2016年9月24日土曜日

9月24日号

●ポールウォーキングde健康増・伸
9月27日(火)、10月7日(金)、14日(金)、10・00~12・00、昭和の森(上野)。参加費各500円。ウオーキングポール(貸与可)、帽子、飲み物持参、運動のできる服装で。(問)竹元(電)244・5956


●紅葉ツアー「瑪瑙~飯縄登山」
10月16日(日)。8・00戸隠高原スキー場駐車場集合、17・00解散予定。参加費2000円(保険料含む)。登山可能な人で、ツアー中の禁煙を厳守できる人対象。8時間半のトレッキング予定。要予約。(申)GOZAN自然学校(電)253・1127


●長野市障害者ゲートボール大会
10月23日(日)8・50~、南長野運動公園ゲートボール場(東福寺)で開催。対象は大会当日の年齢が60歳以上の身体障害者手帳所有者。(無)。チーム単位での申し込みですが、個人(混成チーム)でも参加できます。(申)9月30日(金)までに市障害者スポーツ協会(電)(FAX)266・8834


●バドミントン仲間
毎週(木)夜、(土)午後、市内体育館で練習。ブランクありの経験者歓迎。高校生も可。楽しくいい汗流しましょう。(問)(電)274・5023


●長野水球クラブ
毎週(水)か(金)(週1回コース)、18・00~20・00、アクアウイング(長野運動公園)ダイビングプール。25m泳げる小中学生を募集しています。体験会も常に開催しています。詳細は(問)同クラブJrコーチ(保谷)(080)9434・3487


●楊名時太極拳八段錦
毎週(土)10・00~11・30、更北公民館多目的ホール。心身の健康維持に。見学・体験自由。(問)太田(080)1088・0283


●長野硬式テニスクラブ会員
楽しくテニスをして健康増進と仲間の親睦を。初級・中級・上級、週末コース、平日コースあり。会費(無)。コートは川中島町。成人は誰でも参加できます。(問)(メール)nobsong3584@k4.dion.ne.jp


●大人対象一般ランニング教室
経験、実績のある指導者が個々に基本から指導。一度体験にどうぞ。隔週(水)(金)、市営陸上競技場補助競技場(長野運動公園)。詳細は(HP)(E長野で検索)参照。(問)E‐NAGANOスポーツクラブ(電)285・9120


●シニア健康体操
メンバー募集。毎週(火)13・30~15・00、太田公民館(吉田)。70代中心。肩凝り、腰痛、膝痛予防に。初心者向けです。タオル、飲み物持参。初回体験無料。(問)倉沢(080)1044・5745