2018年10月13日土曜日

10月13日号

 ●アルゼンチンタンゴダンス練習会
 10月14日、28日の(日)、13・00~15・00、稲里1丁目の成田オート2階。参加費など詳細は(問)清水(電)241・3550

 ●長野歩こう会例会「小林一茶を偲び一茶の散歩道ウオーキング」
 10月16日(火)、長電長野駅8・51発特急乗車、湯田中駅下車(往復運賃込みの日帰り「楓の湯」クーポン券1860円を利用)。一茶街道、梅翁寺など約4km。参加費一般700円。昼食、飲み物、雨具など持参。(問)春原(電)244・4926

 ●笑って健康 笑いヨガ
 10月17日(水)10・30~11・30、問御所町の市生涯学習センター3階。参加費500円。飲み物、汗拭き持参、動きやすい服装で。(問)ながのHAPPYラフター(月岡)(電)080・8700・9730

 ●GOZAN自然学校秋ツアー「1泊2日で火打登山」
 10月20日(土)~21日(日)。8・00笹ケ峰キャンプ場駐車場集合、翌日16・30解散。参加費1万2150円(宿泊、夕食代、保険料含む)。対象は登山可能な人で、ツアー中禁煙を厳守できる人。20日7時間、21日9時間トレッキング。高谷池ヒュッテ泊。3食、雨具など持参。要予約。(問)(電)253・1127

 ●社交ダンス短期集中講座「チャチャチャ」
 10月22日~12月10日の(月)、10・00~11・00、長野Cityダンスクラブ(デリシア七瀬店向かい)。受講料は全8回7000円。初回無料体験会。(問)ひとみダンススクール(羽生田)(電)090・4181・5945

 ●みんなで笑って健康 笑いヨガ
 10月22日(月)10・30~11・30、新田町のもんぜんぷら座地下BOX4。参加費500円。予約不要。子ども連れ可。飲み物、タオル持参。(問)池田(電)090・2171・7281

 ●三本柳ランニングクラブ
 メンバー募集。フルマラソンを目指して一緒に走りませんか。(日)8・00、三本柳に集合して、20人ほどで練習しています。レベルアップしたい人、長距離を走りたい人、仲間が欲しい人など。経験、年齢問いません。(問)(電)080・2049・6385(SMS可)

 ●硬式テニス社会人サークルSwallow
 新メンバーを募集。平日月4回、19・00~21・00、主に長野運動公園、南長野運動公園のテニスコートで。20代前半~40代の26人で活動しています。男女別なく、初心者も歓迎。体験参加5回まではコート代のみ負担。以降は入会金2000円、年会費3000円。(問)飯田(メール)takahiroiidatennis@yahoo.co.jp

 ●長野市柔道クラブ
 小中学生の男女会員を募集。年長児可。毎週(月)18・30~19・45、(土)17・30~19・00、長門町の県警察本部体育館(市立長野図書館東隣)。柔道で体力づくり、仲間づくりを。(問)平林(電)090・8873・6185

2018年10月6日土曜日

10月6日号

 ●ノルディック・ウオーク講座(ポールウオーキング)
 10月10日(水)10・00~。三本柳中央公園のプロムナードを歩きます。元JAグリーン長野三本柳支店のにっこりひろば集合。年齢不問。講師は全日本ノルディック・ウォーク連盟ライフマイスターの小林茂美さん。参加費300円(保険料含む)。要予約。(問)(電)080・3418・0088

 ●遊遊山歩の催し
 ▽瑪瑙山トレッキング 10月14日(日)9・30~14・30。戸隠スキー場駐車場集合。初心者や小学生も安心
 ▽戸隠高原池巡りツアー 21日(日)9・00~14・00。戸隠森林植物園駐車場集合。いずれも参加費一般3000円、中学生以下1000円。昼食、飲み物、防寒着持参。歩きやすい服装で。(問)大久保(電)080・5109・5752

 ●若里公園・ポールウオーキング教室
 10月15日(月)14・00~15・30、同公園。雨天時は22日(月)。参加費500円。飲み物、ある人はポール持参。 当日参加可。(問)長野シルバー人材センター(柳沢)(電)237・8315

 ●レクリエーションダンス
 会員募集。レクダンスはさまざまな曲に振り付けをして、全員が手をつなぎ、輪になったり、サークルをつくってWに組んだり、隊列をつくったりして団体で踊るダンス。やさしく簡単なステップで、すぐに楽しく踊れます。日本FD連盟公認講師が指導。毎週(木)9・30~11・30、稲里中央地区センター南で練習。室内靴、飲み物持参。申し込みは直接会場で、常時受け付け。(問)小林(電)080・2349・2706

 ●ソフトバレークラブ南部UNiTE
 メンバー募集。毎週(木)20・00~21・30、篠ノ井の南部青少年ホームで活動。35歳以下対象で学生不可。初心者、未経験者、楽しくやりたい人歓迎。見学、体験あり。(問)(メール)beauties.of.nature.@docomo.ne.jp

 ●壮年野球
 メンバーを募集。40歳以上で熱意のある人歓迎。主に(日)中心に活動。全国大会での上位進出を目指して頑張っているチームです。(問)(電)090・1427・1504、(メール)mamama1006@yahoo.co.jp

2018年9月29日土曜日

9月29日号

 ●GOZAN自然学校秋ツアー「ハイキング」
 ▽紅葉の苗名滝 10月7日(日)。8・30黒姫高原町営無料駐車場集合、15・00解散。約4時間トレッキング
 ▽紅葉の戸隠池めぐり 14日(日)。8・30戸隠みどりが池駐車場集合、15・00解散。約5時間トレッキング。いずれも参加費一般2000円、小学生500円、保険料含む。対象はウオーキング可能な人で、ツアー中禁煙を厳守できる人。昼食、飲料水、雨具など持参。要予約。(問)(電)253・1127

 ●楽しいフォークダンス
 毎月第1・3(金)、13・00~15・00、若槻コミュニティセンター体育館。初心者歓迎。(問)若槻フォークダンス愛好会(電)244・5566、(電)244・5990

 ●バドミントン「スカイクラブ」
 練習は毎週(木)10・00~14・00(半日のみでも可)、安茂里体育館。20代~60代の女性が楽しんでいます。初心者から上級者まで歓迎。見学、体験可(女性限定)。(問)(電)080・6515・4300

 ●社交ダンスで体力づくり無料講習会
 ▽長野ダンス友の会 10月の(月)(水)(金)、各4回、18・30~20・30。(問)岡本(電)090・8035・2119
 ▽ひまわり 10月の(水)(木)、各4回、13・30~15・30。(問)宮沢(電)090・7428・2899。いずれも会場は若里の中央隣保館。運動靴持参。

2018年9月22日土曜日

9月22日号

 ●GOZAN自然学校秋ツアー「瑪瑙~飯縄登山」
 9月30日(日)。8・00戸隠高原スキー場駐車場集合、16・00解散。参加費3000円(保険料含む)。対象は登山可能な人で、ツアー中禁煙を厳守できる人。瑪瑙山頂から飯縄山頂、飯縄神社を参拝。6時間半のトレッキング。昼食、雨具など持参。要予約。(問)(電)253・1127

 ●LiberacaoFC(サッカークラブ)
 新規メンバーを募集。10月からスタート。小学生対象、性別問わず。初心者歓迎。体験練習週1回あり。ドリブルやテクニック系のチーム。詳細は公式フェイスブック(liberacaofcで検索)参照。

 ●社交ダンスパーティーデビューしませんか
 パーティーで楽しく踊りたい、すてきな足型を覚えたいなど。8種目のダンスを男女2人の講師がレッスン。
 ▽木曜会 (木)16・30~18・00、更北公民館稲里分館2階
 ▽ウィングの会 (月)10・00~11・30、同分館2階
 ▽ゴールドの会 (月)か(火)、14・00~15・00、小島の柳原公民館。(問)(電)090・4181・6989

2018年9月15日土曜日

9月15日号

 ●笑いの体操&笑いヨガ
 9月19日(水)10・30~11・30、問御所町の市生涯学習センター3階。参加費500円。飲み物持参。動きやすい服装で。(問)ながのHappyラフター(月岡)(電)080・8700・9730

 ●戸隠高原トレッキングin瑪瑙山
 9月23日(日)9・30~14・30。戸隠スキー場駐車場集合。参加費一般3000円、中学生以下1000円。昼食、飲み物、雨具持参。歩きやすい服装で。(問)遊遊山歩(大久保)(電)080・5109・5752

 ●善光寺大勧進お寺ヨガ
 9月23日(日)10・30~12・00、元善町の善光寺大勧進。参加費1600円。要予約。(問)EMI(エミ)(電)090・3048・0633、(メール)e.smile.4334@gmail.com

 ●サンアップルバドミントン大会
 10月13日(土)に下駒沢の県障がい者福祉センターサンアップル体育館と小島の柳原体育館で開催。参加者を募集。対象は中学生以上で障がいのある人、ダブルスペアとして障がいのない人。参加費1人500円(保険、メダルなど)。種目は男女別なしのダブルス。クラス区分はチャンピオン(上級者)、A(初・中級者)、B(初心者)。(申)9月24日(月)までに所定の用紙でセンター窓口か(電)295・3442、(FAX)295・3511、(メール)sunsport@mx2.avis.ne.jp

 ●リフレッシュヨガ同好会
 毎月第1・3(水)13・30~15・00、緑町の中部公民館。シニア、初心者向き。肩凝りや腰痛などの緩和に。体験は要予約。(問)倉沢(電)090・2171・1950

 ●ヨーガ&ピラティス
 仲間を募集。毎週(月)ハタヨーガ&ヨーガセラピー、毎週(木)ピラティス&フットセラピー。各19・00~20・00、大豆島上区公民館。会費/1回600円。初心者、男性歓迎。無料体験あり、要予約。(問)保谷(電)090・4230・7328

2018年9月8日土曜日

9月8日号

 ●アルゼンチンタンゴダンス練習会
 9月9日、23日の(日)、13・00~15・00、稲里1丁目の成田オート2階。参加費など詳細は(問)清水(電)241・3550

 ●ジュニア向け社交ダンスサークル
 9月14日(金)スタート、月3、4回(金)、17・30~18・30、上松のひやまホールで。手拍子、足踏み、簡単なステップから。指導はプロダンス教師の太田郁子さん。上履き持参。月謝2000円。(問)太田(電)090・4384・2832

 ●若里公園・ポールウオーキング教室
 9月18日(火)14・00~15・30、同公園。雨天時は25日(火)。参加費500円。飲み物、ある人はポール持参。 当日参加可。(問)長野シルバー人材センター(柳沢)(電)237・8315

 ●長野歩こう会例会
 9月20日(木)、JR長野駅8・18発甲府行き乗車、岡谷駅下車(信州往復きっぷ2290円あり)。岡谷駅から蚕糸公園、岡谷蚕糸博物館、宮坂製糸所など約4km。参加費/一般1200円、会員500円、入館料など。昼食、飲み物、雨具など持参。(問)春原(電)244・4926

 ●硬式テニス
 仲間を募集。毎週(日)午後、長野市内で練習。20代~40代の初心者向け。自分の都合に合わせて参加できます。会費はコート代を人数割り。(問)(メール)aqwer3782@docomo.ne.jp

 ●シニア椅子体操同好会
 メンバーを募集。毎月第1・3(木)、10・00~11・30、吉田公民館(ノルテながの3階)。椅子ストレッチとヨガ。初回体験は(無)。(問)元島(電)090・4180・3315(16・00~18・00)

 ●シニア健康体操
 メンバーを募集。毎週(火)13・30~15・00、吉田の太田公民館。60代以上対象。太田地区外の人も参加可。優しいヨガストレッチ。体験料500円。(問)倉沢(電)080・1044・5745

2018年9月1日土曜日

9月1日号

 ●若里公園・早朝ソラヨガ
 9月2日、9日、30日の(日)、6・00~、若里公園。雨天中止。受講料各500円。ヨガマット、シート持参。当日参加可。(問)長野シルバー人材センター(柳沢)(電)237・8315

 ●ポールウォーキング教室
 ▽9月7日(金)10・00~12・00、上野の昭和の森公園。毎週(金)開催(休日は別の日)
 ▽10日(月)14・00~15・30、若里公園。毎週(月)開催(休日は別の日)。参加費各500円。ウオーキングポール(貸与可)、帽子、飲み物持参、運動のできる服装で。雨天中止。(問)メディカルポールウォーキングクラブ(竹元)(電)244・5956

 ●篠ノ井剣友会 剣道体験教室
 9月9日(日)13・30~16・00、篠ノ井御幣川の通明小体育館。竹刀で風船割りなど。上履き持参、動きやすい服装で参加。(問)唐沢園(電)292・1198、(メール)shinoken.net@gmail.com

 ●北長野剣友会 稽古見学会
 9月9日(日)18・00~19・00、吉田の東部中格技室。園児・小学生対象。剣道を間近で見て、体験してみましょう。(問)五十嵐(電)080・4733・8091

 ●女子9人制バレーボール
 新メンバーを募集。20代~50代の幅広い年齢層で活動しています。練習は毎週(土)19・00~21・00、芹田小体育館。既婚、未婚問わず、学生もOK。アットホームなチームです。経験者、初心者、ブランクがあっても、バレーに興味のある人なら誰でも。大会への参加あり。見学歓迎。(問)金子(電)090・4007・9854

 ●フットサル
 メンバー募集中。毎週(木)夜に市内でフットサルをしています。コンセプトはenjoyプラクティス(ボールを蹴ったことのない人も楽しめる活動内容を追求)。リーグ戦や大会には出ません。初心者、女性歓迎。(問)(メール)gogotea157@gmail.com