日土曜日
3月21日号
●火木曜社交ダンス教室
仲間を募集。初中級レベル。ワルツ、タンゴ、ルンバなどを正確に丁寧にゆっくりレッスン。4月7日(火)、9日(木)からスタート。毎週(火)、(木)、13・30～15・00、上松のひやまホール。月会費各1000円。申し込みは都合のいい曜日に、直接会場へ。(問)(電)090・4951・9094
●正道会館志友塾「正道カラテ」
生徒募集。4歳以上対象。キッズ・大人クラスの入会キャンペーン実施中。新競技「フルコンプラス」スタート。東和田の長野総本部と二ツ柳の篠ノ井教室があります。詳細はホームページ（「正道 信州」で検索）参照。(問)(電)217・4440
●シニアに優しい団体で踊るレクリエーションダンス
新年度の会員を募集。毎週(木)9・30～11・30、稲里中央地区センター（南）。フォークダンス連盟公認講師の酒井さんが丁寧に指導。運動靴、飲み物持参。参加申し込みは直接会場へ。(問)さくら咲く会（小林英子）(電)080・2349・2706
●ウオーキング＆ラジオ体操
毎朝6・30～、稲里町下氷鉋第一公園でラジオ体操第一、第二、みんなの体操を行っています。会場まで、各自ウオーキングで集合しています。365日いつでもどうぞ。(問)中村(電)284・0850
●南長野剣道少年団
一緒に剣道を楽しむ小中学生の仲間を募集します。初心者歓迎。毎週(土)18・00～20・00、(日)7・00～8・30、篠ノ井西小第2体育館。貸し防具あり。見学随時可。5月に剣道体験会を予定しています。(問)中沢(電)090・4735・2677
●気軽に水中運動同好会
メンバーを募集。仲間と楽しく水中ウオーキングと水中体操。初心者、中高年者歓迎。腰や膝の悩み解消に。昼の部は(木)13・15～、夜の部は(金)19・10～、各1時間、吉田の長野運動公園アクアウイング50mプールで。会費は1カ月1500円程度。プール利用料など詳細は問い合わせを。(問)工藤(電)090・8587・8660
仲間を募集。初中級レベル。ワルツ、タンゴ、ルンバなどを正確に丁寧にゆっくりレッスン。4月7日(火)、9日(木)からスタート。毎週(火)、(木)、13・30～15・00、上松のひやまホール。月会費各1000円。申し込みは都合のいい曜日に、直接会場へ。(問)(電)090・4951・9094
●正道会館志友塾「正道カラテ」
生徒募集。4歳以上対象。キッズ・大人クラスの入会キャンペーン実施中。新競技「フルコンプラス」スタート。東和田の長野総本部と二ツ柳の篠ノ井教室があります。詳細はホームページ（「正道 信州」で検索）参照。(問)(電)217・4440
●シニアに優しい団体で踊るレクリエーションダンス
新年度の会員を募集。毎週(木)9・30～11・30、稲里中央地区センター（南）。フォークダンス連盟公認講師の酒井さんが丁寧に指導。運動靴、飲み物持参。参加申し込みは直接会場へ。(問)さくら咲く会（小林英子）(電)080・2349・2706
●ウオーキング＆ラジオ体操
毎朝6・30～、稲里町下氷鉋第一公園でラジオ体操第一、第二、みんなの体操を行っています。会場まで、各自ウオーキングで集合しています。365日いつでもどうぞ。(問)中村(電)284・0850
●南長野剣道少年団
一緒に剣道を楽しむ小中学生の仲間を募集します。初心者歓迎。毎週(土)18・00～20・00、(日)7・00～8・30、篠ノ井西小第2体育館。貸し防具あり。見学随時可。5月に剣道体験会を予定しています。(問)中沢(電)090・4735・2677
●気軽に水中運動同好会
メンバーを募集。仲間と楽しく水中ウオーキングと水中体操。初心者、中高年者歓迎。腰や膝の悩み解消に。昼の部は(木)13・15～、夜の部は(金)19・10～、各1時間、吉田の長野運動公園アクアウイング50mプールで。会費は1カ月1500円程度。プール利用料など詳細は問い合わせを。(問)工藤(電)090・8587・8660
2020年3月14日土曜日
3月14日号
●アルゼンチンタンゴダンス練習会
3月22日(日)13・00～15・00、稲里の成田オート2階。音楽とともにゆったりと基本から。参加費など詳細は(問)清水(電)241・3550
●市障害者スポーツ大会
水泳競技を5月17日(日)9・00～13・00、吉田の長野運動公園アクアウイングで、陸上競技・フライングディスクを24日(日)8・30～14・00、同公園陸上競技場で開催。参加者を募集します。対象は市内在住で、4月1日時点の満年齢が12歳以上の障害者手帳所有者と、市内の障害者支援施設・特別支援学校に在籍する障害児・者。参加無料。詳細と(申)4月3日(金)までに市障害者スポーツ協会(電)(FAX)266・8834
●ダンススタジオサワダ
生徒募集。プライベートレッスン、グループレッスンなど、希望に応じたレッスンを丁寧に指導。体験レッスンあり、要予約。4月まで入会金無料。入会随時、見学歓迎。県ボールルームダンス連盟公認教室。(問)三輪（柳町交差点角）の同スタジオ(電)244・1160
●長野市ＯＢ野球クラブ
40歳以上で野球の好きな人を募集します。40代～70代が生涯現役を目指して活動。練習は毎週(日)、市内のグラウンドで。寿野球全国大会ほか、各種大会に参加。年会費5000円。(問)高野(電)090・4153・0691
3月22日(日)13・00～15・00、稲里の成田オート2階。音楽とともにゆったりと基本から。参加費など詳細は(問)清水(電)241・3550
●市障害者スポーツ大会
水泳競技を5月17日(日)9・00～13・00、吉田の長野運動公園アクアウイングで、陸上競技・フライングディスクを24日(日)8・30～14・00、同公園陸上競技場で開催。参加者を募集します。対象は市内在住で、4月1日時点の満年齢が12歳以上の障害者手帳所有者と、市内の障害者支援施設・特別支援学校に在籍する障害児・者。参加無料。詳細と(申)4月3日(金)までに市障害者スポーツ協会(電)(FAX)266・8834
●ダンススタジオサワダ
生徒募集。プライベートレッスン、グループレッスンなど、希望に応じたレッスンを丁寧に指導。体験レッスンあり、要予約。4月まで入会金無料。入会随時、見学歓迎。県ボールルームダンス連盟公認教室。(問)三輪（柳町交差点角）の同スタジオ(電)244・1160
●長野市ＯＢ野球クラブ
40歳以上で野球の好きな人を募集します。40代～70代が生涯現役を目指して活動。練習は毎週(日)、市内のグラウンドで。寿野球全国大会ほか、各種大会に参加。年会費5000円。(問)高野(電)090・4153・0691
2020年3月7日土曜日
3月7日号
●冬のエコツアー
▽戸隠高原・池めぐりＢ 3月8日(日)9・00同奥社入り口駐車場集合、14・30解散。スノーシューで雪の森を散策。氷上歩き体験もあります
▽雪上エコツアー戸隠高原・高デッキ 15日(日)9・30戸隠スキー場駐車場集合、14・30解散。天然パノラマで遠くの景色を眺めながら雪上ランチ。雪の森のスノーシュー体験もあります。各参加費／一般2000円、小学生1000円、保険料含む。スノーシューレンタル1000円。15日はリフト料金別途。持ち物／昼食、保険証、飲み物、ごみ袋、雪上用シート、ほか。要予約。(申)(問)ＧＯＺＡＮ自然学校（目須田）(電)080・5387・4019、(メール)gozan＠dongry.jp
●のんびり山歩き～野山の花を訪ねて～説明会
3月8日(日)14・00～15・00、新田町のもんぜんぷら座302。近くの里山から北海道の礼文島や大雪山まで、野山の花を訪ねてのんびり歩きます。スライドを映しながら、年間スケジュールと参加方法を説明します。主催／ガイド協会やまたみ。(問)牧野内(電)090・4230・2920
●笑いヨガ体験会
3月17日(火)13・00～14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。笑って心身ともに元気に。参加費／一般500円、会員300円。飲み物持参。予約不要。(問)しあわせ長野笑いヨガの会（中川）(電)090・6466・4723
●社交ダンス速習講座「スロー」
3月23日～5月18日の毎週(月)、10・00～11・00、長野Ｃｉｔｙダンスクラブ（デリシア七瀬店向かい東竹ビル2階）。受講料は全8回7000円。初回は無料体験日。(問)ひとみダンススクール（羽生田）(電)090・4181・5945
●バレエスタジオプリマ
生徒を募集。大人が安心して通えるバレエスタジオです。無料体験レッスン実施中。大人クラス／(月)10・00～、19・00～、(火)(水)(木)、10・00～、(土)9・00～、各1時間半。子ども／コンクールクラス(水)16・30～18・30、スズランクラス(木)18・00～19・30、(土)12・00～13・15、チューリップクラス(土)11・00～12・00、エトワールクラス(土)13・15～15・00。(問)東鶴賀町の同スタジオ(電)235・2770
●コンドーダンススクール
社交ダンスを始めませんか。精鋭のプロが指導します。詳細はＨＰ（コンドーダンスで検索）参照。(問)南千歳の同スクール(電)264・6680
▽戸隠高原・池めぐりＢ 3月8日(日)9・00同奥社入り口駐車場集合、14・30解散。スノーシューで雪の森を散策。氷上歩き体験もあります
▽雪上エコツアー戸隠高原・高デッキ 15日(日)9・30戸隠スキー場駐車場集合、14・30解散。天然パノラマで遠くの景色を眺めながら雪上ランチ。雪の森のスノーシュー体験もあります。各参加費／一般2000円、小学生1000円、保険料含む。スノーシューレンタル1000円。15日はリフト料金別途。持ち物／昼食、保険証、飲み物、ごみ袋、雪上用シート、ほか。要予約。(申)(問)ＧＯＺＡＮ自然学校（目須田）(電)080・5387・4019、(メール)gozan＠dongry.jp
●のんびり山歩き～野山の花を訪ねて～説明会
3月8日(日)14・00～15・00、新田町のもんぜんぷら座302。近くの里山から北海道の礼文島や大雪山まで、野山の花を訪ねてのんびり歩きます。スライドを映しながら、年間スケジュールと参加方法を説明します。主催／ガイド協会やまたみ。(問)牧野内(電)090・4230・2920
●笑いヨガ体験会
3月17日(火)13・00～14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。笑って心身ともに元気に。参加費／一般500円、会員300円。飲み物持参。予約不要。(問)しあわせ長野笑いヨガの会（中川）(電)090・6466・4723
●社交ダンス速習講座「スロー」
3月23日～5月18日の毎週(月)、10・00～11・00、長野Ｃｉｔｙダンスクラブ（デリシア七瀬店向かい東竹ビル2階）。受講料は全8回7000円。初回は無料体験日。(問)ひとみダンススクール（羽生田）(電)090・4181・5945
●バレエスタジオプリマ
生徒を募集。大人が安心して通えるバレエスタジオです。無料体験レッスン実施中。大人クラス／(月)10・00～、19・00～、(火)(水)(木)、10・00～、(土)9・00～、各1時間半。子ども／コンクールクラス(水)16・30～18・30、スズランクラス(木)18・00～19・30、(土)12・00～13・15、チューリップクラス(土)11・00～12・00、エトワールクラス(土)13・15～15・00。(問)東鶴賀町の同スタジオ(電)235・2770
●コンドーダンススクール
社交ダンスを始めませんか。精鋭のプロが指導します。詳細はＨＰ（コンドーダンスで検索）参照。(問)南千歳の同スクール(電)264・6680
2020年2月29日土曜日
2月29日号
●のびのび骨盤調整ヨガ
3月の参加者を募集。3月5日、19日の(木)、10・00～11・30、東之門町の城山公民館第2地区分館。参加費1回500円。要予約。ヨガマット、飲み物、長めのタオル持参、運動のできる服装で。(申)(問)高木(電)090・3440・6270、(メール)yusie07＠yahoo.co.jp
●男子小学生バレーボール
練習は(水)18・40～20・30、(土)13・00～16・00、飯綱町の牟礼小。年10回程度大会参加あり。長野市内北部の小学生も複数在籍しています。見学歓迎。(問)寺島(メール)tera-2001.kazu＠docomo.ne.jp
●武術太極拳の会
メンバーを募集。年齢、経験問いません。初心者も気軽に。
［伝統楊式太極拳の会］
▽(月)10・00～12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(電)080・1141・8378
▽(水)14・00～16・00、主に緑町の中部公民館。(問)降旗(電)090・1691・9909
▽(木)10・00～12・00、主に浅川公民館。(問)坂井(電)259・0905
▽(土)13・30～16・00、主に浅川公民館。(問)阿部(電)090・3474・7561。
［ジュニア競技（太極拳・長拳）選手育成の会］(金)17・30～18・45、主に浅川公民館。(問)滝沢(電)090・4946・5925
3月の参加者を募集。3月5日、19日の(木)、10・00～11・30、東之門町の城山公民館第2地区分館。参加費1回500円。要予約。ヨガマット、飲み物、長めのタオル持参、運動のできる服装で。(申)(問)高木(電)090・3440・6270、(メール)yusie07＠yahoo.co.jp
●男子小学生バレーボール
練習は(水)18・40～20・30、(土)13・00～16・00、飯綱町の牟礼小。年10回程度大会参加あり。長野市内北部の小学生も複数在籍しています。見学歓迎。(問)寺島(メール)tera-2001.kazu＠docomo.ne.jp
●武術太極拳の会
メンバーを募集。年齢、経験問いません。初心者も気軽に。
［伝統楊式太極拳の会］
▽(月)10・00～12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(電)080・1141・8378
▽(水)14・00～16・00、主に緑町の中部公民館。(問)降旗(電)090・1691・9909
▽(木)10・00～12・00、主に浅川公民館。(問)坂井(電)259・0905
▽(土)13・30～16・00、主に浅川公民館。(問)阿部(電)090・3474・7561。
［ジュニア競技（太極拳・長拳）選手育成の会］(金)17・30～18・45、主に浅川公民館。(問)滝沢(電)090・4946・5925
2020年2月22日土曜日
2月22日号
●権堂少年剣友会
稽古見学会と体験会を2月29日(土)17・00～、3月1日(日)15・30～、上千歳町の鍋屋田小体育館で開催。年長児から中学生40人で活動しています。竹刀を持って素振り、面、小手、胴の打ち込みを体験。(問)小山(電)090・8892・7658
●火木曜社交ダンス教室
仲間を募集。初中級レベル。ワルツ、タンゴ、ルンバなどを正確に丁寧にゆっくりレッスン。楽しく健康維持を。3月3日(火)、5日(木)からスタート。毎週(火)、(木)、13・30～15・00、上松のひやまホール。都合の良い曜日にどうぞ。月会費1000円。申し込みは直接会場へ。(問)(電)090・4951・9094
●親子ビクスサークル
3月4日(水)10・30～11・30、松岡の市リサイクルプラザ大会議室。未就園児とその親対象。生後6カ月から参加可。参加費1組500円。(問)小島(電)090・8001・6852、(メール)oyakobikusuinyanagihara2017＠yahoo.co.jp
●スノーシューツアーin戸隠高原
3月8日(日)9・00～15・00．戸隠中社隣公共駐車場集合。雪が締まり歩きやすくなり、初心者でも無理なく参加できます。参加費一般3000円、中学生以下1000円。レンタルスノーシュー1000円。昼食、飲み物持参。スキーウエアなど防水の防寒着、防水靴で。(申)(問)遊遊山歩（大久保）(電)080・5109・5752
●笑いヨガ体験会
3月10日(火)13・00～14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。笑って心身ともに元気に。参加費／一般500円、会員300円。飲み物持参。予約不要。(問)しあわせ長野笑いヨガの会（中川）(電)090・6466・4723
●社交ダンスで体力づくり 初心者無料講習会 3月11日～(水)(木)各3回、13・30～15・30、若里の中央隣保館。主催／ひまわり。運動靴持参。(問)宮沢(電)090・7428・2899
●長野ダンス友の会社交ダンス無料講習会
3月11日～(水)(金)各3回、18・30～20・30、若里の中央隣保館。運動靴持参。(問)岡本(電)090・8035・2119
●サンライフ長野トレーニングルーム講座
▽運動不足解消教室 4月6日～9月28日の(月)23回、11・05～12・35。受講料7245円、教材費2545円。受付中
▽減量・体力づくりトレーニング 4月6日～9月14日の(月)22回、13・30～15・00。受講料6930円、教材費2450円。受付中
▽腰痛予防トレーニングＰＭ女性コース 4月9日～9月24日の(木)21回、13・30～15・00。受講料6615円、教材費2345円。(申)2月27日(木)13・10～。(申)受講料・教材費を添えて、指定の日時から（受付中のものは空きを確認してから）若里のサンライフ長野窓口へ。(問)(電)227・2310
●ジルバ普及会・忘れな草
メンバーを募集。年齢不問、未経験者歓迎。社交ダンス経験者は問い合わせを。ジルバとスロー・リズム・ダンス（ブルース）だけを楽しむサークル。音楽のリズムに乗って楽しく踊りましょう。4月7日～月4回(火)、13・00～15・00、城山公民館。(問)田尻(電)090・9358・2612
●バドミントン「スカイクラブ」
メンバーを募集。毎週(木)10・00～14・00、安茂里体育館。午前中のみでも可。20代～60代の女性が楽しんでいるレディースのクラブ。初心者から上級者まで歓迎。見学、体験可。(問)宮本(電)090・6943・2825
稽古見学会と体験会を2月29日(土)17・00～、3月1日(日)15・30～、上千歳町の鍋屋田小体育館で開催。年長児から中学生40人で活動しています。竹刀を持って素振り、面、小手、胴の打ち込みを体験。(問)小山(電)090・8892・7658
●火木曜社交ダンス教室
仲間を募集。初中級レベル。ワルツ、タンゴ、ルンバなどを正確に丁寧にゆっくりレッスン。楽しく健康維持を。3月3日(火)、5日(木)からスタート。毎週(火)、(木)、13・30～15・00、上松のひやまホール。都合の良い曜日にどうぞ。月会費1000円。申し込みは直接会場へ。(問)(電)090・4951・9094
●親子ビクスサークル
3月4日(水)10・30～11・30、松岡の市リサイクルプラザ大会議室。未就園児とその親対象。生後6カ月から参加可。参加費1組500円。(問)小島(電)090・8001・6852、(メール)oyakobikusuinyanagihara2017＠yahoo.co.jp
●スノーシューツアーin戸隠高原
3月8日(日)9・00～15・00．戸隠中社隣公共駐車場集合。雪が締まり歩きやすくなり、初心者でも無理なく参加できます。参加費一般3000円、中学生以下1000円。レンタルスノーシュー1000円。昼食、飲み物持参。スキーウエアなど防水の防寒着、防水靴で。(申)(問)遊遊山歩（大久保）(電)080・5109・5752
●笑いヨガ体験会
3月10日(火)13・00～14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。笑って心身ともに元気に。参加費／一般500円、会員300円。飲み物持参。予約不要。(問)しあわせ長野笑いヨガの会（中川）(電)090・6466・4723
●社交ダンスで体力づくり 初心者無料講習会 3月11日～(水)(木)各3回、13・30～15・30、若里の中央隣保館。主催／ひまわり。運動靴持参。(問)宮沢(電)090・7428・2899
●長野ダンス友の会社交ダンス無料講習会
3月11日～(水)(金)各3回、18・30～20・30、若里の中央隣保館。運動靴持参。(問)岡本(電)090・8035・2119
●サンライフ長野トレーニングルーム講座
▽運動不足解消教室 4月6日～9月28日の(月)23回、11・05～12・35。受講料7245円、教材費2545円。受付中
▽減量・体力づくりトレーニング 4月6日～9月14日の(月)22回、13・30～15・00。受講料6930円、教材費2450円。受付中
▽腰痛予防トレーニングＰＭ女性コース 4月9日～9月24日の(木)21回、13・30～15・00。受講料6615円、教材費2345円。(申)2月27日(木)13・10～。(申)受講料・教材費を添えて、指定の日時から（受付中のものは空きを確認してから）若里のサンライフ長野窓口へ。(問)(電)227・2310
●ジルバ普及会・忘れな草
メンバーを募集。年齢不問、未経験者歓迎。社交ダンス経験者は問い合わせを。ジルバとスロー・リズム・ダンス（ブルース）だけを楽しむサークル。音楽のリズムに乗って楽しく踊りましょう。4月7日～月4回(火)、13・00～15・00、城山公民館。(問)田尻(電)090・9358・2612
●バドミントン「スカイクラブ」
メンバーを募集。毎週(木)10・00～14・00、安茂里体育館。午前中のみでも可。20代～60代の女性が楽しんでいるレディースのクラブ。初心者から上級者まで歓迎。見学、体験可。(問)宮本(電)090・6943・2825
2020年2月15日土曜日
2月15日号
●ＧＯＺＡＮ自然学校冬のエコツアー
▽戸隠高原・池めぐりＣ 2月16日(日)9・30戸隠神社奥社入り口集合、14・00解散。天然滑り台を楽しみ、広々とした平原で雪上ランチ▽戸隠神社奥社参詣 23日(日)9・00戸隠神社奥社入り口集合、14・30解散。健康や家内安全の祈念を済ませて森で雪上ランチ。各参加費／一般2000円、小学生1000円、保険料含む。スノーシューレンタル1000円。昼食、飲み物など持参。要予約。
(申)目須田(電)080・5387・4019、(メール)gozan＠dongry.jp
●笑ってスッキリ
ホホハハのかけ声でヨガダンス 2月18日(火)10・30～11・30、問御所町の市生涯学習センター3階第3学習室。参加費500円。飲み物持参、動きやすい服装で。
(問)月岡(電)080・8700・9730
●スポーツ吹矢健康講座体験会
2月18日(火)13・30～15・30、三輪のかがやきひろば柳町。テーマ／自分の強みである「徳性」を知る。講師はホリスティック健康マイスター協会理事長の中島研二さん。参加費100円（マウスピース代）。
(問)三原(電)080・8834・3084
●ｌiberacaoFC（サッカークラブ）ドリブル突破塾
2月24日(月)8・30～10・00、若穂体育館。サッカーの基本ドリブルとテクニックを学びます。小学生対象で、性別は問いません。初心者ＯＫ。(無)。サッカーボール、フットサルシューズ、飲み物持参。
(問)同クラブＨＰか公式フェイスブック（liberacaofcで検索可能）
●親子ビクスサークル
2月27日(木)10・15～11・30、北尾張部の朝陽支所2階。対象／未就園児とその親。生後6カ月から参加可。参加費1組500円。
(問)小島(電)090・8001・6852、(メール)oyakobikusuinyanagihara2017＠yahoo.co.jp
●社交ダンスでパーティーデビュー
楽しく踊りたい、すてきな足がたを覚えたい人に。8種目のダンスを男女2人の講師が丁寧にレッスン。▽ウィングの会 毎週(月)10・00～11・30、更北公民館稲里分館2階▽木曜会 毎週(木)16・30～18・00、同会場▽ゴールドの会 毎週(月)14・00～15・00、小島の柳原公民館。
(問)(電)090・4181・6989
▽戸隠高原・池めぐりＣ 2月16日(日)9・30戸隠神社奥社入り口集合、14・00解散。天然滑り台を楽しみ、広々とした平原で雪上ランチ▽戸隠神社奥社参詣 23日(日)9・00戸隠神社奥社入り口集合、14・30解散。健康や家内安全の祈念を済ませて森で雪上ランチ。各参加費／一般2000円、小学生1000円、保険料含む。スノーシューレンタル1000円。昼食、飲み物など持参。要予約。
(申)目須田(電)080・5387・4019、(メール)gozan＠dongry.jp
●笑ってスッキリ
ホホハハのかけ声でヨガダンス 2月18日(火)10・30～11・30、問御所町の市生涯学習センター3階第3学習室。参加費500円。飲み物持参、動きやすい服装で。
(問)月岡(電)080・8700・9730
●スポーツ吹矢健康講座体験会
2月18日(火)13・30～15・30、三輪のかがやきひろば柳町。テーマ／自分の強みである「徳性」を知る。講師はホリスティック健康マイスター協会理事長の中島研二さん。参加費100円（マウスピース代）。
(問)三原(電)080・8834・3084
●ｌiberacaoFC（サッカークラブ）ドリブル突破塾
2月24日(月)8・30～10・00、若穂体育館。サッカーの基本ドリブルとテクニックを学びます。小学生対象で、性別は問いません。初心者ＯＫ。(無)。サッカーボール、フットサルシューズ、飲み物持参。
(問)同クラブＨＰか公式フェイスブック（liberacaofcで検索可能）
●親子ビクスサークル
2月27日(木)10・15～11・30、北尾張部の朝陽支所2階。対象／未就園児とその親。生後6カ月から参加可。参加費1組500円。
(問)小島(電)090・8001・6852、(メール)oyakobikusuinyanagihara2017＠yahoo.co.jp
●社交ダンスでパーティーデビュー
楽しく踊りたい、すてきな足がたを覚えたい人に。8種目のダンスを男女2人の講師が丁寧にレッスン。▽ウィングの会 毎週(月)10・00～11・30、更北公民館稲里分館2階▽木曜会 毎週(木)16・30～18・00、同会場▽ゴールドの会 毎週(月)14・00～15・00、小島の柳原公民館。
(問)(電)090・4181・6989
2020年2月8日土曜日
2月8日号
●アルゼンチンタンゴダンス練習会
2月9日、23日の(日)、13・00～15・00、稲里1丁目の成田オート2階。音楽とともにゆったりと基本から。参加費など詳細は問い合わせを。(問)清水(電)241・3550
●笑って健康・元気に！笑いヨガ
2月14日(金)10・30～11・30、新田町のもんぜんぷら座地下ＢＯＸ4。参加費500円。子ども連れ可。飲み物、タオル持参。予約不要。(問)池田(電)090・2171・7281
●整美体操
女性の会員を募集。講師の指導でストレッチ体操。楽しみながら健康な体づくり。月3回(水)10・00～、安茂里公民館2階。気軽に体験、見学を。(問)西沢(電)228・4303
●レクリエーションダンス
昔なじみの曲や最近のヒット曲に合わせて、誰とでも楽しく踊れます。日本フォークダンス連盟公認指導者が指導。4月から開始。(木)10・00～12・00、箱清水のかがやきひろば湯福。(金)13・00～15・00、市浅川体育館。運動靴、飲み物持参。希望者は直接会場へ。(問)小口(電)090・7836・4436
●社交ダンス
男女会員を募集。上達したい、競技会に出てみたい―などに対応。現在男女2人が9人を丁寧に指導しています。毎週(火)19・00～20・30、更北公民館稲里分館2階。(問)(電)090・4181・6989
2月9日、23日の(日)、13・00～15・00、稲里1丁目の成田オート2階。音楽とともにゆったりと基本から。参加費など詳細は問い合わせを。(問)清水(電)241・3550
●笑って健康・元気に！笑いヨガ
2月14日(金)10・30～11・30、新田町のもんぜんぷら座地下ＢＯＸ4。参加費500円。子ども連れ可。飲み物、タオル持参。予約不要。(問)池田(電)090・2171・7281
●整美体操
女性の会員を募集。講師の指導でストレッチ体操。楽しみながら健康な体づくり。月3回(水)10・00～、安茂里公民館2階。気軽に体験、見学を。(問)西沢(電)228・4303
●レクリエーションダンス
昔なじみの曲や最近のヒット曲に合わせて、誰とでも楽しく踊れます。日本フォークダンス連盟公認指導者が指導。4月から開始。(木)10・00～12・00、箱清水のかがやきひろば湯福。(金)13・00～15・00、市浅川体育館。運動靴、飲み物持参。希望者は直接会場へ。(問)小口(電)090・7836・4436
●社交ダンス
男女会員を募集。上達したい、競技会に出てみたい―などに対応。現在男女2人が9人を丁寧に指導しています。毎週(火)19・00～20・30、更北公民館稲里分館2階。(問)(電)090・4181・6989
2020年2月1日土曜日
2月1日号
●笑いヨガ体験会
2月4日(火)13・00～14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。笑って心身ともに元気に。参加費／一般500円、会員300円。飲み物持参。予約不要。(問)しあわせ長野笑いヨガの会（中川）(電)090・6466・4723
●のびのび骨盤調整ヨガ
サークルメンバーを春まで限定募集。2月6日、20日の(木)、13・30～15・00、3月5日、19日の(木)、10・00～11・30、東之門町の城山公民館第2地区分館。参加費1回500円。要予約。ヨガマット、飲み物、長めのタオル持参、運動のできる服装で。(申)(問)高木(電)090・3440・6270、(メール)yusie07＠yahoo.co.jp
●おとなのフィギュアスケート教室
20歳～55歳の大人対象。2月7日(金)、12日(水)、14日(金)、18日(火)、25日(火)、若里のビッグハット。初心者コース9・45～10・45。参加費各500円。中上級者コース11・00～12・15。参加費各1500円。定員各コース30人。ヘルメット、プロテクター、スケート靴貸し出しあり。各開催日前日の16・00までに電話で申し込み。(申)(問)(電)エムウェーブビッグハット事務所(電)223・2223
●信州須坂シルクと蔵のまちツーデーウオーキング
3月28日(土)、29日(日)、須坂市一帯。健康な人なら誰でも参加できます。小学生以下は保護者、介助の必要な人は介助者同伴。参加費は事前申し込みが一般2000円、高校生以下1000円（(当)各500円増し）。未就学児(無)。須坂市民は一般1000円、高校生以下500円。出発、解散など主会場は湯っ蔵んど。コースは28日Ａ米子のお不動さんと田中本家博物館などを巡るロング、Ｂ旧園里学校を巡るショート。29日Ｃ八丁鎧塚古墳と蔵の町並みを巡るロング、Ｄ同ショート。いずれもロングは9・00～16・00、ショートは9・00～15・00。事前申し込みの締め切りは3月18日(水)。(申)所定の取扱票で郵便振替か、ＨＰ（須坂ツーデーウオークで検索）のフォーム、またはＨＰからプリント、記入し(FAX)0120・378434。(問)事務局(電)070・4388・7548
●三本柳ランニングクラブ
メンバーを募集。長野マラソンを目指して一緒に走りましょう。毎週(日)8・00、三本柳中央公園に集合。いろいろ工夫した練習をしています。初心者歓迎。(問)(電)080・2049・6385、(メール)sakamako44＠docomo.ne.jp
2月4日(火)13・00～14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。笑って心身ともに元気に。参加費／一般500円、会員300円。飲み物持参。予約不要。(問)しあわせ長野笑いヨガの会（中川）(電)090・6466・4723
●のびのび骨盤調整ヨガ
サークルメンバーを春まで限定募集。2月6日、20日の(木)、13・30～15・00、3月5日、19日の(木)、10・00～11・30、東之門町の城山公民館第2地区分館。参加費1回500円。要予約。ヨガマット、飲み物、長めのタオル持参、運動のできる服装で。(申)(問)高木(電)090・3440・6270、(メール)yusie07＠yahoo.co.jp
●おとなのフィギュアスケート教室
20歳～55歳の大人対象。2月7日(金)、12日(水)、14日(金)、18日(火)、25日(火)、若里のビッグハット。初心者コース9・45～10・45。参加費各500円。中上級者コース11・00～12・15。参加費各1500円。定員各コース30人。ヘルメット、プロテクター、スケート靴貸し出しあり。各開催日前日の16・00までに電話で申し込み。(申)(問)(電)エムウェーブビッグハット事務所(電)223・2223
●信州須坂シルクと蔵のまちツーデーウオーキング
3月28日(土)、29日(日)、須坂市一帯。健康な人なら誰でも参加できます。小学生以下は保護者、介助の必要な人は介助者同伴。参加費は事前申し込みが一般2000円、高校生以下1000円（(当)各500円増し）。未就学児(無)。須坂市民は一般1000円、高校生以下500円。出発、解散など主会場は湯っ蔵んど。コースは28日Ａ米子のお不動さんと田中本家博物館などを巡るロング、Ｂ旧園里学校を巡るショート。29日Ｃ八丁鎧塚古墳と蔵の町並みを巡るロング、Ｄ同ショート。いずれもロングは9・00～16・00、ショートは9・00～15・00。事前申し込みの締め切りは3月18日(水)。(申)所定の取扱票で郵便振替か、ＨＰ（須坂ツーデーウオークで検索）のフォーム、またはＨＰからプリント、記入し(FAX)0120・378434。(問)事務局(電)070・4388・7548
●三本柳ランニングクラブ
メンバーを募集。長野マラソンを目指して一緒に走りましょう。毎週(日)8・00、三本柳中央公園に集合。いろいろ工夫した練習をしています。初心者歓迎。(問)(電)080・2049・6385、(メール)sakamako44＠docomo.ne.jp
2020年1月25日土曜日
1月25日号
●冬のエコツアー
▽戸隠神社奥社参詣 1月26日(日)9・00戸隠奥社入り口駐車場集合、14・30解散
▽戸隠高原・池めぐりＢ 2月2日(日)9・00戸隠奥社入り口駐車場集合、14・30解散。各参加費／一般2000円、小学生1000円、保険料含む。スノーシューレンタル1000円。持ち物／昼食、保険証、飲み物、ごみ袋、雪上用シート、ほか。要予約。(申)(問)ＧＯＺＡＮ自然学校（目須田）(電)080・5387・4019、(メール)gozan＠dongry.jp
●笑ってスッキリヨガダンス
1月28日(火)10・30～11・30、問御所町の市生涯学習センター3階第3学習室。参加費500円。飲み水持参、動きやすい服装で。(問)月岡(電)080・8700・9730
●遊遊山歩のスノーシューツアー
▽戸隠高原 2月2日(日)9・00～15・00．戸隠中社公共駐車場集合。鏡池を目指す、初心者でも無理なく歩けるコース。参加費一般3000円、中学生以下1000円。レンタルスノーシュー1000円
▽瑪瑙山 16日(日)9・30～14・30。戸隠スキー場第3クワッドリフト横チケット売り場前集合。登りはリフトで山頂へ。下り中心の楽しいツアー。参加費（リフト代含む）一般3800円、中学生以下1500円。レンタルスノーシュー1000円。いずれも服装はスキーウエアなど防水の防寒着。昼食、飲み物持参。(申)(問)大久保(電)080・5109・5752
●バドミントンメンバー
小学生を対象にメンバーを募集します。毎週(月)(火)19・30～、(土)18・30～、広徳中体育館などで練習。バドミントンを中心に、走る、打つ動作を練習。いろいろな運動を通してバドミントンを習得していきます。一緒にやりましょう。(問)(電)090・7845・5501
●マインドフルネスヨガ
メンバーを募集。自律神経系の不調をととのえ、脳を休めるといわれるマインドフルネスを用いたヨガ教室。運動が苦手な人、ヨガ初心者におすすめ。毎月第3(金)10・30～11・30、布施高田の篠ノ井サロンシュクル。参加費1回2000円。(申)(問)山口(電)090・5418・8476、(メール)info＠iizuna-plava.com
●武術太極拳の会
メンバーを募集。年齢、経験問いません。初心者も気軽に。
［伝統楊式太極拳の会］
▽(月)10・00～12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(電)080・1141・8378
▽(水)14・00～16・00、主に緑町の中部公民館。(問)降旗(電)090・1691・9909
▽(木)10・00～12・00、主に浅川公民館。(問)坂井(電)259・0905
▽(土)13・30～16・00、主に浅川公民館。(問)阿部(電)090・3474・7561。
［ジュニア競技（太極拳・長拳）選手育成の会］(金)17・30～18・45、主に浅川公民館。(問)滝沢(電)090・4946・5925
▽戸隠神社奥社参詣 1月26日(日)9・00戸隠奥社入り口駐車場集合、14・30解散
▽戸隠高原・池めぐりＢ 2月2日(日)9・00戸隠奥社入り口駐車場集合、14・30解散。各参加費／一般2000円、小学生1000円、保険料含む。スノーシューレンタル1000円。持ち物／昼食、保険証、飲み物、ごみ袋、雪上用シート、ほか。要予約。(申)(問)ＧＯＺＡＮ自然学校（目須田）(電)080・5387・4019、(メール)gozan＠dongry.jp
●笑ってスッキリヨガダンス
1月28日(火)10・30～11・30、問御所町の市生涯学習センター3階第3学習室。参加費500円。飲み水持参、動きやすい服装で。(問)月岡(電)080・8700・9730
●遊遊山歩のスノーシューツアー
▽戸隠高原 2月2日(日)9・00～15・00．戸隠中社公共駐車場集合。鏡池を目指す、初心者でも無理なく歩けるコース。参加費一般3000円、中学生以下1000円。レンタルスノーシュー1000円
▽瑪瑙山 16日(日)9・30～14・30。戸隠スキー場第3クワッドリフト横チケット売り場前集合。登りはリフトで山頂へ。下り中心の楽しいツアー。参加費（リフト代含む）一般3800円、中学生以下1500円。レンタルスノーシュー1000円。いずれも服装はスキーウエアなど防水の防寒着。昼食、飲み物持参。(申)(問)大久保(電)080・5109・5752
●バドミントンメンバー
小学生を対象にメンバーを募集します。毎週(月)(火)19・30～、(土)18・30～、広徳中体育館などで練習。バドミントンを中心に、走る、打つ動作を練習。いろいろな運動を通してバドミントンを習得していきます。一緒にやりましょう。(問)(電)090・7845・5501
●マインドフルネスヨガ
メンバーを募集。自律神経系の不調をととのえ、脳を休めるといわれるマインドフルネスを用いたヨガ教室。運動が苦手な人、ヨガ初心者におすすめ。毎月第3(金)10・30～11・30、布施高田の篠ノ井サロンシュクル。参加費1回2000円。(申)(問)山口(電)090・5418・8476、(メール)info＠iizuna-plava.com
●武術太極拳の会
メンバーを募集。年齢、経験問いません。初心者も気軽に。
［伝統楊式太極拳の会］
▽(月)10・00～12・00、主に安茂里公民館。(問)上条(電)080・1141・8378
▽(水)14・00～16・00、主に緑町の中部公民館。(問)降旗(電)090・1691・9909
▽(木)10・00～12・00、主に浅川公民館。(問)坂井(電)259・0905
▽(土)13・30～16・00、主に浅川公民館。(問)阿部(電)090・3474・7561。
［ジュニア競技（太極拳・長拳）選手育成の会］(金)17・30～18・45、主に浅川公民館。(問)滝沢(電)090・4946・5925
2020年1月18日土曜日
1月18日号
●チャリティー（台風19号災害義援金）ヨガ
1月26日(日)10・00～、元善町の善光寺大勧進。参加費1600円。ヨガマット（レンタルあり）、タオル、飲み水持参、動きやすく着脱しやすい服装で。(申)ＥＭＩ(電)090・3048・0633、(メール)e.smile.4334＠gmail.com
●エンデバーバドミントンクラブ
クラブ員を募集します。毎週(木)10・30～12・30、大豆島体育館。初心者から上級者まで歓迎。まずは体験から。詳細は問い合わせを。(問)小林(電)090・4180・1405
●スキークラブ「長野シュプール」
会員を募集しています。スキー仲間が欲しい人、レベルアップしたい人、私たちと一緒に楽しく滑りませんか。スキーは月2回程度実施。(問)栗岩(メール)yamaｍe＠mx2.avis.ne.jp
●ジュニアバレーボール
小学生を対象に練習生を募集します。練習は(水)19・30～21・00、(土)16・00～18・00、高田の緑ケ丘小学校で。見学歓迎。(問)岡田(メール)babo_em0123＠yahoo.co.jp
●水球クラブ「ポセイドン長野」
年中児～小4対象に生徒を募集。毎週(金)18・00～20・00、吉田のアクアウイングダイビングプール（長野運動公園）。泳げなくても大丈夫。競泳コースもあります。月謝1600円。(問)保谷(電)080・9434・3487
●女子バレーボール
チームメートを募集。年3、4回試合あり。力を合わせ楽しくプレーした先に勝利があれば、というチームです。対象は、基本的には市内在住、在勤の「ママさん」ですが、未婚者も歓迎。練習は毎週(水)か(木)の夜、川中島方面で。(問)増田(電)090・8326・5389
●テコンドー無料体験会
毎週(月)（祝日、お盆の期間除く）19・00～21・00、新田町のもんぜんぷら座。オリンピック競技種目でもあるテコンドーの体験。ストレッチや基本の技など、誰でも参加できる内容です。特に高校生、大学生歓迎。運動着、タオル、飲み物持参。予約歓迎。(申)(問)林(電)090・2401・0830、(メール)yocchan2＠gamma.ocn.co.jp
1月26日(日)10・00～、元善町の善光寺大勧進。参加費1600円。ヨガマット（レンタルあり）、タオル、飲み水持参、動きやすく着脱しやすい服装で。(申)ＥＭＩ(電)090・3048・0633、(メール)e.smile.4334＠gmail.com
●エンデバーバドミントンクラブ
クラブ員を募集します。毎週(木)10・30～12・30、大豆島体育館。初心者から上級者まで歓迎。まずは体験から。詳細は問い合わせを。(問)小林(電)090・4180・1405
●スキークラブ「長野シュプール」
会員を募集しています。スキー仲間が欲しい人、レベルアップしたい人、私たちと一緒に楽しく滑りませんか。スキーは月2回程度実施。(問)栗岩(メール)yamaｍe＠mx2.avis.ne.jp
●ジュニアバレーボール
小学生を対象に練習生を募集します。練習は(水)19・30～21・00、(土)16・00～18・00、高田の緑ケ丘小学校で。見学歓迎。(問)岡田(メール)babo_em0123＠yahoo.co.jp
●水球クラブ「ポセイドン長野」
年中児～小4対象に生徒を募集。毎週(金)18・00～20・00、吉田のアクアウイングダイビングプール（長野運動公園）。泳げなくても大丈夫。競泳コースもあります。月謝1600円。(問)保谷(電)080・9434・3487
●女子バレーボール
チームメートを募集。年3、4回試合あり。力を合わせ楽しくプレーした先に勝利があれば、というチームです。対象は、基本的には市内在住、在勤の「ママさん」ですが、未婚者も歓迎。練習は毎週(水)か(木)の夜、川中島方面で。(問)増田(電)090・8326・5389
●テコンドー無料体験会
毎週(月)（祝日、お盆の期間除く）19・00～21・00、新田町のもんぜんぷら座。オリンピック競技種目でもあるテコンドーの体験。ストレッチや基本の技など、誰でも参加できる内容です。特に高校生、大学生歓迎。運動着、タオル、飲み物持参。予約歓迎。(申)(問)林(電)090・2401・0830、(メール)yocchan2＠gamma.ocn.co.jp
2020年1月11日土曜日
1月11日号
●アルゼンチンタンゴダンス練習会
1月12日、19日の(日)、13・00～15・00、稲里1丁目の成田オート2階。参加費など詳細は問い合わせを。(問)清水(電)241・3550
●のびのび骨盤調整ヨガサークル
メンバーを募集。寒い時季こそ動いて体のバランスを整えましょう。1月16日、30日の(木)、13・30～15・00、東之門町の城山公民館。2月6日、20日の(木)、13・30～、3月5日、19日の(木)、10・00～も予定。参加費1回500円。要予約。ヨガマット、飲み物、長めのタオル持参、運動のできる服装で。(申)(問)高木(電)090・3440・6270、(メール)yusie07＠yahoo.co.jp
●笑いヨガ体験会
1月21日(火)13・00～14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費／一般500円、会員300円。予約不要。飲み物持参。(問)しあわせ長野笑いヨガの会（中川）(電)090・6466・4723
●戸隠ミドルスキークラブ
会員を募集。安心、安全がモットーの中高年スキー愛好者の集まり。現在会員約50人。若い人や女性歓迎。シーズン始めに2、3回のスキー講習会を実施。志賀高原や熊の湯へ泊りがけのスキーツアーも。昼食時は戸隠スキー場駐車場前の「くえい食堂」が仲間のたまり場。シーズンオフは年4回のゴルフコンペ、春秋の里山歩きなど。入会金1000円、年会費1000円、クラブのロゴ入りベスト代3000円。(申)(問)依田(電)090・2473・2440 神田(電)090・2621・7989
●長野市スキースポーツ少年団
小中学生を対象に団員を募集中。冬季は毎週(日)、主に戸隠スキー場でアルペン競技スキーを中心に練習。見学体験を随時受け付け。活動の詳細はＨＰ、フェイスブック（長野市スキースポーツ少年団で検索）参照。(問)岸本(電)090・4377・9650、(メール)skisuposyou＠gmail.com
1月12日、19日の(日)、13・00～15・00、稲里1丁目の成田オート2階。参加費など詳細は問い合わせを。(問)清水(電)241・3550
●のびのび骨盤調整ヨガサークル
メンバーを募集。寒い時季こそ動いて体のバランスを整えましょう。1月16日、30日の(木)、13・30～15・00、東之門町の城山公民館。2月6日、20日の(木)、13・30～、3月5日、19日の(木)、10・00～も予定。参加費1回500円。要予約。ヨガマット、飲み物、長めのタオル持参、運動のできる服装で。(申)(問)高木(電)090・3440・6270、(メール)yusie07＠yahoo.co.jp
●笑いヨガ体験会
1月21日(火)13・00～14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費／一般500円、会員300円。予約不要。飲み物持参。(問)しあわせ長野笑いヨガの会（中川）(電)090・6466・4723
●戸隠ミドルスキークラブ
会員を募集。安心、安全がモットーの中高年スキー愛好者の集まり。現在会員約50人。若い人や女性歓迎。シーズン始めに2、3回のスキー講習会を実施。志賀高原や熊の湯へ泊りがけのスキーツアーも。昼食時は戸隠スキー場駐車場前の「くえい食堂」が仲間のたまり場。シーズンオフは年4回のゴルフコンペ、春秋の里山歩きなど。入会金1000円、年会費1000円、クラブのロゴ入りベスト代3000円。(申)(問)依田(電)090・2473・2440 神田(電)090・2621・7989
●長野市スキースポーツ少年団
小中学生を対象に団員を募集中。冬季は毎週(日)、主に戸隠スキー場でアルペン競技スキーを中心に練習。見学体験を随時受け付け。活動の詳細はＨＰ、フェイスブック（長野市スキースポーツ少年団で検索）参照。(問)岸本(電)090・4377・9650、(メール)skisuposyou＠gmail.com
2020年1月1日水曜日
1月1日号
●社交ダンス速習講座「ワルツ」
1月20日～3月9日の毎週(月)、10・00～11・00、長野Ｃｉｔｙダンスクラブ（デリシア七瀬店向かい東竹ビル2階）。受講料は全8回7000円。初回1月20日は無料体験日。(問)ひとみダンススクール（羽生田）(電)090・4181・5945
●信濃ファイルフェニックスサッカークラブ
2020～21シーズンのレディースチーム選手を募集。サッカー、フットサルを楽しみたい人は誰でも入会できます。対象は小4から一般の女子。小3以下は応談。原則毎週(日)に、長野市、信濃町のグラウンド、体育館で練習。初年度のみ入会金1万円（正副ユニホーム上下貸与）。年会費1万円、チーム備品支給あり。スポーツ保険料（年額）は中学生以下800円、高校生以上1850円で別途。詳細はＨＰ（ファイルフェニックスで検索）参照。(問)西林(電)258・2225、(メール)mail＠kahluamilk.sakura.ne.jp
1月20日～3月9日の毎週(月)、10・00～11・00、長野Ｃｉｔｙダンスクラブ（デリシア七瀬店向かい東竹ビル2階）。受講料は全8回7000円。初回1月20日は無料体験日。(問)ひとみダンススクール（羽生田）(電)090・4181・5945
●信濃ファイルフェニックスサッカークラブ
2020～21シーズンのレディースチーム選手を募集。サッカー、フットサルを楽しみたい人は誰でも入会できます。対象は小4から一般の女子。小3以下は応談。原則毎週(日)に、長野市、信濃町のグラウンド、体育館で練習。初年度のみ入会金1万円（正副ユニホーム上下貸与）。年会費1万円、チーム備品支給あり。スポーツ保険料（年額）は中学生以下800円、高校生以上1850円で別途。詳細はＨＰ（ファイルフェニックスで検索）参照。(問)西林(電)258・2225、(メール)mail＠kahluamilk.sakura.ne.jp
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