2018年7月21日土曜日

7月21日号

 ●笑って健康作り 笑いヨガ
 7月31日(火)10・30~11・30、新田町のもんぜんぷら座地下BOX4。参加費500円。飲み物、汗拭き持参。(問)ながのHappyももちゃん(電)080・8700・9730

 ●金子千尋カップ少年軟式野球大会
 今年で7回目。10月に市内4球場で予選会、11月に篠ノ井の長野オリンピックスタジアムで決勝トーナメントを行います。長野市内と近隣の小学5、6年生20人以内で構成する、軟式野球の32チームを募集します。応募多数の場合は抽選。(問)市少年硬式野球連盟釼持事務局長(電)090・8879・1192

 ●社交ダンスサークル
 会員募集。レッスンは毎週(土)9・00~10・30、篠ノ井公民館中央分館(篠ノ井駅前).初めての人、少し経験のある人歓迎。直接来場、見学OK。(問)町田(電)090・4161・7945

 ●社交ダンスパーティーデビューしませんか
 パーティーで楽しく踊りたい、すてきなステップを覚えたいなど。8種目のダンスを男女2人の講師がレッスンします。
 ▽木曜会 (木)16・30~18・00、更北公民館稲里分館2階
 ▽ウイングの会 (月)10・00~11・30、同稲里分館2階
 ▽ゴールドの会 (月)か(火)、14・00~15・00、小島の柳原公民館。(問)(電)090・4181・6989

2018年7月7日土曜日

7月7日号

 ●若里公園・早朝ソラヨガ
 7月8日(日)、22日(日)、6・00~、若里公園。雨天中止。受講料各500円。ヨガマット、シート持参。当日参加可。(問)長野シルバー人材センター(柳沢)(電)237・8315

 ●親子ふれあいテニス教室
 7月21日(土)、城山テニスコート。22日(日)、若穂中央公園テニスコート。各日1部(小1~小3)8・30~9・50、2部(小4~小6)10・10~11・30。参加費1組1000円(追加1人につき500円プラス)。講師は海津昇さん。要予約。(申)城山テニスコート(電)235・5144 若穂テニスコート(電)282・2095

 ●ポセイドン長野水球倶楽部
 生徒募集。対象は市内在住の小中学生男女で、クロールで25m泳ぎ切れる人。毎週(金)18・00~20・00、吉田の長野運動公園アクアウイングダイビングプール。月謝1600円。きょうだい割引あり。(問)保谷(電)080・9434・3487

 ●フレンズダンスサークル
 初級会員を募集。毎週(水)14・00~15・00、更北公民館稲里分館。パーティーステップと基礎トレーニング中心の少人数グループレッスン。月謝3000円。(問)太田(電)090・4384・2832

 ●剣道 悠心館
 年長児から小学生が楽しく、時には厳しく剣道の稽古に励んでいます。未経験でも心配なく。一度体験にどうぞ。練習/(木)19・00~20・30、川中島中学校克己館。(土)18・30~20・30、昭和小第一体育館。防具、道着は安価でレンタルしています。(問)石井(電)090・2309・6381

 ●レクリエーションダンス
 会員募集。レクダンスはさまざまな曲に振り付けをして、全員が手をつなぎ、輪になったり、サークルをつくってWに組んだり、隊列をつくり団体で踊るダンス。いつでもどこでも誰とでも、やさしく簡単なステップで、すぐに楽しく踊れます。日本FD連盟公認講師が指導。毎週(木)9・30~11・30、稲里中央地区南センターで練習。室内靴、飲み物持参。申し込みは会場で直接、常時受け付けています。(問)小林(電)080・2349・2706

2018年6月30日土曜日

6月30日号

 ●笑いヨガと脳活性化ゲーム
 7月3日(火)13・00~14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費500円。飲み物持参、動きやすい服装で。子ども連れ歓迎。要予約。(問)長野しあわせ笑いヨガの会(中川)(電)090・6466・4723

 ●社交ダンス スターダストダンスサークル
 仲間募集。初中級レベル。ワルツ、タンゴ、ルンバなどを正確に丁寧にゆっくり。7月3日スタート、毎週(火)、13・30~15・00、上松のひやまホール。月会費800円。初心者でも大丈夫です。申し込みは直接会場へ。(問)(電)090・4951・9094

 ●やまたみファミリー登山教室
 飯縄山で安全な山登りを身に付け、楽しみましょう。小学生とその家族対象。7月7日(土)8・00、一の鳥居苑地駐車場集合。山頂を往復し、15・00解散予定。参加費1人3000円。雨具、昼食、飲み物など持参。(申)5日(木)までに山岳ガイド協会やまたみ牧野内(電)090・4230・2920、(メール)love3i9macky4@ezweb.ne.jp

 ●アルゼンチンタンゴダンス練習会
 7月8日、22日の(日)、13・00~15・00、稲里1丁目の成田オート2階。参加費など詳細は(問)清水(電)241・3550

 ●社交ダンス無料講習会
 ▽長野ダンス友の会 7月の(月)(水)(金)、各4回、18・30~20・30。(問)岡本(電)090・8035・2119
 ▽ひまわり 7月の(水)(木)、各4回、13・30~15・30。体力づくりに。(問)宮沢(電)090・7428・2899。いずれも会場は若里の中央隣保館。

 ●長野硬式テニスクラブ
 会員募集。初級、中級、上級、平日、週末など各コースあり。基本的な型から試合形式まで、楽しみながら練習します。健康増進に。誰でも参加可。コートは川中島町の若葉町近く。会費(無)。(問)(メール)nobsong3584@k4.dion.ne.jp

2018年6月23日土曜日

6月23日号

 ●斑尾山登山「山頂から野尻湖をのぞきこもう」
 7月1日(日)9・00~15・00。斑尾高原スキー場第8駐車場集合。初心者や小学生も登りやすい山。参加費一般3000円、中学生以下1000円。昼食、飲み物、雨具持参。トレッキングができる服装で。(問)遊遊山歩(大久保)(電)080・5109・5752

 ●健康マグネット吹矢教室
 毎週(水)と毎月第1(日)、10・00~12・00、権堂イーストプラザ市民交流センター。参加費500円(会場協力金)。初回のみマウスピース代100円。講師は日本マグネット吹矢協会長野支部の菅井秀樹さん、熊井まゆみさん。(問)菅井(電)090・1867・1346

 ●ジュニア武術太極拳の会
 太極拳や長拳のジュニア競技練習会。毎週(金)17・30~18・45、浅川公民館。指導は滝沢克夫さん。体験見学(無)。上履き持参。(問)相沢(電)263・4080

 ●ソフトバレー
 一緒に練習しませんか。毎週(土)19・00~、松ケ丘小体育館で練習。年齢、性別問わず。バレー経験者、大会参加可能な人、待っています。(問)(電)080・9155・1264

 ●LiberacaoFC(サッカークラブ)
 新規チーム発足にあたり、メンバーを募集。小学生対象。性別問わず。試合に使えるテクニックやドリブルを大切にして選手を育成。本格的始動は秋から。ゼロからのスタート。初心者歓迎。詳細はHP(liberacaofcで検索)参照。

 ●ダンス生徒
 ▽社交ダンス 毎週(水)19・00~20・00。団体レッスン。初心者対象。受講料10回で1万800円
 ▽フラメンコ 毎週(火)18・00~19・10。熟練講師が指導。各会場は差出南のブンゲイ印刷2階。(問)四ツ葉フラワー(電)080・8179・1118

 ●ヨガメンバー
 ヨガで健康な体と美しい心を。毎週(木)19・30~21・00、川中島町公民館中津分館(中津農協2階)の予定。(問)樋口(電)080・3179・6724

2018年6月16日土曜日

6月16日号

 ●善光寺大勧進 座禅とヨガ
 6月24日(日)10・00~12・00、元善町の善光寺大勧進。参加費2400円。ヨガマット、タオル、飲み水持参。動きやすい服装で。(問)エミ(電)090・3048・0633、(メール)e.smile.4334@gmail.com

 ●アップルFC・障害児者のサッカーチーム
 一緒にサッカーをしませんか。小学生以上で、障害のある人なら誰でも可。現在小2~40代の人が自分のペースで楽しく練習。通常は毎月第2・4(日)、13・00~15・00、下駒沢のサンアップル陸上競技場で練習。夏季は未定。次回は6月24日(日)10・00~12・00に練習。見学歓迎。(問)百瀬(電)090・5752・1118

 ●長野歩こう会例会
 6月29日(金)、JR長野駅8・18発甲府行き乗車、村井駅9・47着。古民家とアジサイを巡る。駅から馬場家住宅、弘長寺、赤木公民館(昼食、休憩)まで約7km。健脚向き。参加費一般1000円、会員300円。昼食、飲み物、雨具など持参。(問)(電)244・4926

 ●まみくとい山の会
 会員を募集。「安く・楽しく・安全に」をモットーに、ヒマラヤから里山まで活動。毎週(火)20・00~、中野市内で山行計画や学習会の例会。月に3,4回山行。初心者歓迎。指導します。(問)(電)0269・26・6946((火)20・00~21・30)

 ●初心者専門社交ダンスレッスン
 会員を募集。グループレッスンは毎週(木)10・00~12・00、新田町のもんぜんぷら座地下BOX4.随時入会可。(問)若山(電)224・1254

2018年6月9日土曜日

6月9日号

 ●若里公園・早朝ソラヨガ
 6月10日(日)、17日(日)、6・00~、若里公園。雨天中止。受講料各500円。ヨガマット、シート持参。当日参加可。(問)長野シルバー人材センター(柳沢)(電)237・8315

 ●E―NAGANOスポーツクラブ
 受講生を募集。
 ▽キッズダンス教室 ダンスを楽しみたい小学生対象。(水)17・30~18・30。受講料1カ月2200円
 ▽介護予防のためのエクササイズボールを使った体操教室 (水)13・30~14・30。受講料1カ月650円、保険料別途。いずれも6月は20日、27日、会場は丹波島保育園内TAS・HALL。詳細はHP(いーながので検索)参照。(問)小池(電)090・8643・2545

 ●中部バドミントンクラブビギナー
 メンバーを募集。毎週(月)20・00~21・30、妻科の中部勤労青少年ホーム。初心者、未経験者、体力を付けたい人。35歳以下歓迎。学生不可。見学、体験あり。(問)(メール)chuububadbeginner@gmail.com

 ●体操仲間
 簡単な体操とヨガをしています。毎週(火)10・00~、大豆島隣保館2階。参加費1回500円。(問)橋詰(電)090・2481・5241

 ●シニア椅子体操同好会
 メンバーを募集。毎月第1・3(木)、10・00~11・30、吉田公民館(ノルテながの3階)。椅子ストレッチとヨガ。体験は要予約。(問)元島(電)090・4180・3315(16・00~18・00)

 ●シニア健康体操
 メンバーを募集。毎週(火)13・30~15・00、吉田の太田公民館。60代以上対象。太田地区外の人も参加可。優しいヨガストレッチと眼精疲労緩和。体験500円。(問)倉沢(電)080・1044・5745

 ●室内で!リズム・ウオーキング・ステップ
 会員募集。毎週(火)13・15~15・00、新田町のもんぜんぷら座地下BOX4.新しいスタイルでウオーキングを。健康体操&リズムウオーキング。体のバランス改善と足腰強化に。体験随時。(問)若山(電)224・1254

2018年6月2日土曜日

6月2日号

 ●笑いヨガと脳活性化ゲーム
 6月5日、19日の(火)、13・00~14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費各500円。飲み物持参、動きやすい服装で。子ども連れ歓迎。(申)ハッピーレインボーの会(中川)(電)090・6466・4723

 ●夏のエコツアー
 ▽自然の神秘を体感「モリアオガエル観察」
6月10日(日)、16日(土)。10・00戸隠キャンプ場入り口駐車場集合、14・30みどりが池駐車場解散予定
 ▽古道ハイク「北国街道・小玉古道と牟礼宿」 17日(日)9・00しなの鉄道牟礼駅駐車場集合、15・00解散予定。ウオーキングは4時間半ほど。古間から牟礼駅の電車代(大人240円、小学生120円)要。いずれも参加費/一般1000円、小学生500円、保険料含む。昼食、飲み物、ごみ袋など持参。要予約。詳細は(問)GOZAN自然学校(電)253・1127、(メール)gozan@dongry.jp

 ●アルゼンチンタンゴダンス練習会
 6月10日、24日の(日)、13・00~15・00、稲里1丁目の成田オート2階。参加費など詳細は(問)清水(電)241・3550

 ●みんなで笑って健康 笑いヨガ
 6月10日(日)14・30~15・30、新田町のもんぜんぷら座地下BOX4。参加費500円。予約不要。子ども連れ可。飲み物、タオル持参。(問)池田(電)090・2171・7281

 ●笑泳会
 股関節や膝などの痛い人、水中運動をしてみませんか。健康運動をしたい人もOK。毎週(水)10・00~11・00、吉田の長野運動公園アクアウイングプール。試せます。詳細は(問)山口(電)090・9664・7800