●ＧＯＺＡＮ自然学校秋のエコツアー 落ち葉道を歩きましょう
▽秋の戸隠池めぐり 10月27日(日)。9・00戸隠神社中社駐車場集合、15・00解散。やや長い初級コース
▽古道ハイク「戸隠・落葉道」 11月3日(日)。9・00戸隠そば博物館とんくるりん駐車場集合、15・00解散。初級コース。いずれも4時間半トレッキング予定。参加費一般2000円、小学生500円、保険料含む。昼食、雨具など持参。要予約。(問)(電)253・1127
●粋な健康づくり「切り火」練習会
10月27日(日)10・30～11・30、新田町のもんぜんぷら座地下ＢＯＸ4．「善光寺よさこい総踊り切り火」を踊りましょう。参加費200円。動きやすい服装で、運動靴持参。(問)ＳＡＴＯＲＩ～さとり（山崎）(電)090・1829・7480
●晩秋の飯縄山登山 飯縄山～瑪瑙山
11月2日(土)8・00～16・00。戸隠スキー場駐車場集合。参加費一般3000円、中学生以下1000円。昼食、飲み物、雨具、手袋（軍手）持参。登山のできる服装で。(申)(問)遊遊山歩（大久保）(電)080・5109・5752
●ルーシーダットン（タイ式ヨガ）体験
11月9日(土)13・30～14・30、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのきトレーニングルーム。講師は日本ルーシーダットン普及連盟プログラムディレクターの朝倉万寿美さん。参加費2000円。ヨガマット、飲み水、汗拭き用タオル持参、運動のできる服装で。(申)高木(電)090・3440・6270、(メール)yusie07＠yahoo.co.jp
●長野運動公園
アクアウイング１dａｙヨガレッスンを11月24日(日)開催。(1)ホットヨガ13・15～、(2)腰痛・肩凝り・股関節痛改善ヨガ14・15～。プールサイドの高温環境でレッスン。高校生以上対象。参加費各600円。親子体操教室は(水)11・00～、同公園柔道場で開催。1歳半～就園前の子と親対象。1回500円。(申)(問)吉田の同公園(電)244・7555
