2019年11月16日土曜日

11月16日号

 ●座禅×チャリティーヨガ
 11月24日(日)9・30~12・00、元善町の善光寺大勧進紫雲閣。参加費/座禅とヨガ2400円、ヨガ1400円、座禅(11・00~)1000円。ヨガマット(レンタルあり)、タオル、飲み水持参、動きやすい服装で。(申)EMI(電)090・3048・0633、(メール)e.smile.4334@gmail.com

 ●笑いヨガ体験会
 11月26日(火)13・00~14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。笑って心身ともに元気に。参加費/一般500円、会員と台風19号被災者300円。飲み物持参。予約不要。(問)しあわせ長野笑いヨガの会(中川)(電)090・6466・4723^t

 ●三本柳ランニングクラブ
 メンバーを募集。フルマラソン完走を目指して、いろいろなコースを一緒に走りましょう。毎週(日)8・00、三本柳中央公園に集合。さまざまなレベルの人が参加。初心者歓迎。(問)(電)080・2049・6385、(メール)sakamako44@docomo.ne.jp

 ●雪だるまスキークラブ
 シニア(男性60歳、女性50歳以上)対象。レベルに合わせてスキーを楽しみます。技術レベルは問いません。安全なスキー技術指導あり。定例会はシーズン中20回程度、泊まりがけのスキー旅行もあり。参加自由。入会金5000円、年会費4000円。(問)大川(電)090・8805・1692