●お寺ヨガ 8月27日(日)9・30～11・00、元善町の善光寺大勧進。参加費1600円。ヨガマット、タオル、飲み物持参、動きやすい服装で。(問)ＥＭＩ(090)3048・0633、(メール)e.smile.4334＠gmail.com
●からだのゆがみ、不調を整える操体法無料体験会 9月3日(日)7・00～、西和田の和田公園。雨天中止。心や体の緊張を緩めましょう。飲み物、ビニールシート持参、動きやすい服装で。主催／ながの操体with。(問)(080)5142・3639、(メール)naganosotai＠yahoo.co.jp
●ポールウオーキングin松代 9月3日(日)、24日(日)、10・00～12・00、松代城広場。雨天中止。参加費各500円。ウオーキングポール、帽子、飲み物持参、運動のできる服装で。(問)竹元(電)244・5956
●社交ダンス「キューバンルンバ」講習会
9月4日～10月30日の(月)9回、10・30～11・30、長野Cityダンスクラブ（デリシア七瀬店前東竹ビル2階）。受講料全9回7000円。初回9月4日は無料体験会実施。(問)ひとみダンススクール（羽生田）(090)4181・5945
●社交ダンス仲間
初中級レベル。ワルツ、タンゴ、ルンバなどを正確に丁寧にゆっくり。楽しい充実した時間を。毎週(火)か(木)、13・30～15・30、上松のひやまホール。両教室とも会費月800円、同内容です。申し込みは9月5日(火)か7日(木)に直接会場へ。(問)ダンスサークル火曜・木曜教室(090)4951・9094
